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रविवार, 20 नवंबर 2022

पुराने सिक्कों की मिल सकती है अच्छी खासी कीमत

बहुत से लोगों के घरों में बहुत पुराने सिक्के पाए जाते हैं। पुराने लोग पुराने सिक्के और बिल जमा करना पसंद करते हैं। लोग अंग्रेजों के जमाने की करेंसी के काफी शौकीन हैं। यह कई लोगों को पुराने नोटों और सिक्कों के अंकित मूल्य का भुगतान करने के लिए तैयार करता है। Quikr पर एक ₹2 के सिक्के की कीमत ₹5,000 है।

कई वेबसाइटें हैं जहां पुराने नोटों और सिक्कों का कारोबार होता है। यहां आपको ऐसे लोग मिल जाएंगे जो पुराने नोट और सिक्के जमा करते हैं। और बदले में वे आपको हजारों रुपये देंगे। यह घर बैठे पैसे कमाने का जरिया था। जिससे आप ऑनलाइन पैसे कमाकर आसानी से लाखों रुपये कमा सकते हैं। ₹2 के सिक्के के पीछे भारत का नक्शा छपा होना चाहिए। यह 1990, 1992, 1994 होना चाहिए।

प्रक्रिया को जानें

  • सबसे पहले आपको Quikr की आधिकारिक वेबसाइट पर रजिस्टर करना होगा। अपना मोबाइल नंबर, ईमेल पता और आवश्यक जानकारी ध्यान से भरें।
  • सिक्के के आगे और पीछे की तस्वीरें इस वेबसाइट पर अपलोड करनी होंगी।यह वेबसाइट आपके विज्ञापन को
  • उन लोगों तक पहुंचाएगी जो पुराने नोट और सिक्के जमा करते हैं।
  • फिर ये लोग आपसे संपर्क करेंगे और आपको आपके सिक्के का अंकित मूल्य देंगे।

OLD COINS: शौक बड़ी बात है। प्राचीन वस्तुओं का संग्रह भी लापरवाही का ही एक रूप है। इसी तरह दुनिया में कई ऐसे लोग हैं जो पुराने सिक्के जमा करना पसंद करते हैं। ऐसे लोगों के पास बहुत पुराने और दुर्लभ सिक्के होते हैं। ऐसे उत्साही अपने प्राचीन संग्रह में तरह-तरह के सिक्के रखते हैं। शायद आपके पास भी घर में कोई बहुत पुराना सिक्का पड़ा हो। हम यहां जिस 1 रुपए के सिक्के की बात कर रहे हैं उसकी कीमत 5 हजार रुपए तक हो सकती है।

OLD COINS: वास्तव में, घरेलू और विदेशी सभी प्रकार के कई ऐसे सिक्के हैं, जो दशकों पहले ढाले गए थे, और ये सिक्के अब दुर्लभ दिखते हैं। ऐसे अनोखे सिक्कों की कीमत हजारों रुपए है। ऐसे प्रशंसक यह कीमत चुकाते हैं। आपको बस बेचने का एक तरीका खोजने की जरूरत है जो बहुत आसान हो। वह विधि भी बताएगा, लेकिन सबसे पहले उस सिक्के के बारे में जान लें।

हम बात कर रहे हैं ब्रिटिश सम्राट जॉर्ज पंचम किंग के एक सिक्के की। यह कोई साधारण सिक्का नहीं है, यह सिक्का 103 साल पुराना है। जी हाँ, 1918 में निर्मित इस सिक्के में किंग जॉर्ज पंचम की छवि थी। सिक्के के दूसरे पहलू पर लिखा है कि भारत का एक रुपया और सिक्के का वर्ष 1918 है। आप इस सिक्के को वेबसाइट www.quikr.com पर बेच सकते हैं। वेबसाइट के मुताबिक इस सिक्के के पूरे 5 लाख रुपये आपको मिलेंगे।

www.quikr.com पर एक दुर्लभ सिक्के अनुभाग है। ऐसे दुर्लभ सिक्कों को खरीदने और बेचने के ऑफर अक्सर मिलते रहते हैं। पुराने सिक्के पसंद करने वाले लोग यहां से सिक्के खरीदते हैं। मांग में सिक्कों को यहां सूचीबद्ध किया गया है और राशि तय की गई है। जिनके पास ऐसे सिक्के हैं, वे अपनी ओर से यहां बिक्री के लिए ऑफर करते हैं। अगर आपके और खरीदार के बीच कॉल आती है तो आपको इन सिक्कों के बदले में काफी पैसा मिल जाएगा। यह सारा काम ऑनलाइन होता है। अब आप जानते हैं कि 103 साल पुराने 1 रुपये के इस खास सिक्के के लिए 50 लाख रुपये पाने के लिए आपको क्या करना होगा… आप इसे घर पर बड़ी आसानी से बेच सकते हैं। उनकी पूरी जानकारी गुड़गांव/पी/354498004 पर उपलब्ध होगी। अपना नाम, नंबर, ईमेल आदि भरकर यहां अपना खाता पंजीकृत करें। अब अपना यूजर आईडी और पासवर्ड दर्ज करके लॉगिन करें।

रविवार, 6 नवंबर 2022

कुतिया ने बकरी की आकृति के बच्चे को जन्म दिया 

कुतिया ने बकरी की आकृति के बच्चे को जन्म दिया 

अविनाश श्रीवास्तव 

गोपालगंज। कुदरत का करिश्मा अलग ही होता है। अजीबोगरीब मामला बिहार के गोपालगंज जिले का एक गांव चर्चा का विषय बना है। सिधवलिया प्रखंड के काशी टेंगराही पंचायत की वतिया टोला में चर्चा एक कुतिया के बच्चे को लेकर छिड़ी है। उसके आठवें बच्चे पर गांव के लोग चढ़ावा चढ़ाने पहुंच रहे हैं। कुतिया ने बकरी की आकृति के बच्चे को जन्म दिया है।

उसे देखने के लिए दूर-दराज से लोग गांव पहुंच रहे हैं। इसकी सूचना वन विभाग की टीम को भी दी गई है।सिधवलिया प्रखंड के काशी टेंगराही पंचायत के वतिया टोला में अजीबोगरीब मामला सामने आया है। यहां एक कुतिया ने आठ बच्चों को जन्म दिया है, जिसमें सात बच्चे की आकृति कुत्ते जैसी है। जबकि एक बकरी के जैसा दिखता है। वह बोलता भी मेमने के जैसा है। ग्रामीणों को जब इस बात का पता चला तो आसपास के लोग इकट्ठा होने लगे। कुछ ही देर में कुतिया के बच्चे को देखने के लिए हुजूम लग गया।

कुतिया ने कुल 8 बच्चों को जन्म दिया। उसके 7वें बकरी की जैसी आकृति वाले बच्चे को देखने के लिए सीमावर्ती कई गांवों के लोगों की भीड़ जुट रही है। वहां के लोग इसे आस्था मानकर उस पर चढ़ावा भी चढ़ा रहे हैं। एक ग्रामीण तेजेश्वर मिश्रा, पूर्व मुखिया विनय यादव सहित कई लोगों ने बताया कि कुत्ते के बकरी जैसा जन्मा बच्चा मेमना की तरह की बोल रहा है। उसकी आवाज अब एक कोतूहल का विषय बनी है। इसकी सूचना वन वन विभाग को दी गई है।

बुधवार, 2 नवंबर 2022

स्ट्रेस दूर करने के आसान उपाय, जानिए 

स्ट्रेस दूर करने के आसान उपाय, जानिए 

सरस्वती उपाध्याय 

आजकल हर इंसान तनाव से परेशान है, लोगों को हर छोटी-छोटी बातों का टेंशन होने लगाता है। अगर आप दिन भर किसी न किसी बात को लेकर परेशान रहते हैं तो आपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके आप स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं। अपनी लाइफ में स्ट्रेस लेवल को कम करना चाहते है, तो आपको कुछ आदतों को अपनाना कर टेंशन फ्री हो सकती हैं।

स्ट्रेस दूर करने के आसान उपाय
खुद को बिजी रखें, जितना खाली वक्त होगा उतना नेगेटिव विचार दिमाग में आते हैं।
आपने मन का काम करने की कोशिश करें, इससे आपका दिमाग रिलैक्स होगा।
तनाव से बचना है तो रुटीन में योग या मेडिटेशन जरूर करना चाहिए, इससे दिमाग शांत रहता है।
कैफीन इनटेक कम करें, इससे आपको रात में सोने में परेशानी हो सकती है और आप रातभर बिना मतलब की बातें सोचने लगते हो।
अच्छी नींद स्ट्रेस को कम करने में मदद करती है इसलिए आप कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लें।
जब भी टेंशन हो डीप ब्रीथिंग करें।
शराब का सेवन करने से भी लोग तनाव के शिकार हो जाते हैं।
तनाव होने पर हमेशा चीजों को सकारात्मक तरीके से देखने की कोशिश करनी चाहिए।
हरी घास पर टहलने से आपका तनाव दूर होगा और आप फ्रेश महसूस करेंगे।
तनाव कम करने के लिए आप अपना मनपसंद म्यूजिक सुनें। ये म्यूजिक आपको मानसिक शांति देने के साथ तनाव को कम करने में मदद करेगा।
हेल्दी डाइट को रूटीन में शामिल करें, जंक फूड और बाहर की चीजों को डाइट से बिलकुल हटा दें।
डार्क चॉकलेट में स्ट्रेस को कम करने में मदद करता है। तनाव से बचने के लिए डार्क चॉकलेट का सेवन किया जा सकता है।
स्ट्रेस कम करने के लिए किताबें पढ़ना चाहिए। किताब ही आपके लिए बेस्ट ऑप्शन साबित हो सकती है।

शनिवार, 29 अक्तूबर 2022

'प्रदूषण' के प्रभाव से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स

'प्रदूषण' के प्रभाव से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स 

दिवाली के बाद से देश की राजधानी दिल्ली सहित कई शहरों की आवो हवा खराब हो चुकी है। दिल्ली में तो आज प्रदूषण का लेवल ‘बेहद खराब’ श्रेणी में पहुंच गया। वायु प्रदूषण की वजह से अस्थमा रोगी, बुजुर्ग और बच्चों की समस्या काफी बढ़ जाती है। जहरीली हवा जहां हमारे फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है। वहीं इसकी वजह से आंखों में भी जलन रहती है। प्रदूषण से लोग स्किन की परेशानियों से भी जूझ रहे हैं। प्रदूषण से बचने के लिए राज्य सरकारें कई रास्ते खोज रही है। लेकिन आप अपने स्तर पर कोशिश कर के भी प्रदूषण के प्रभाव से बच सकता है। अपने खानपान में सुधार कर के भी प्रदूषण के प्रभाव से बचा जा सकता है। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं बस नीचे दी गई चीजों को फॉलो करना होगा।

काली मिर्च और अदरक
अगर इम्यूनिटी मजबूत रहेगा तो हमारा शरीर हर बीमारी से बच सकता है। इसलिए इसे मजबूत करने के लिए अदरक का रस और काली मिर्च पाउडर का सेवन कर सकते हैं। काली मिर्च ऐसे खाएंगे तो तीखी लगेगी इसलिए शहद के साथ मिलाकर खाएं। वहीं अदरक के रस को भी शहद के साथ खाया जा सकता है।

इन फलों का करें सेवन
फल हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। प्रदूषण के प्रभाव से बचने के लिए कीवी और संतरा खाएं।

गुड़ को डाइट में करें शामिल
मीठी गुड़ भी गुणों का खजाना है। अपने डाइट में गुड़ को शामिल करें।

सूप और छाछ पीएं
सूप और छाछ पीना भी काफी सेहतमंद होता है। इसमें नमक और जीरा पाउडर मिलाकर पीने से काफी फायदा मिलेगा।

पानी की न हो कमी
प्रदूषण से बचने के लिए शरीर में पानी की कमी नहीं होने दें। पानी की मात्रा ठीक रखने से मेटाबॉलिज्म स्लो नहीं होता है।

श्रीराम 'निर्भयपुत्र'

रविवार, 23 अक्तूबर 2022

गंदे तेल को साफ करने के तरीके, जानिए 

गंदे तेल को साफ करने के तरीके, जानिए 

सरस्वती उपाध्याय 

दिवाली का त्योहार सोमवार को धूमधाम से मनाया जाएगा। इस मौक पर पूड़ी-पकौड़े बनाएं जाते हैं। ये सब तलने के बाद जो तेल गंदा और काला हो जाता है। ऐसे में कई लोग इसे फेंक देते हैं या अलग रख देते हैं। अगर आप भी तेल के गंदा होने पर इसे फेंकते हैं तो हम बता रहे हैं, तेल को साफ करने के कुछ तरीकों के बारें में। जिससे आप तेल को साफ कर सकते हैं और इसे दोबारा इस्तेमाल कर सकते हैं।

तेल को छाने
तेल को साफ रखने के लिए इसे यूज करने के बाज ठंडा होने दें और फिर एक महीन-जाली वाली छलनी, एक पेपर कॉफी फिल्टर, या पेपर तौलिये का इस्तेमाल करें। ऐसा करने पर तेल की बिट्स को खत्म करना है। तेल का दोबारा इस्तेमाल करते समय ये खाने के कण इसे जला सकते हैं, इसलिए हमेशा छान कर इसको रखें।

कॉर्न-स्टार्च के साथ तेल मिलाए
धीमी आंच पर तेल और कॉर्न-स्टार्च के मिश्रण को गरम करें, ध्यान रहे कि इसे उबलने न दें। एक हीटप्रूफ रंग के साथ लगातार हिलाएं। कॉर्न-स्टार्च मिश्रण लगभग 10 मिनट में जम हो जाना चाहिए, फिर इसे छानें।

तेल में डालें नींबू
तेल को गर्म करें, फिर नींबू को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर तेल में डाल दें। बचे हुए काले कण नींबू पर चिपक जाएंगे। फिर इन्हें बाहर निकाल लें और छान लें।

लाइट से दूर स्टोर करें
केवल कुकिंग ही तेल को खराब नहीं करती है। आप इसे कैसे स्टोर करते हैं, इसे भी तेल खराब हो सकता है। तेल को सही तरह से रखने के लिए, इसे नमी, लाइट और गर्मी से दूर रखें। क्योंकि ये इसे और खराब कर देगी, जिससे तेल खराब होने की संभावना बढ़ जाती है।

शुक्रवार, 7 अक्तूबर 2022

भारत में 2022 में अकाल जैसी स्थिति: भविष्यवाणी

भारत में 2022 में अकाल जैसी स्थिति: भविष्यवाणी

अकांशु उपाध्याय

नई दिल्ली। देश के लिए आने वाले तीन महीने भारी हो सकते है, क्योंकि बाबा वेंगा की भविष्यवाणी मे इस साल आने वाले समय मे अकाल जैसी स्थिति बन सकती है। बुल्गारिया की बाबा वेंगा ने कई साल पहले दुनियाभर के लिए कई भविष्यवाणियां की थी, जिनमें उन्होंने भारत को लेकर भी एक भविष्यवाणी की थी।

बाबा वेंगा के अनुसार साल 2022 में भारत मे अकाल जैसी स्थिति पैदा हो सकती है।

बता दें कि बाबा वेंगा की इस भविष्यवाणी के सही साबित होने मे इस साल अब 3 महीने से भी कम समय बचा है। बता दें कि बाबा वेंगा ने इस साल के लिए कई भविष्यवाणियां की थी, जिनमें से अब तक 2 सच हो चुकी है। बाबा वेंगा ने साल 2022 मे भुखमरी की भविष्यवाणी की थी। भविष्यवाणी के अनुसार, साल 2022 मे दुनियाभर मे तापमान मे गिरावट आएगी और इसका असर भारत पर भी नजर आएगा। तापमान मे कमी के बाद टिड्डियों का प्रकोप बढ़ जाएगा और टिड्डियों का झुंड भारत मे फसलों को भारी नुकसान पहुंचाएगा। इस वजह से देश मे अकाल जैसी स्थिति पैदा हो सकती है और भुखमरी की स्थिति आ सकती है।

साल 2022 मे अब तक 2 भविष्यवाणियां हुई सच।

द सन की रिपोर्ट के अनुसार, बाबा वेंगा ने साल 2022 के लिए कुल 6 भविष्यवाणी की थी और अब तक इनमें से 2 भविष्यवाणियां करीब सच साबित हो चुकी है। बाबा वेंगा ने ऑस्ट्रेलिया के अलावा कुछ एशियाई देशों मे बाढ़ को लेकर भविष्यवाणी की थी और ऑस्ट्रेलिया मे बारिश के बाद बाढ़ जैसी ​हालत हो चुकी है, जबकि पाकिस्तान में भी हाल ही मे बाढ़ से हालात खराब हो गए थे। इसके अलावा कई शहरों मे पानी की कमी की भविष्यवाणी भी सच साबित हो चुकी है।

ऑस्ट्रेलिया मे बाढ़ और कुछ देशों की पानी की कमी के अलावा बाबा वेंगा ने साल 2022 मे साइबेरिया से एक नया घातक वायरस सामने आने की भविष्यवाणी की थी। कोरोना वायरस के बाद लोगों मे नए वायरस को लेकर खौफ है, इसके अलावा बाबा वेंगा ने एलियन हमले, टिड्डियों के आक्रमण और वर्चुअल रिएलटी मे वृद्धि की भी भविष्यवाणी की थी।

सोमवार, 23 मई 2022

कबूतर का शिकार करते नजर आईं, मछली

कबूतर का शिकार करते नजर आईं, मछली

सरस्वती उपाध्याय      
शेर, बाघ, चीता और तेंदुआ आदि तो धरती के सबसे खतरनाक शिकारी जानवर हैं ही, वहीं मगरमच्छ और घड़ियाल आदि पानी में रहने वाले खतरनाक शिकारी जानवर हैं। इसके अलावा कुछ मछलियां भी बड़ी ही खतरनाक शिकारी होती हैं। इनमें शार्क का नाम सबसे ऊपर आता है। आमतौर पर तो शार्क समुद्र में रहने वाली छोटी मछलियों और अन्य जीवों का ही शिकार करती हैं, जबकि कभी-कभी ये इंसानों का भी शिकार कर लेती हैं। लेकिन, आजकल एक छोटी शिकारी मछली ने सबको हैरान किया हुआ है‌। दरअसल, सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है। जिसमें एक मछली कबूतर का शिकार करते नजर आती है। इस वीडियो ने सबको हैरान किया हुआ है।
क्योंकि शायद ही आपने पहले कभी किसी मछली को कबूतर का शिकार करते देखा होगा। एक कबूतर कहीं से उड़ते हुए आता है और चलते-चलते तालाब के किनारे चला जाता है। तभी पानी के अंदर घात लगाकर बैठी हुई एक मछली झट से उसका शिकार कर लेती है और उसे लेकर पानी के अंदर चली जाती है। वैसे आमतौर पर तो बड़ी मछलियां छोटी मछलियों या अन्य छोटे जीवों का शिकार करके ही अपना पेट भरती हैं, लेकिन यहां तो मछली कबूतर का शिकार करते नजर आईं है। अब ऐसा नजारा देख कर इंसान हैरान नहीं होगा तो और क्या होगा ?

शनिवार, 14 मई 2022

बालों के लिए फायदेमंद है 'चावल का पानी'

बालों के लिए फायदेमंद है 'चावल का पानी' 

सरस्वती उपाध्याय    

चावल का पानी कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है। साथ ही कई तरह के विटामिन्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और खनिजों से समृद्ध है। इस कारण इसे स्किन और बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।सौंदर्य विशेषज्ञों की मानें तो चावल का पानी (Rice Water) न सिर्फ आपके बालों को रेशमी, चमकदार और मुलायम बनाता है, बल्कि ये आपकी बालों की ग्रोथ को भी बेहतर करता है। कई सेलिब्रिटीज और मॉडल चावल के पानी को ब्यूटी सीक्रेट के तौर पर इस्तेमाल करते हैं। यहां जानिए चावल के पानी के तमाम फायदे और इसको इस्तेमाल करने के तरीके...

बालों को मजबूत बनाए...

अगर आपके बाल ज्यादा झड़ रहे हैं तो आपको एक बार चावल का पानी जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। चावल के पानी में मौजूद अमिनो एसिड आपके बालों को झड़ने से रोकता है और बालों को मजबूत बनाता है। इससे बालों की ग्रोथ भी बेहतर होती है।

डैंड्रफ से छुटकारा...

अगर आप डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं, तो भी चावल का पानी आपके लिए मददगार हो सकता है। इसे लगाने से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। साथ ही सिर में होने वाली खुजली, जलन आदि परेशानियों में भी आराम मिलता है।

बालों में शाइन लाता...

अगर आपके बाल अपनी चमक खो चुके हैं और देखने में बिल्कुल बेजान हो चुके हैं, तो आपको एक बार चावल के पानी को जरूर इस्तेमाल करना चाहिए। इसे लगाने से बाल चमकदार होने के साथ काफी मुलायम भी होते हैं। चावल के पानी को लगातार इस्तेमाल करने पर चार हफ्तों में आपको इसे रिजल्ट्स दिखने शुरू हो जाएंगे।

ऐसे तैयार करें चावल का पानी...

1 कप चावल को 2 कप पानी में भिगो दें और करीब एक घंटे बाद इसे गैस पर उबलने के लिए रख दें। जब चावल के पानी में चिपचिपाहट आने लगे, तो इस पानी को छान लें। इस पानी को ठंडा करने के बाद बालों में अच्छी तरह से लगाएं और करीब एक घंटे लगा रहने दें, थोड़ा पानी बचा लें। एक घंटे बाद माइल्ड शेंपू से बालों को धो ले। इसके बाद बचे हुए चावल के पानी को कंडीशनर की तरह इस्तेमाल करें। हफ्ते में दो से तीन दिन ऐसा करने से काफी अच्छे रिजल्ट्स मिलते हैं। अच्छे रिजल्ट के लिए आप चावल के पानी में गुलाबजल मिला सकती हैं।

शुक्रवार, 13 मई 2022

'जलवायु परिवर्तन' के खिलाफ वैश्विक लड़ाई जारी

'जलवायु परिवर्तन' के खिलाफ वैश्विक लड़ाई जारी 

श्रीराम श्रेष्ठ उपाध्याय           
जलवायु परिवर्तन के खिलाफ वैश्विक लड़ाई जारी है और इस लड़ाई में हमारा सबसे बड़ा हथियार जानकारी है। जानकारी का सबसे बड़ा स्रोत मीडिया और पत्रकार बंधु हैं। इसी एहम कड़ी के महत्व को ध्यान में रखते हुए, एक उत्साहवर्धक पहल के रूप में, जलवायु परिवर्तन जैसे जटिल और तथाकथित उदासीन मुद्दे पर पत्रकारों की क्षमता संवर्धन के उद्देश्य से वैश्विक स्तर के कुछ विशेषज्ञों ने, पत्रकारों के लिये एक दिग्‍दर्शिका (गाइड) प्रकाशित की है। इसमें पर्यावरण की रिपोर्टिंग करने वाले संवाददाताओं के लिये इस बात का मार्गदर्शन प्रदान किया गया है कि वे कैसे जलवायु परिवर्तन और ताप लहर, तूफान तथा बाढ़ जैसी चरम मौसमी स्थितियों के बीच सम्‍बन्‍ध।
जोड़ने के लिये कौन-कौन से तर्क दे सकते हैं।
ऑक्सफोर्ड यूनीवर्सिटी, इम्‍पीरियल कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं द्वारा तैयार की गयी और जलवायु वैज्ञानिकों के अंतर्राष्‍ट्रीय समूह वर्ल्‍ड वेदर एट्रिब्‍यूशन द्वारा प्रकाशित इस गाइड में यह स्‍पष्‍ट किया गया है कि किस तरह से एट्रिब्‍यूशन साइंस के जरिये चरम मौसमी घटनाओं को जलवायु परिवर्तन से जोड़ना सम्‍भव होता है और कैसे व कहां कुछ घटनाओं को हमेशा मानव की गतिविधियों के कारण उत्‍पन्‍न वार्मिंग से जोड़कर नहीं देखा जा सकता।
हाल के समय तक, वैज्ञानिक एकल घटनाओं को जलवायु परिवर्तन से जोड़कर देखने से परहेज करते थे। इसके बजाय वे इसी बात तक सीमित रहते थे कि कोई घटना इस तरह की चीजों को जाहिर कर सकती है और अगर प्रदूषणकारी तत्‍वों का उत्‍सर्जन और वार्मिंग इसी तरह जारी रही तो आशंका है
कि भविष्‍य में ऐसी और घटनाएं हो सकती हैं।
मगर वैज्ञानिकों ने ऐसी पद्धतियां विकसित की हैं, जिनसे संवाददाताओं को जलवायु परिवर्तन और किसी एकल चरम मौसमी घटना के बीच सम्‍बन्‍ध जोड़ने का मौका मिलता है। साथ ही यह गणना करने का अवसर भी मिलता है कि कोई घटना ग्‍लोबल वार्मिंग के कारण कितनी कम या ज्‍यादा सम्‍भावित है और कितनी ज्‍यादा या कम तीव्रता वाली है। इन एट्रिब्‍यूशन अध्‍ययनों की मदद से
वैज्ञानिकों को ऐसे बयान देने में मदद मिलती है, जैसे- ‘‘यह ताप लहर (हीटवेव) तीन डिग्री सेल्सियस अधिक गर्म थी। अगर ग्‍लोबल वार्मिंग नहीं होती तो यह दुनिया इतनी गर्म नहीं होती’’, या यहां तक कि जलवायु परिवर्तन के बिना कोई घटना प्रभावी रूप से संभव नहीं होती।
यहां तक कि विशिष्‍ट एट्रिब्‍यूशन अध्‍ययन की गैर-मौजूदगी में भी पत्रकार अक्‍सर जलवायु परिवर्तन और मौसमी घटनाओं के बीच सम्‍बन्‍ध स्‍थापित कर सकते हैं। यह गाइड ऐसी हिदायतें तय करती है कि पत्रकार हीटवेव, बाढ़, चक्रवात, हिमपात, सूखा और वनों की आग के मामले में क्‍या–क्‍या कह सकते हैं।
इस दिग्‍दर्शिका में कहा गया ‘‘जलवायु परिवर्तन किसी एक घटना का कारण नहीं बन सकता, क्‍योंकि सभी मौसमी घटनाओं के कई कारण हो सकते हैं, मगर जलवायु परिवर्तन इस बात को प्रभावित करता है कि वह किसी घटना को किस हद तक सम्‍भावित और कितनी तीव्रता से प्रभावित कर सकता है।’’
इस गा‍इड के निष्‍कर्षों में यह भी शामिल है कि हर हीटवेव का सम्‍बन्‍ध अब जलवायु परिवर्तन से जोड़ा जा सकता है और भारी वर्षा तथा दुनिया के कुछ हिस्‍सों में सूखा पड़ने की घटनाएं ग्रीनहाउस गैसों के उत्‍सर्जन के कारण अधिक सामान्‍य और ज्‍यादा तीव्र हो गयी हैं। कुछ अन्‍य प्रकार की चरम मौसमी स्थितियों के साथ कुछ अन्‍य महत्‍वपूर्ण कारक भी हैं, जिनके बारे में
पत्रकारों को जलवायु परिवर्तन से सम्‍बन्‍ध जोड़ते वक्‍त ख्‍याल रखना चाहिये।

कभी भी जमीन पर पैर नहीं रखता हैं 'हरियल'

कभी भी जमीन पर पैर नहीं रखता हैं 'हरियल'   

सरस्वती उपाध्याय            

दुनियाभर में कई ऐसे जीव-जन्तु हैं, जिनकी अपनी खास विशेषताएं हैं। आज हम आपको एक ऐसे रहस्यमयी पक्षी के बारे में बताएंगे। जिसके बारे में कहते हैं कि वह अपने पूरे जीवन में कभी भी जमीन पर पैर नहीं रखता है। यह सुनकर आपको हैरानी हो रही होगी, लेकिन बात बिल्कुल सच है। अब आप सोच रहे होंगे कि क्या यह पक्षी कभी धरती पर उतरता ही नहीं है ? तो इसका जवाब है... हां, यह पक्षी धरती पर उतरता है, लेकिन अपने पैरों में लकड़ी का टुकड़ा लेकर।

भारत में पाया जाता है हरियल...

माना जाता है कि यह पक्षी उसी लकड़ी के टुकड़े पर बैठता है। सबसे खास बात है कि यह पक्षी भारत में बहुतायत में पाया जाता है। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि यह पक्षी भारत के महाराष्ट्र राज्य का राजकीय पक्षी है‌। इस पक्षी का नाम हरियल है। 29 सेंटीमीटर से लेकर 33 सेंटीमीटर तक के आकार वाले इस पक्षी का वजन सिर्फ 225 ग्राम होता है। सबसे खास बात यह है कि हरियल एक सामाजिक प्राणी है, जो हमेशा झुंड में रहना पसंद करता है। हरियल के पंखों का फैलाव 17 से 19 सेंटीमीटर होता है‌। हल्के पीला और हरे रंग का हरियल ओलिव के फल से बिल्कुल मिलता-जुलता है। हरियल के सिर के ऊपर हल्के नीले-भूरे रंग के बाल उगते हैं‌। हरियल को ऊंचाई वाले पेड़ पसंद हैं‌। यह ज्यादातर जंगलों में ही रहता है. हरियल पीपल और बरगद के पेड़ों पर अपना घोंसला बनाना पसंद करते हैं और भोजन की तलाश में शहरों के पार्क में भी देखे जाते हैं।

सोमवार, 18 अप्रैल 2022

सबसे पुराना घड़ा, 2 हजार लीटर पानी का रिकॉर्ड

सबसे पुराना घड़ा, 2 हजार लीटर पानी का रिकॉर्ड   

संदीप मिश्र        

कन्नौज। क्या मिट्टी का घड़ा भी किसी टैंक के बराबर हो सकता है ? सुनकर हैरान न हों, यह सच है। दुनिया का सबसे बड़ा और पुराना घड़ा कन्नौज में रखा है। 'खुशबू' के लिए विख्यात इत्रनगरी के म्यूजियम में संरक्षित इस घड़े में दो हजार लीटर पानी आ सकता है। करीब दो हजार वर्ष पूर्व कुषाण वंश का यह घड़ा 40 साल पहले शहर के शेखपुरा मोहल्ले में खुदाई के दौरान मिला था। सम्राट हर्षवर्धन और राजा जयचंद का साम्राज्य रहे इस जिले का इतिहास काफी गौरवशाली रहा है। यहां समय-समय पर हुई खुदाई के दौरान कई ऐसी नायाब चीजें निकली हैं। पहली से तीसरी सदी के बीच के कुषाण वंश के दौरान का सबसे बड़ा यह घड़ा उनमें से ही एक है। नव निर्मित म्यूजियम में कांच के घेरे में सहेजे गए इस प्राचीन धरोहर घड़े को देख लोग दांतों तले उंगली दबा लेते हैं।

करीब दो हजार साल पहले कनिष्क के शासन के समय छोटे-बड़े 40 से ज्यादा बर्तन ही नहीं उसके पहले और बाद के गुप्त काल के दौर में इस्तेमाल होने वाले मिट्टी के बर्तन भी यहां खुदाई के दौरान मिले हैं। यहां कुषाण वंश से भी पहले यानी 1500 ईसा पूर्व के बर्तनों के अवशेष मिले हैं। पुरातात्विक खोजों से पता चलता है कि कन्नौज में पेंटेड ग्रे वेयर और नॉर्दर्न ब्लैक पॉलिश्ड वेयर कल्चर था। जिससे जाहिर है, यहां 3500 साल पूर्व भी मानव सभ्यता मौजूद थी। इतिहास के जानकार एवं राजकीय म्यूजियम के अध्यक्ष दीपक कुमार बताते हैं कि अब तक कहीं भी इससे बड़े और पुराने घड़े होने का सुबूत नहीं मिलता है। काफी शोध के बाद ही इसकी उम्र का आंकलन हो सका था। यह करीब दो हजार साल पहले कुषाण वंश के दौरान 78 ई. से 230 ई. के बीच का है। तब गंगा शहर के करीब गुजरती थीं। तब इसी तरह के घड़ों में पानी सहेजने की परंपरा थी।
कन्नौज में पिछले पांच दशक से भी ज्यादा समय से पुरातत्व विभाग की खुदाई में कई नायाब चीजें सामने आई हैं। फिर चाहे टेराकोटा की मूर्तियां हों या एक हजार वर्ष से भी ज्यादा पुरानी मुद्राएं। भगवान शिव की कई अलग-अलग मुद्राओं की प्राचीन मूर्तियां भी यहां से निकलती रही हैं। यहां अलग-अलग सदी के शिलालेख, मूर्तियां, सिक्के, बर्तन, पत्थर भी निकलते रहे हैं। हिन्दु, जैन और बौद्ध धर्म से जुड़ी कई विरासत यहां सहेज कर रखी गई हैं। सभी की उम्र का आकलन कार्बन डेटिंग और थर्मोल्यूमिनिसेंस विधि से किया जा चुका है।

शनिवार, 26 फ़रवरी 2022

डैमेज बालों को ठीक करने में मददगार नुस्खे, जानिए

डैमेज बालों को ठीक करने में मददगार नुस्खे, जानिए   

सरस्वती उपाध्याय        

बालों को स्टाइलिश लुक देने के लिए हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल आजकल एक आम बात हो गई है। इन टूल्स की मदद से बालों को स्टाइलिश बनाने के अलावा उनमें शाइन भी लाई जा सकती है। लेकिन अगर इन्हें लगातार इस्तेमाल में लिया जाए, तो एक्सपर्ट्स के मुताबिक बाल एक समय पर डैमेज हो जाते हैं। इन डैमेज बालों को रिपेयर करना काफी मुश्किल हो जाता है। कहा जाता है कि इसके लिए इन हीटिंग टूल्स के बजाय घरेलू तरीकों से बालों को स्ट्रेट और स्टाइलिश लुक देना बेस्ट रहता है।वैसे इनसे डैमेज हुए बालों को रिपेयर किया जा सकता है, बशर्ते उसके लिए सही हेयर केयर रूटीन का फॉलो किया जाना बहुत जरूरी है। घरेलू नुस्खों की खासियत है कि इनके कोई साइड इफेक्ट नहीं है और इन्हें अपनाना भी काफी आसान होता है। हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं। जो आपके लिए बहुत कारगर साबित हो सकते हैं।

जानिए, घरेलू नुस्खे... 

एवोकाडो: जरूरी फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर ऐवोकाडो को हेयर केयर में बेस्ट माना जाता है। इसे जुड़ी होम रेमेडी अपनाकर डैमेज बालों को रिपेयर करके उन्हें फिर से शाइनी भी बनाया जा सकता है। इसके लिए एक बर्तन में ऐवोकाडो को मैश कर लें और इसमें एक अंडा मिक्स करके पेस्ट बना लें। ये एक तरह का हेयर मास्क है। जिसे बालों में आंधे घंटे तक लगाए रखना चाहिए। इसे रिमूव करने के लिए नॉर्मन वाटर का इस्तेमाल ही बेस्ट रहता है।

एप्पल साइडर विनेगर: इसमें मौजूद विटामिन और खनिज हेयर ट्रीटमेंट में कारगर होते हैं। इसका हेयर मास्क बनाने के लिए एक कटोरी में दो चम्मच विनेगर लें और इसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। साथ इसमें एक अंडा भी मिलाएं। तैयार किए गए मास्क को बालों और स्कैल्प में अच्छे से लगाकर करीब 30 मिनट के लिए छोड़ दें। तय समय के बीत जाने के बाद इस मास्क की मदद से बालों की हल्के हाथों से मसाज करें।अब बालों को नॉर्मल पानी से धो लें। इससे बाल काफी हद तक रिपेयर हो पाएंगे।

एलोवेरा जेल: एलोवेरा जेल सौंदर्य लाभों के लिए जाना जाता है। ये आपके स्कैल्प और बालों को स्वस्थ रखने का काम करता है। इसमें कई एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। एलोवेरा आपके बालों के लिए कंडीशनर के रूप में काम करता है। इसके मास्क को बनाने के लिए आधा कप कोकोनट ऑयल और तीन बड़े चम्मच एलोवेरा जेल की जरूरत पड़ेगी। इन दोनों को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इससे अपने स्कैल्प पर मसाज करें और बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक अच्छी तरह लगाएं। इसे कुछ घंटों के लिए लगा रहने दें।

गुरुवार, 24 फ़रवरी 2022

सुनने की क्षमता को ठीक करने में मददगार 'योगासन'

सुनने की क्षमता को ठीक करने में मददगार 'योगासन'   

सरस्वती उपाध्याय         

ध्वनि प्रदूषण, हेडफोन का लगातार इस्तेमाल करने और गलत तरीके से कान की सफाई करने आदि के कारण कानों से सुनाई देना काफी कम हो जाता है। खासकर, अगर आप हेडफोन का इस्तेमाल करते समय गाने की आवाज तेज रखते हैं तो इससे कानों की सुनने की क्षमता स्थाई रूप से कम हो सकती है। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के अभ्यास का तरीका बताते हैं। जो सुनने की क्षमता को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। 

अधोमुख श्वानासन: अधोमुख श्वानासन के लिए सबसे पहले योगा मैट पर वज्रासन की मुद्रा में बैठें। अब सामने की तरफ झुककर अपने हाथों को जमीन पर रखें और गहरी सांस लेते हुए कमर को ऊपर उठाएं। इस दौरान घुटनों को सीधा करके सामान्य रूप से सांस लेते रहें। इस योगासन में शरीर का पूरा भार हाथों और पैरों पर होना चाहिए और शरीर का आकार ' वी' जैसा नजर आना चाहिए। कुछ मिनट इसी अवस्था में रहने के बाद धीरे-धीरे सामान्य हो जाएं। 

मत्स्यासन: मत्स्यासन का अभ्यास करने के लिए सबसे पहले योग मैट पर पद्मासन की मुद्रा में बैठ जाएं। अब अपनी पीठ की दिशा में झुकें और अपने सिर को जमीन से सटाने की कोशिश करें। इसके बाद अपने पैरों की उंगलियों को पकड़ें और जितना संभव हो सके उतनी देर इसी मुद्रा में रूकने की कोशिश करें। कुछ मिनट तक ऐसे ही रहने के बाद धीरे-धीरे सामान्य अवस्था में आ जाएं। 

भुजंगासन: भुजंगासन के अभ्यास के लिए सबसे पहले योगा मैट पर अपने हाथों को अपने कंधों के नीचे रखकर पेट के बल लेट जाएं। अब अपने हाथों से दबाव देते हुए अपने शरीर को जहां तक संभव हो सके, ऊपर उठाने की कोशिश करें। इस दौरान सामान्य तरीके से सांस लेते रहें। कुछ देर इसी मुद्रा में बने रहें और फिर धीरे-धीरे सामान्य हो जाएं। कुछ देर बाद इस योगासन को फिर से दोहराएं। 

विपरीतकरणी आसन: विपरीतकरणी आसन का अभ्यास करने के लिए सबसे पहले योगा मैट पर सीधे पीठ के बल लेट जाएं। अब अपने पैरों को धीरे-धीरे ऊपर की तरफ उठा कर 90 डिग्री का कोण बना लें। ध्यान रखें कि आपके तलवे ऊपर की ओर होने चाहिए। इसके बाद अपने नितंब को ऊपर उठाने की कोशिश करें। इस मुद्रा में कम से कम दो-तीन मिनट तक रहने के बाद धीरे-धीरे सामान्य हो जाएं। इसके बाद दोबारा इस योगासन का अभ्यास करें। 

गुरुवार, 17 फ़रवरी 2022

एक ऐसी रहस्यमयी झील, जिसका पानी पीने से मौंत

एक ऐसी रहस्यमयी झील, जिसका पानी पीने से मौंत    

सरस्वती उपाध्याय          

ये दुनिया रहस्यों से भरी हुई है। दुनिया में हजारों की तादाद में झीलें मौजूद हैं। लेकिन इनमें से कुछ ऐसी हैं। जिनके रहस्य के बारे में आज तक इंसान नहीं जान पाया है। यह रहस्यमयी झील दक्षिण अफ्रीका के लिंपोपो राज्य में है। इसे लोग फुन्दूजी झील के नाम से जानते हैं। यह झील देखने में तो काफी सुंदर है और इसका पानी भी काफी साफ है। लेकिन जो इसका पानी एक बार पी ले। कहते हैं कि इसके बाद फिर मौत उसे अपने आगोश में ले लेती है।

बताया जाता है कि इस झील का निर्माण प्राचीन काल में भूस्खलन के कारण हुआ था, जिसने मुटाली नदी के प्रवाह को रोक दिया था। वहीं, अब तक यह एक रहस्य बना हुआ है कि ऐसा क्या है कि इसके पानी को पीने से मौत हो जाती है। झील के बारे में एक स्थानीय कहानी भी है। इसके मुताबिक, प्राचीन काल में इस जगह पर एक कोढ़ी व्यक्ति लंबा सफर करके आया था। उसके जब स्थानीय लोगों से खाना और रहने के लिए जगह मांगी, तो उसे यह नहीं दिया गया। इसके बाद उस कोढ़ी ने लोगों को श्राप दिया और झील में जाकर गायब हो गया।

कहा जाता है कि झील के अंदर से डूबे हुए लोगों के रोने और ड्रम बजने की आवाज आती रहती हैं। स्थानीय लोग यह भी कहते हैं कि इस झील की रक्षा पहाड़ों पर विशालकाय अजगर करता है। यह अजगर स्थानीय लोग को नुकसान न पहुंचाए, इसलिए उसे प्रसन्न करने के लिए हर साल यहां के लोग नृत्य उत्सव का आयोजन करतें हैं। इसमें कुंवारी लड़कियां डांस करती हैं।

सोमवार, 7 फ़रवरी 2022

चेहरे का रंग निखारने का आसान तरीका, जानिए

चेहरे का रंग निखारने का आसान तरीका, जानिए  

सरस्वती उपाध्याय     

चेहरे का रंग निखारने का सबसे आसान तरीका है स्टीमिंग। इसके लिए हफ्ते में कम से कम दो बार 5-7 मिनट चेहरे को स्टीम जरूर दें। अगर इसके लिए समय नहीं निकाल पा रही हैं तो दूसरा तरीका है नहाते वक्त जब पानी गर्म होता है तो उसमें तौलिए तो भिगोएं और थोड़ा सा निचोड़कर चेहरे पर रखकर हाथों से हल्का दबाएं। इससे दो फायदे होंगे, पहला तो चेहरे की गंदगी साफ होती है। दूसरा कील-मुंहासों की समस्या दूर होती है।

आंवला कई मायनों में हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके लिए आप किसी भी रूप में इसका सेवन कर सकते हैं। फिर चाहे वह मुरब्बे के रूप में हो या फिर कच्चा या फिर जूस पीकर। रोजाना आंवला खाने से धीरे-धीरे चेहरे की रंगत निखरने लगती है और सेहत भी दुरुस्त रहने लगती है। 

दूध सबसे कारगर उपाय है रंगत निखारने के लिए। इसके लिए कच्चे दूध में चुटकी भर हल्दी मिलाएं और चाहे तो रूई के फाहे की मदद से या फिर हाथों से ही चेहरे पर लगाकर कुछ देर तक मालिश करें। दो से तीन हफ्तों तक इस रूटीन को फॉलो करें और फिर देखें चेहरे की खूबसूरती।

अंडे में शहद और थोड़ी सी-चीनी मिलाकर चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करने के बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो दें। ऐसा हफ्ते में दो या तीन बार करने से आपको इसका असर नजर आने लगेगा।

संतरे और पपीते का गूदा निकालकर उसे अच्छी तरह से मैश कर चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं और हल्का सूखने दें। इस घरेलू उपाय को भी आपको रोजाना फॉलो करना है अगर जल्द रिजल्ट चाहिए तो।

बुधवार, 2 फ़रवरी 2022

बालों में गर्म तेल लगाने के नुकसान-फायदें, जानिए

बालों में गर्म तेल लगाने के नुकसान-फायदें, जानिए    
तराशा अग्रवाल         
सभी को पता है कि अगर बालों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखना है तो फिर बालों में तेल जरूर लगाना चाहिए। इसके साथ ही हमने हमेशा से अपने घर के बड़ों के मुंह से सुना है कि बालों में गर्म तेल ना लगाएं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों में गर्म तेल क्यों नहीं लगाना चाहिए, या फिर इससे क्या नुकसान हो सकते हैं? कहा तो ये भी जाता है कि अगर आप गर्म तेल बालों में लगाते हैं तो हेयर्स सफेद हो जाते हैं। अगर आपके मन में इस तरह के सवाल हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि गर्म तेल के नुकसान क्या होते हैं ? क्योंकि सर्दी के मौसम में अक्सर सभी गर्म तेल ही बालों में लगाते हैं।
सर्दी के मौसम में गर्म तेल से बालों के स्कैल्प की माशिल की जाती है, जिसके कई फायदे भी बताए जाते हैं। माना जाता है कि अगर बालों में गर्म तेल लगाते हैं तो डैंड्रफ से मुक्ति मिल जाती है। लेकिन बात दें कि गर्म तेल लगाने की कुछ सावधानियां होती हैं, जिनको अप्लाई करके आप बालों को नुकसान पहुंचा कर बचा सकते हैं।
1. नष्ट होते हैं पोषक तत्व: बालों में गर्म तेल से बचना चाहिए, बल्कि हमेशा हल्का गुनगुना तेल लगाना चाहिए, अगर आप हल्का गुनगुना तेल लगाते हैं तो इसमें मौजूद पोषक तत्व नष्ट नहीं होते हैं। जबकि ज्यादा गर्म तेल लगाने से सभी तत्व बेजान हो जाते हैं और इसको बालों में लगाने का कोई फायदा भी नहीं मिलेगा।
2. स्कैल्प पर होता है बुरा असर: अगर आप ज्यादा गर्म तेल लगाते हैं तो इससे आपके स्कैल्प पर बुरा असर पड़ सकता है। अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो ज्याद गर्म तेल कभी ना लगाएं। इतना ही नहीं अगर डाइरेक्ट स्कैल्प पर गर्म तेल डालते हैं, तो इससे डैंड्रफ और खुजली की समस्या हो सकती है।
3. एलर्जी हो सकती है: अगर आपकी स्किन संवेदनशील है, और आप पहली बार गर्म तेल लगाने जा रहे हैं तो एक बार पैच टेस्ट जरूर करें। ताकि आपकी स्किन पर किसी तरह की एलर्जी या नुकसाना ना हो। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपको बालों में कई तरह की परेशानी जैसे- ड्राई स्कैल्प, स्कैल्प में खुजली, जलन आदि हो सकता है।
4. बाल हो सकते हैं डैमेज: अगर आप बालों में ज्यादा गर्म तेल का इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपके बालों को डैमेज होने के चांस अधिक होते हैं। इसके साथ ही  सफेद  बाल और झड़ते बालों की समस्या हो सकती है, क्योंकि गर्म तेल भी गर्म पानी की तरह से बालों को कमजोर करता है।
बालों में गर्म तेल लगाने का तरीका और सावधानी
ऐसा नहीं है कि गर्म तेल लगाने से केवल नुकसान ही होते हैं, अगर इसको कुछ सावधानियों के साथ लगाया जाए तो फायदेमंद भी होता है, तो आइए जानते हैं बालों में कैसे लगाएं गर्म तेल?
1-तेल को गर्म करके बालों में लगाने से पहले उसका अनुपात याद रखें, क्योंकि तेल उतना ही गर्म करें जितना एक बार में लगाएं, बार बार वही तेल गर्म करके ना लगाएं, इससे बालों को नुकसान होता है।
2-जब तेल हल्का गर्म हो जाए, इसके बाद गुनगुन रूप में इसका यूज करें।
3- गुनगुन तेल को लगाकर एक दम छोड़ ना दें। इससे 10 से 15 मिनट तक अपने सिर की मालिश करें।हालांकि, स्पैल्प पर आप तेल लगाते समय बहुत जोर ना दें, इससे बालों को नुकसान हो सकता है।
4-गर्म तेल को या तो रात में लगाएं नहीं तो सुबह बाल धोने से 1, 2 घंटे पहले ही लगाएं और फिर हेयर वॉश कर लें।

मंगलवार, 1 फ़रवरी 2022

क्या पूरी पृथ्वी खरीद सकते हैं, जानिए कीमत

आइए जानते हैं पूरी पृथ्वी की कीमत क्या है ?

एक मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, हाल ही में पृथ्वी की कुल कीमत का अंदाजा लगाया गया है। पृथ्वी की कीमत का गणित 2022 में सभी चीजों की कीमत को ध्यान में रखकर अनुमान लगाया गया है। आपको जानकर हैरानी होगी कि जमीन, नदी, खनिज और सभी चीजों को मिलाकर पृथ्वी की कीमत (3 लाख 76 हजार 258 खरब) बताई गई है। अगर आपका बैंक बैलेंस इतना है तो आप जरूर पूरी पृथ्वी के मालिक बन सकते हैं।

सोमवार, 31 जनवरी 2022

बालों को स्ट्रेट करने के लिए जानिए घरेलू नुस्खे

बालों को स्ट्रेट करने के लिए जानिए घरेलू नुस्खे      

सरस्वती उपाध्याय             खूबसूरत सीधे शाइनी बाल हर लड़की का सपना होते हैं। कॉस्मैटिक इंडस्ट्री में ऐसे बहुत सारे ट्रीटमेंट हैं। जिन्हें करवा कर बालों को स्ट्रेट किया जा सकता है। मगर, यह सभी ट्रीटमेंट कैमिकल बेस्ड होने की वजह से बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जिसकी वजह से बाल खराब और पतले हो सकते हैं। ऐसे में कुछ ऐसे आसान घरेलू नुस्खे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपने बालों को बिना पैसा खर्च किए ही स्ट्रेट बना सकते हैं।

हॉट ऑयल मसाज: बालों में हॉट ऑयल मसाज करने से बाल सॉफ्ट और शाइनी होते हैं। बालों में एक दिन छोड़कर तेल लगाने से बाल सीधे होते हैं। बालों में तेल लगाने के लिए आप नारियल,ऑलिव, बादाम या फिर शीशम का तेल लगा सकती हैं। तेल लगाते समय बालों की 15 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें।

मिल्क स्प्रे: आप बालों को स्ट्रेट करने के लिए कोकोनट मिल्क का इस्तेमाल कर सकती हैं। कोकोनट मिल्क एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल होता है। लेकिन कोकोनट ऑयल नहीं मिल रहा हो तो आप साधारण दूध से भी बालों को स्प्रे करते हुए उसे स्ट्रेट कर सकती हैं। रोजाना ऐसा करने से आपके बाल कुछ ही दिनों में स्ट्रेट हो जाएंगे।

कोकोनट मिल्क और नींबू का रस: रूखे बालों को स्ट्रेट नहीं किया जा सकता। बाल रूखे होने पर कोकोनट मिल्क और नींबू के रस को मिलाकर बनाए मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में भरकर बालों पर लगाएं। इसके बाद कंघी से बालों को सीधा करते जाएं। कोकोनट मिल्क प्रोटीन का बहुत अच्छा सोर्स है। 

अंडा और ऑलिव ऑयल: अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है। अगर आप बालों में अंडा और ऑलिव ऑयल का मिश्रण लगाती हैं तो आपके बाल प्राकृतिक रूप से स्ट्रेट हो जाएंगे। मिश्रण लगाते समय साथ-साथ कंघी भी करें। इसके बाद आप बालों को शॉवर कैप से कवर कर लें। आप 1 घंटे बाद अपने बालों को वॉश कर सकती हैं।

एलोवेरा: एलोवेरा में मौजूद कई तरह के एंजाइम बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए जिम्मेदार होते हैं। अगर आपको अपने बाल नेचुरली स्ट्रेट करने हैं तो बालों में एलोवेरा जैल के साथ ऑलिव ऑयल और चंदन के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर लगाएं। इसके 2 घंटे बाद बालों को शैंपू कर लें। हफ्ते में 2 बार ऐसा करने से कुछ दिनों में बाल स्ट्रेट हो जाएंगे।

रविवार, 30 जनवरी 2022

डायबिटीज रोगी के लिए फायदेमंद हैं चने का पानी

डायबिटीज रोगी के लिए फायदेमंद हैं चने का पानी    

सरस्वती उपाध्याय              आइए जानते हैं काले चने का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं कौन-कौन से लाभ और क्या है काले चने का पानी पीने का सही तरीका?काले चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन्स प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं। इसके अलावा काले चने एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होते हैं। काला चना शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा ग्लूकोज की मात्रा को कम करके शुगर को कंटेरोल रखने में भी मदद करता है।
जानें कब और कैसे करें इसका सेवन: डायबिटीज रोगी रोजाना दो मुट्ठी चने अच्‍छी तरह धोकर भिगो दें। सुबह इस चने के पानी को खाली पेट पिएं। रोजाना इसे पीने से आपको ब्‍लड शुगर लेवल कंट्रोल में आने लगेगा।

इम्‍यून‍िटी बढ़ाए-रोगों को दूर रखने के लिए इम्यूनिटी का अच्छा होना बेहद जरूरी है। इसके लिए चने का पानी आपकी मदद कर सकता है। काले चने विटामिन्स से भरपूर होने के साथ क्लोरोफिल और फास्फोरस से भी भरपूर होते हैं। भी प्रचुर मात्रा में मौजूद होती है। यदि डायबिटीज के रोगी के अलावा अन्य लोग भी इसका प्रतिदिन सेवन करें, तो वह हमेशा स्वस्थ बने रह सकते है।
पेट की चर्बी करें कम-नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन के अनुसार रात को भीगे हुए चने को उबालकर सुबह उसका पानी छानकर उसमें काला नमक, पुदीना, जीरा पाउडर मिला कर पीने से बैली फैट बर्न करने में मदद मिलती है।
पेट की समस्या में राहत-पेट की समस्याएं ज्यादातर रोगों का घर बनती हैं। ऐसे में पेट दर्द और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए भीगे हुए चने का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। इसके लिए आप भीगे हुए चने के पानी में जीरा और काला नमक मिलाकर पीएं।

शुक्रवार, 22 अक्तूबर 2021

करवा चौथ मुहूर्त, व्रत कथा-विधि 'धर्म-कर्म'

करवा चौथ  मुहूर्त, करवा चौथ व्रत कथा, व्रत विधि
करवा चौथ का दिन और संकष्टी चतुर्थी, जो कि भगवान गणेश के लिए उपवास करने का दिन होता है, एक ही समय होते हैं। विवाहित महिलाएँ पति की दीर्घ आयु के लिए करवा चौथ का व्रत और इसकी रस्मों को पूरी निष्ठा से करती हैं। छान्दोग्य उपनिषद के अनुसार करवा चौथ के दिन व्रत रखने से सारे पाप नष्ट होते हैं और जीवन में किसी प्रकार का कष्ट नहीं होता है। इससे आयु में वृद्धि होती है और इस दिन गणेश तथा शिव-पार्वती और चंद्रमा की पूजा की जाती है।
विवाहित महिलाएँ भगवान शिव, माता पार्वती और कार्तिकेय के साथ-साथ भगवान गणेश की पूजा करती हैं और अपने व्रत को चन्द्रमा के दर्शन और उनको अर्घ अर्पण करने के बाद ही तोड़ती हैं। करवा चौथ का व्रत कठोर होता है और इसे अन्न और जल ग्रहण किये बिना ही सूर्योदय से रात में चन्द्रमा के दर्शन तक किया जाता है।
करवा चौथ के दिन को करक चतुर्थी के नाम से भी जाना जाता है। करवा या करक मिट्टी के पात्र को कहते हैं जिससे चन्द्रमा को जल अर्पण, जो कि अर्घ कहलाता है, किया जाता है। पूजा के दौरान करवा बहुत महत्वपूर्ण होता है और इसे ब्राह्मण या किसी योग्य महिला को दान में भी दिया जाता है। करवा चौथ दक्षिण भारत की तुलना में उत्तरी भारत में ज्यादा प्रसिद्ध है। करवा चौथ के चार दिन बाद पुत्रों की दीर्घ आयु और समृद्धि के लिए अहोई अष्टमी व्रत किया जाता है।
करवा चौथ कब होता है?
करवा चौथ  का व्रत कार्तिक हिन्दू माह में कृष्ण पक्ष की चतुर्थी के दौरान किया जाता है। अमांत पञ्चाङ्ग जिसका अनुसरण गुजरात, महाराष्ट्र, और दक्षिणी भारत में किया जाता है, के अनुसार करवा चौथ अश्विन माह में पड़ता है। हालाँकि यह केवल माह का नाम है जो इसे अलग-अलग करता है और सभी राज्यों में करवा चौथ एक ही दिन मनाया जाता है। करवा चौथ के दिन चौथ माता की पूजा अर्चना और व्रत वैसे तो पुरे ही भारत में रखा जाता है लेकिन मुख्य रूप से उत्तर भारतीय लोग वृहद स्तर पर करवा चौथ का व्रत रखते हैं और विधिविधान से पूजा करते हैं।
उत्तर भारत में विशेष कर राजस्थान, हरियाणा, उत्तर प्रदेश, गुजरात, मध्यप्रदेश और पंजाब में भी बहुत ही हर्ष के साथ व्रत रखकर करवा चौथ की कहानी सुनी जाती है। इस पावन अवसर पर दिन में कहानी सुनी जाती है और रात्रि के समय चाँद को देखने के उपरान्त स्त्रियाँ अपने पति के हाथो से पानी पीकर/खाना ग्रहण करके व्रत खोलती हैं। करवा चौथ का यह व्रत पति की लम्बी आयु, स्वास्थ्य और सुखद वैवाहिक जीवन के उद्देश्य से किया जाता है।
करवा चौथ व्रत १२ वर्ष तक अथवा १६ वर्ष तक लगातार हर वर्ष किया जाता है। अवधि पूरी होने के पश्चात इस व्रत का उद्यापन (उपसंहार) किया जाता है। जो सुहागिन स्त्रियाँ आजीवन रखना चाहें वे जीवनभर इस व्रत को कर सकती हैं। इस व्रत के समान सौभाग्यदायक व्रत अन्य कोई दूसरा नहीं है। अतः सुहागिन स्त्रियाँ अपने सुहाग की रक्षार्थ इस व्रत का सतत पालन कर सकती हैं।
करवा चौथ २४ अक्टुबर २०२१ रविवार,
करवा चौथ पूजा मुहूर्त १७:४३ से १८:५०
चंद्रोदय २०:०७
चतुर्थी तिथि आरंभ ०३:०० (२४ अक्टूबर)
चतुर्थी तिथि समाप्त ०५:४० (२५ अक्टूबर को)
करवा चौथ व्रत कथा:
बहुत समय पहले इन्द्रप्रस्थपुर के एक शहर में वेदशर्मा नाम का एक ब्राह्मण रहता था। वेदशर्मा का विवाह लीलावती से हुआ था जिससे उसके सात महान पुत्र और वीरावती नाम की एक गुणवान पुत्री थी। क्योंकि सात भाईयों की वह केवल एक अकेली बहन थी जिसके कारण वह अपने माता-पिता के साथ-साथ अपने भाईयों की भी लाड़ली थी।
जब वह विवाह के लायक हो गयी तब उसकी शादी एक उचित ब्राह्मण युवक से हुई। शादी के बाद वीरावती जब अपने माता-पिता के यहाँ थी तब उसने अपनी भाभियों के साथ पति की लम्बी आयु के लिए करवा चौथ का व्रत रखा। करवा चौथ के व्रत के दौरान वीरावती को भूख सहन नहीं हुई और कमजोरी के कारण वह मूर्छित होकर जमीन पर गिर गई।
सभी भाईयों से उनकी प्यारी बहन की दयनीय स्थिति सहन नहीं हो पा रही थी। वे जानते थे वीरावती जो कि एक पतिव्रता नारी है चन्द्रमा के दर्शन किये बिना भोजन ग्रहण नहीं करेगी चाहे उसके प्राण ही क्यों ना निकल जायें। सभी भाईयों ने मिलकर एक योजना बनाई जिससे उनकी बहन भोजन ग्रहण कर ले। उनमें से एक भाई कुछ दूर वट के वृक्ष पर हाथ में छलनी और दीपक लेकर चढ़ गया। जब वीरावती मूर्छित अवस्था से जागी तो उसके बाकी सभी भाईयों ने उससे कहा कि चन्द्रोदय हो गया है और उसे छत पर चन्द्रमा के दर्शन कराने ले आये।
वीरावती ने कुछ दूर वट के वृक्ष पर छलनी के पीछे दीपक को देख विश्वास कर लिया कि चन्द्रमा वृक्ष के पीछे निकल आया है। अपनी भूख से व्याकुल वीरावती ने शीघ्र ही दीपक को चन्द्रमा समझ अर्घ अर्पण कर अपने व्रत को तोड़ा। वीरावती ने जब भोजन करना प्रारम्भ किया तो उसे अशुभ संकेत मिलने लगे। पहले कौर में उसे बाल मिला, दुसरें में उसे छींक आई और तीसरे कौर में उसे अपने ससुराल वालों से निमंत्रण मिला। पहली बार अपने ससुराल पहुँचने के बाद उसने अपने पति के मृत शरीर को पाया।
अपने पति के मृत शरीर को देखकर वीरावती रोने लगी और करवा चौथ के व्रत के दौरान अपनी किसी भूल के लिए खुद को दोषी ठहराने लगी। वह विलाप करने लगी। उसका विलाप सुनकर देवी इन्द्राणी जो कि इन्द्र देवता की पत्नी है, वीरावती को सान्त्वना देने के लिए पहुँची।
वीरावती ने देवी इन्द्राणी से पूछा कि करवा चौथ के दिन ही उसके पति की मृत्यु क्यों हुई और अपने पति को जीवित करने की वह देवी इन्द्राणी से विनती करने लगी। वीरावती का दुःख देखकर देवी इन्द्राणी ने उससे कहा कि उसने चन्द्रमा को अर्घ अर्पण किये बिना ही व्रत को तोड़ा था जिसके कारण उसके पति की असामयिक मृत्यु हो गई। देवी इन्द्राणी ने वीरावती को करवा चौथ के व्रत के साथ-साथ पूरे साल में हर माह की चौथ को व्रत करने की सलाह दी और उसे आश्वासित किया कि ऐसा करने से उसका पति जीवित लौट आएगा।
इसके बाद वीरावती सभी धार्मिक कृत्यों और मासिक उपवास को पूरे विश्वास के साथ करती। अन्त में उन सभी व्रतों से मिले पुण्य के कारण वीरावती को उसका पति पुनः प्राप्त हो गया।
करवा चौथ व्रत विधि :-
नैवेद्य : आप शुद्ध घी में आटे को सेंककर उसमें शक्कर अथवा खांड मिलाकर मोदक (लड्डू) नैवेद्य के रूप में उपयोग में ले।
करवाः
काली मिट्टी में शक्कर की चासनी मिलाकर उस मिट्टी से तैयार किए गए मिट्टी के करवे उपयोग किया जा सकता है। 
करवा चौथ पूजन के लिए मंत्र :
ॐ शिवायै नमः’ से पार्वती का,‘
ॐ नमः शिवाय’ से शिव का, ‘
ॐ षण्मुखाय नमः’ 
से स्वामी कार्तिकेय का,‘
ॐ गणेशाय नमः’ से गणेश का तथा ‘
ॐ सोमाय नमः’ से चन्द्रदेव का पूजन करें।
करवा चौथ की थाली :
करवा चौथ की रात्रि के समय चाँद देखने के लिए आप पहले से ही थाली को सजाकर रख लेवे। थाली में आप निम्न सामग्री को रखें। 
•दीपक 
•करवा चौथ का कलश (ताम्बे का कलश इसके लिए श्रेष्ठ होता है )
•छलनी
•कलश को ढकने के लिए वस्त्र
•मिठाई या ड्राई फ्रूट
•चन्दन और धुप
•मोली और गुड/चूरमा
•व्रत के दिन प्रातः स्नानादि करने के पश्चात यह संकल्प बोलकर करवा चौथ व्रत का आरंभ करें- 
मम सुखसौभाग्य 
पुत्रपौत्रादि सुस्थिर 
श्री प्राप्तये करक चतुर्थी 
व्रतमहं करिष्ये।
पूरे दिन निर्जला रहें।
दीवार पर गेरू से फलक बनाकर पिसे चावलों के घोल से करवा चित्रित करें। इसे वर कहते हैं। चित्रित करने की कला को करवा धरना कहा जाता है।
●आठ पूरियों की अठावरी बनाएं। हलुआ बनाएं। पक्के पकवान बनाएं।
पीली मिट्टी से गौरी बनाएं और उनकी गोद में गणेश जी बनाकर बिठाएं।
गौरी को लकड़ी के आसन पर बिठाएं। चौक बनाकर आसन को उस पर रखें। गौरी को चुनरी ओढ़ाएं। बिंदी आदि सुहाग सामग्री से गौरी का श्रृंगार करें।
●जल से भरा हुआ लोटा रखें।
वायना (भेंट) देने के लिए मिट्टी का टोंटीदार करवा लें। करवा में गेहूं और ढक्कन में शक्कर का बूरा भर दें। उसके ऊपर दक्षिणा रखें।
●रोली से करवा पर स्वस्तिक बनाएं।
●गौरी-गणेश और चित्रित करवा 
की परंपरानुसार पूजा करें। पति की दीर्घायु की कामना करें।
नमः शिवायै शर्वाण्यै 
सौभाग्यं संतति शुभाम्‌। 
प्रयच्छ भक्तियुक्तानां 
नारीणां हरवल्लभे॥’
●करवा पर १३ बिंदी रखें और गेहूं या चावल के १३ दाने हाथ में लेकर करवा चौथ की कथा कहें या सुनें।
कथा सुनने के बाद करवा पर हाथ घुमाकर अपनी सासुजी के पैर छूकर आशीर्वाद लें और करवा उन्हें दे दें।
तेरह दाने गेहूं के और पानी का लोटा या टोंटीदार करवा अलग रख लें।
रात्रि में चन्द्रमा निकलने के बाद छलनी की ओट से उसे देखें और चन्द्रमा को अर्घ्य दें। इसके बाद पति से आशीर्वाद लें। उन्हें भोजन कराएं और स्वयं भी भोजन कर लें। पूजन के पश्चात आस-पड़ोस की महिलाओं को करवा चौथ की बधाई देकर पर्व को संपन्न करें।
●करवा चौथ में सरगी
पंजाब में करवा चौथ का त्यौहार सरगी के साथ आरम्भ होता है। यह करवा चौथ के दिन सूर्योदय से पहले किया जाने वाला भोजन होता है। जो महिलाएँ इस दिन व्रत रखती हैं उनकी सास उनके लिए सरगी बनाती हैं। शाम को सभी महिलाएँ श्रृंगार करके एकत्रित होती हैं और फेरी की रस्म करती हैं।
●इस रस्म में महिलाएँ एक घेरा बनाकर बैठती हैं और पूजा की थाली एक दूसरे को देकर पूरे घेरे में घुमाती हैं। इस रस्म के दौरान एक बुज़ुर्ग महिला करवा चौथ की कथा गाती हैं। भारत के अन्य प्रदेश जैसे उत्तर प्रदेश और राजस्थान में गौर माता की पूजा की जाती है। गौर माता की पूजा के लिए प्रतिमा गाय के गोबर से बनाई जाती है।
•क्या अविवाहित करवा चौथ व्रत रख सकते हैं?
 करवा चौथ का व्रत शादीशुदा स्त्रियों के द्वारा ही रखा जाता है। इसके लिए आप अपने घर में बड़ी बुजुर्ग स्त्रियों की सलाह जरूर लेवे क्यों की कुछ अंचल में अच्छे वर के लिए कुंवारी लड़किया भी यह व्रत रखती हैं। 
•करवा चौथ व्रत में हम क्या खा सकते हैं? 
कुछ अंचल में अल्पाहार के लिए फल का उपयोग किया जाता है लेकिन इस व्रत को  निर्जला करना अधिक लाभदायी होता है। 
•क्या आप करवा चौथ पर पानी पी सकते हैं? 
नहीं, क्यों की यह निर्जला व्रत होता है इसलिए इस दिन ना तो कुछ खाया जाता है और नाही पानी हीग्रहण किया जाता है। 
•सरगी खाने का सही समय क्या है? 
वैसे तो इस व्रत को आप निर्जला करे तो उचित रहेगा, अन्यथा अपनी परम्पराओं के अनुसार सरगी का उपयोग करे जिसके लिए सूर्योदय से पूर्व (प्रातः चार से पांच बाते) तक का समय अनुकूल होता है।
•क्या हम करवा चौथ पर बाल धो सकते हैं?
नहीं, मान्यता नहीं है। 
•करवा चौथ पर किस भगवान की पूजा की जाती है?
•चौथ माता की पूजा के साथ आप माता पार्वती जी की पूजा करें और शिव, गणेश, और कार्तिकेय की भी पूजा अर्चना करे।

पत्रकारों के साथ बदसलूकी करने वालों पर दर्ज होगी एफआईआर, मिलेगी सजा
बृजेश केसरवानी    
प्रयागराज। हाईकोर्ट की टिप्पणी के बाद पीएम और सीएम का भी ऐलान आया है कि, पत्रकारों से अभद्रता करने वालों पर लगेगा 50,000 का जुर्माना एवं पत्रकारों से बदसलूकी करने पर हो सकती है 3 साल की जेल पत्रकार को धमकाने वाले को 24 घंटे के अंदर जेल भेज दिया जाएगा। पत्रकारों को धमकी के आरोप में गिरफ्तार लोगों को आसानी से नहीं मिलेगी जमानत। सीएम योगी का कहना है कि पत्रकारों को परेशानी होने पर तुरंत संपर्क कर सहायता प्रदान करें और पत्रकारों से मान-सम्मान से बात करें वरना आप को पड़ेगा महंगा।
बदसलूकी करने वालों पर दर्ज होगी FIR :
बदसलूकी करने वाले पुलिस कर्मियों के खिलाफ दर्ज होगी FIR नही तो एसएसपी पर होगी कार्यवाही पत्रकार नही हैं भीड़ का हिस्सा l पत्रकारों के साथ बढ़ती ज्यादती और पुलिस के अनुचित व्यवहार के चलते कई बार पत्रकार आजादी के साथ अपना काम नही कर पाते हैं, उसी को ध्यान में रखते हुए भारतीय प्रेस काउंसिल के अध्यक्ष मार्कण्डेय काटजू ने राज्य सरकारों को चेतावनी देते हुए निर्देश भी दिया है कि पुलिस आदि पत्रकारों के साथ बदसलूकी ना करे।
पत्रकार भीड़ का हिस्सा नही हैं :
किसी स्थान पर हिंसा या बवाल होने की स्थिति में पत्रकारों को उनके काम करने में पुलिस व्यवधान नही पहुँचा सकती। पुलिस जैसे भीड़ को हटाती है वैसा व्यवहार पत्रकारों के साथ नही कर सकती।
ऐसा होने की स्थिति में बदसलूकी करने वाले -
पुलिसवालों या अधिकारियों के विरुद्ध आपराधिक मामला दर्ज किया जायेगा। काटजू ने कहाँ कि, "जिस तरह कोर्ट में एक अधिवक्ता अपने मुवक्किल का हत्या का केस लड़ता है पर वह हत्यारा नही हो जाता है। उसी प्रकार किसी सावर्जनिक स्थान पर पत्रकार अपना काम करते हैं पर वे भीड़ का हिस्सा नहीं होते। इसलिए पत्रकारों को उनके काम से रोकना मीडिया की स्वतंत्रता का हनन करना है।"
सभी राज्यों को दिए निर्देश : प्रेस काउन्सिल ने देश के केबिनेट सचिव, गृह सचिव, सभी राज्यों के मुख्यमंत्री, मुख्य सचिवों व गृह सचिवों को इस सम्बन्ध में निर्देश भेजा है और उसमें स्पष्ट कहा है कि, पत्रकारों के साथ पुलिस या अर्द्धसैनिक बलों की हिंसा बर्दाश्त नही की जायेगी। सरकारें ये सुनिश्चित करें कि, पत्रकारों के साथ ऐसी कोई कार्यवाही कहीं न हो। पुलिस की पत्रकारों के साथ की गयी हिंसा मीडिया की स्वतन्त्रता के अधिकार का हनन माना जायेगा जो संविधान की धारा 19 एक ए में दी गयी है और इस संविधान की धारा के तहत बदसलूकी करने वाले पुलिसकर्मी या अधिकारी पर आपराधिक मामला दर्ज होगा।

बैठक: महाप्रबंधक ने निरंजन पुल का निरीक्षण किया

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