बुधवार, 23 दिसंबर 2020

मुक्केबाजों का चुनाव इलेक्ट्रॉनिक तरीके से हो: एचसी

दिल्ली हाई कोर्ट ने कहा, भारतीय मुक्केबाजी के चुनाव इलेक्ट्रॉनिक तरीके से हो सकते
अकांशु उपाध्याय
नई दिल्ली। दिल्ली उच्च न्यायालय ने कहा है, कि भारतीय मुक्केबाजी महासंघ (बीएफआई) के चुनाव इलेक्ट्रॉनिक तरीके से हो सकते हैं। इस संबंध में महासंघ को आठ जनवरी 2021 तक चुनाव का निश्चित कार्यक्रम भी तैयार करने का निर्देश दिया। हाहा न्यायमूर्ति जयंत नाथ ने उत्तर प्रदेश अमैच्योर मुक्केबाजी संघ की याचिका पर 18 दिसंबर को यह निर्देश दिया। प्रदेश संघ ने बीएफआई को पूर्व निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार या 31 दिसंबर से पहले कभी भी चुनाव संपन्न कराने का निर्देश देने का अनुरोध किया था। अदालत ने केंद्र और बीएफआई को नोटिस भेजकर इस मामले पर उनका पक्ष भी जानना चाहा है। अदालत ने यह भी कहा कि बीएफआई 24 दिसंबर को वीडियो कांफ्रेंस के जरिये आम सभा की आपात बैठक बुलाने को तैयार है। जिसमें कार्यकारी परिषद के सदस्यों का कार्यकाल तीन से छह महीने के लिये बढाया जायेगा। लेकिन साथ ही यह दावा भी कर रहा है। कि इलेक्ट्रॉनिक फॉर्म के जरिये चुनाव कराना संभव नहीं है। अदालत ने कहा कई संघ इलेक्ट्रॉनिक तरीके से ही चुनाव करा रहे हैं। अदालत ने यह भी कहा कि 24 दिसंबर को होने वाली बैठक में लिया गया कोई भी फैसला उसके अगले आदेश पर निर्भर करेगा। मामले की अगली सुनवाई आठ जनवरी 2021 को होगी। बीएफआई महासचिव के वकील ने सुनवाई के दौरान कहा कि कोरोना महामारी के कारण चुनाव स्थगित करने की कोई जरूरत नहीं है। बीएफआई अध्यक्ष ने महामारी का हवाला देकर चुनाव स्थगित करने की सूचना दी थी। जिसके बाद संघ ने अदालत की शरण ली। प्रदेश संघ ने यह भी आरोप लगाया कि अध्यक्ष पद के लिये किसी के नामांकन भरने के कारण चुनाव स्थगित किया गया है।

आंदोलन को हल्के में ना लें सरकार, आग से ना खेले

अकांशु उपाध्याय 

नई दिल्ली। नए कृषि कानूनों के खिलाफ आंदोलन पर बैठे किसानों ने कहा है, कि केंद्र सरकार सरकार आग से ना खेलें और आंदोलन को हल्के में ना लें। संयुक्त किसान मोर्चा का प्रेस कांफ्रेस कहा कि वो सरकार की ओर से मिले बातचीत के न्योते को खारिज करते हैं। उन्होंने कहा कि इस प्रस्ताव पर कोई बातचीत संभव नहीं है। किसान संगठन इससे पहले भी मोदी सरकार के प्रस्तावों को खारिज कर चुके हैं। किसानों का कहना है कि सरकार तीनों कृषि कानूनों में संशोधन नहीं, रद्द करे। किसान नेताओं ने कहा कि हम तीनों कानून को रद्द करने के नीचे हम तैयार नहीं है। सरकार इस तरह के प्रस्ताव भेजकर सिर्फ साजिश रच रही है। इसे हम पहले भी खारिज कर चुके है। किसान सिर्फ अन्न पैदा नहीं करता है। उनके बेटे देश की सीमा पर सुरक्षा घेरा बनाते है। सीमा पर तैनात बेटों का भी मनोबल गिर रहा है। उनके मां-बाप सड़कों पर है। हम सरकार को चेतावनी देते है कि वह आग से ना खेलें। किसान जो कि सड़कों पर आया है, उसे सम्मान पूर्वक मान ले।

जम्मू-कश्मीर चुनाव में भाजपा ने दिखाया दमखम

श्रीनगर। जम्मू-कश्मीर में डिस्ट्रिक्ट डेवलपमेंट काउंसिल चुनाव में मतगणना का काम अब लगभग खत्म हो गया है। इस चुनाव भारतीय जनता पार्टी ने पहली बार अपना दमखम दिखाया है। हालांकि गुपकार गठबंधन ने बहुमत हासिल कर लिया है। लेकिन अब तक 74 सीटें जीतकर भाजपा यहां पर सबसे बड़ी पार्टी बनकर उभरी है। अब तक 280 सीटों पर हुए चुनाव में 276 सीटों के नतीजे सामने आ चुके हैं। गुपकार गठबंधन की बड़ी पार्टियां नेशनल कॉन्फ्रेंस को 67, पीपुल्स डेमोक्रेटिक पार्टी को 27 और कांग्रेस ने 26 सीटों पर जीत का परचम लहराया है। गठबंधन के इस प्रदर्शन पर पीडीपी प्रमुख महबूबा मुफ्ती खासी खुश नजर आ रही हैं। उन्होंने लिखा, ‘शांति और निष्पक्ष तरीके से पूरे हुए चुनाव लोकतंत्र की जीत है। लेकिन जमीनी हकीकत सामान्य से कहीं दूर थी। जिसके खिलाफ गुपकार गठबंधन ने चुनाव लड़ा था।

दर्शन के लिए बंगाल से अयोध्या पहुंचा भक्त

उमय सिंह साहू
अयोध्या। राम नगरी अयोध्या में भगवान श्रीराम का विशाल मंदिर बनने जा रहा है। राम मंदिर के लिए रामभक्तों में गजब का उत्साह है। देश के कोने-कोने में बसे रामभक्त राम मंदिर बनने का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। अयोध्या से 800 किमी दूर पश्चिम बंगाल से भगवान राम का भक्त यहां पहुंचा। पश्चिम बंगाल में हिंदुओं की सरकार बनाने की मंशा के लिए साइकिल से इतना लंबा सफर तय कर यहां पहुंचा था। रामभक्त ने रामलला का दर्शन पूजन किया और पश्चिम बंगाल से लाई मिट्टी को रामलला के दरबार में भेंट किया।

बॉडी लोशन लाकर पत्नी को नहीं दिया, लगाई फांसी

गाज़ियाबाद। जिले के मसूरी थानाक्षेत्र के गांव नाहल में बार-बार कहने के बावजूद पति ने बॉडी लोशन लाकर नहीं दिया तो पत्नी ने फंदा लगाकर खुदकुशी कर ली। घटना सोमवार रात करीब 9 बजे की है। पुलिस का कहना है कि अभी तक कोई तहरीर नहीं मिली है। मसूरी एसएचओ राघवेंद्र सिंह के मुताबिक गांव नाहल निवासी परचून दुकानदार सलमान की शादी करीब सात माह पहले खेकड़ा बागपत निवासी शाजिया उर्फ गुड़िया के साथ हुई थी। गुड़िया कई दिनों से सलमान से बॉडी लोशन लाने को कह रही थी।

जीडीए की हरित पट्टी में उगाये गये पौधे लहराएंगे

अश्वनी उपाध्याय
गाज़ियाबाद। विकास प्राधिकरण द्वारा विकसित राजनगर एक्सटेंशन की नर्सरी में तैयार पौधे अब महानगर की हरित पट्टियों में लहराएंगे। राजनगर एक्सटेंशन में तीन एकड़ एरिया में प्राधिकरण की नई नर्सरी तैयार हो गई है। नर्सरी में विभिन्न प्रकार की प्रजातियों के पौधों की पौध तैयार हो रही है। इनका इस्तेमाल प्राधिकरण की हरित पट्टियों, सेंट्रल वर्ज और पार्कों में किया जाएगा। ऐसे में जीडीए को लाखों की बचत होने के साथ-साथ शहर को सुंदर बनाने में मदद मिलेगी। नई नर्सरी में तैयार हुई पौध को जीडीए ने विभिन्न क्षेत्रों में लगाना भी शुरू कर दिया है।

बाथरूम में महिला की अश्लील वीडियो बनाई

गौतमबुद्ध नगर। गौतम बुद्ध नगर में एक लड़के ने पड़ोस की लड़की का उस वक्‍त वीडियो बना लिया जब वह बाथरूम में नहाने की गई थी। लड़के को वीडियो बनाते समय लड़की ने देख लिया और इसका विरोध किया। इस पर लड़के ने लड़की को पीट दिया। इसके बाद लड़की अपने परिवारवालों के साथ थाने पहुंची। आरोपी लड़का फरार हो गया है। 

प्राप्त जानकारी के अनुसार यह शर्मनाक मामला नोएडा के सेक्‍टर 49 का है। मिली जानकारी के अनुसार लड़की बाथरूम में नहाने गई तो पड़ोस के लड़के ने उसका अश्‍लील वीडियो बना लिया। लड़की ने इसका विरोध किया तो लड़के ने उसे पीट दिया। यह बात लड़की ने अपने परिवारवालों को बताई तो उन्‍होंने भी इसका विरोध जताया। इस पर लड़के के घरवाले उल्‍टा नाराज हो गए। उन्‍होंने जमकर हंगामा किया। इसके बाद लड़की अपने परिवारवालों के साथ थाने पहुंची।

खट्टर कैबिनेट की बैठक में कई अहम फैसले

राणा ओबराय
हरियाणा कैबिनेट की बैठक में लिए गए कई अहम फैसले

चंडीगढ़। हरियाणा मंत्रिमंडल की बैठक बुधवार को चंडीगढ़ में मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर की अध्यक्षता में हुई। इस बैठक में कई बड़े फैसले लिए गए। बैठक के बाद मंत्रिमंडल के निर्णयों के बारे में जानकारी देते हुए मुख्यमंत्री मनोहर लाल ने बताया कि मीटिंग में 37 एजेंडा रखे गए। इसमें कई मुख्य निर्णय लिए गए हैं।मीटिंग में लिए गए फैसले: 1.मानेसर को नगर निगम बनाने पर मुहर लगी। 2. नई उद्योग एवं रोजगार नीति 2020 को मंजूरी दी गई, नई नीति 1 जनवरी 2021 से दिसंबर 2025 तक लागू रहेगी। 3. सीनियर मेडिकल ऑफिसर की भर्ती सीधा विभाग की गठित कमेटी के तहत करने पर मुहर लगाई गई, इस फैसले के बाद 25 फीसदी एसएमओ के पद भरे जा सकेंगे। 4. बिजली वितरण कंपनियों को 900 करोड़ रुपए की बैंक गारंटी को कैबिनेट में मंजूरी दी गई। 5. हरियाणा योग आयोग के गठन को कैबिनेट ने मुहर लगाई। 6. पंचायतों के लिए बिजली पर पंचायत टैक्स 2% लगाने पर कैबिनेट ने मंजूरी दी, इस फैसले के बाद पंचायतों को 100 से 125 करोड़ रुपए मिलेंगे। 7. कृषि उपभोक्ताओं और कृषि से जुड़े उद्योगों पर यह टेक्स लागू नहीं होगा। 8. ग्रुप सी की भर्ती के लिए कैबिनेट ने कॉमन टेस्ट को मंजूरी दी, इस परीक्षा की वैधता 3 साल रहेगी। इसके साथ बैठक में सार्वजनिक प्रयोजनों के लिए सरकारी भूमि के अंतर-विभागीय हस्तांतरण से संबंधित विधियों की रिपोर्ट को स्वीकृति प्रदान की गई। हरियाणा सरकार ने एक सरकारी विभाग से दूसरे सरकारी विभाग को सरकारी भूमि के हस्तांतरण, राज्य के विभिन्न सरकारी बोर्डों एवं निगमों को सरकारी भूमि के हस्तांतरण, नगर निगमों या नगर परिषदों या नगर समितियों और जिला परिषदों एवं खंड समितियों सहित ग्राम पंचायतों को सरकारी भूमि के हस्तांतरण और इसके अतिरिक्त, सरकारी विभाग को नगर निगमों या नगर परिषद या नगर समिति की भूमि के हस्तांतरण और सरकारी विभागों को ग्राम पंचायत की भूमि के हस्तांतरण से संबंधित मामलों की जांच करने और रिपोर्ट प्रेषित करने के लिए 17 फरवरी, 2020 को चार सदस्यीय समिति का गठन किया था। बिजली मंत्री रणजीत सिंह, परिवहन मंत्री मूलचंद शर्मा, पुरातत्व एवं संग्रहालय राज्य मंत्री अनूप धानक समिति के सदस्य और राजस्व विभाग के वित्तायुक्त तथा राजस्व एवं आपदा प्रबंधन विभगा के अतिरिक्त मुख्य सचिव इस समिति के सदस्य सचिव के रूप में शामिल रहें।

रैन बसेरे का अन्य उपयोग, ठिठुर रहे हैं मजबूर

राणा ओबराय
बीते वर्ष एक करोड़ की लागत से तैयार रेन बसेरा बिल्डिंग पर खुला पुलिस थाना, बेसहारा ठंड में राते गुजारने पर मजबूर
पेहवा। बीते वर्ष एक करोड़ की लागत से तैयार हुई रेन बसेरा बिल्डिंग पर पुलिस विभाग ने थाना खोल दिया है या यह कहे कि रेन बसेरा बिल्डिंग पर पुलिस विभाग ने कब्जा कर लिया है। इधर बेसहारा और गरीब लोग ठंड में राते गुजारने पर मजबूर हो रहे हैं। पेहवा के समाजसेवी एवं जनता पुलिस के इस निर्णय के पूरी तरह से खिलाफ है।

हापुड़: अवैध शराब के साथ दो तस्कर अरेस्ट

अतुल त्यागी, मुकेश सैनी 

पुलिस ने 7 लाख की शराब के साथ दो तस्करों को किया गिरफ्तार

हापुड़। थाना सिम्भावली पुलिस ने अवैध शराब की तस्करी करने वाले गिरोह के 2 सदस्यों को गिरफ्तार किया। कब्जे से करीब 29 पेटी (346) बोतल,16 पेटी हाफ व 33 पेटी पव्वा (कुल 78 पेटी कीमत करीब 07 लाख 25 हजार ) अवैध अंग्रेजी शराब हरियाणा मार्का एवं शराब तस्करी में प्रयुक्त एक वाहन आयशर केन्टर बरामद हुए हैं।

धान से भरा ट्रक गबन करने वाले किए गिरफ्तार

अतुल त्यागी 

गढ़मुक्तेश्वर पुलिस ने धान से भरा हुआ ट्रक को गबन करने वाले 2 को दबोचा
हापुड़। लगभग ₹5 लाख कीमत की धान से भरा ट्रक को गवन किया था। थाना प्रभारी मुकेश कुमार ने पुलिस टीम के साथ मिलकर मुखबिर की सूचना पर गबन करने वाले दो को गिरफ्तार किया। धान बेचकर आए ₹500000 भी बरामद और ट्रक को भी कब्जे में लिया।

इस्लामिक निकाय ने वैक्सीन को जायज ठहराया

दुबई। संयुक्त अरब अमीरात (यूएई) के शीर्ष इस्लामी निकाय ‘यूएई फतवा काउंसिल’ ने कोरोना वायरस टीकों में पोर्क (सुअर के मांस) के जिलेटिन का इस्तेमाल होने पर भी इसे मुसलमानों के लिये जायज करार दिया है। टीकों में सामान्य तौर पर पोर्क जिलेटिन का इस्तेमाल होता है और इसी वजह से टीकाकरण को लेकर उन मुस्लिमों की चिंता बढ़ गई है। जो इस्लामी कानून के तहत पोर्क से बने उत्पादों के प्रयोग को ‘हराम’ मानते हैं।काउंसिल के अध्यक्ष शेख अब्दुल्ला बिन बय्या ने कहा कि अगर कोई और विकल्प नहीं है तो कोरोना वायरस टीकों को इस्लामी पाबंदियों से अलग रखा जा सकता है क्योंकि पहली प्राथमिकता ”मनुष्य का जीवन बचाना है।” काउंसिल ने कहा कि इस मामले पोर्क-जिलेटिन को दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाना है न कि भोजन के तौर पर।

श्री जगन्नाथ मंदिर के कपाट खोलें, करें दर्शन

पुरी। कोविड-19 वैश्विक महामारी के मद्देनजर करीब नौ महीने बंद रहने के बाद आखिरकार श्री जगन्नाथ मंदिर बुधवार को दोबारा खुल गया, लेकिन लोग तीन जनवरी से ही यहां भगवान के दर्शन कर पाएंगे। अधिकारियों ने बताया कि सेवकों और उनके परिवार के सदस्यों के लिए सुबह सात बजे मंदिर के द्वार खोले गए।इस दौरान कोविड-19 से जुड़े नियमों का सख्ती से पालन किया गया। उन्होंने बताया कि वैश्विक महामारी के कारण मंदिर मध्य मार्च से बंद था। 12वीं शताब्दी के भगवान विष्णु के मंदिर के द्वार इतिहास में पहली बार भक्तों के लिए बंद किए गए थे। पुरी के कलेक्टर बलवंत सिंह ने पत्रकारों को बताया कि पहले तीन दिन 23,24 और 25 दिसम्बर को केवल सेवकों और उनके परिवार के सदस्यों को दर्शन करने की अनुमति होगी।

अधिकारियों ने बताया कि 26 से 31 दिसम्बर के बीच केवल पुरी के निवासी भगवान के दर्शन कर पाएंगे। इसके बाद नव वर्ष पर श्रद्धालुओं की भारी भीड़ होने के मद्देनजर एक और दो जनवरी को मंदिर को फिर बंद कर दिया जाएगा। तीन जनवरी से मंदिर के द्वार सभी श्रद्धालुओं के लिए खुल जाएंगे। उन्होंने बताया कि तीन जनवरी से आने वाले श्रद्धालुओं को कोरोना वायरस से संक्रमित ना होने की पुष्टि करने वाली रिपोर्ट दिखानी होगी।

पुरी के निवासियों से कोविड-19 की जांच रिपोर्ट ना मांगे जाने के सवाल पर अधिकारी ने कहा, ” प्रशासन स्थानीय लोगों में कोरोना वायरस की स्थिति से अवगत है। इसलिए उन्हें संक्रमित ना होने की पुष्टि के लिए कोविड-19 की जांच रिपोर्ट दिखाने की जरूरत नहीं है।”

वायरस: कर्नाटक में रात्रि कर्फ्यू लागू किया गया

बेंगलुरु। कर्नाटक के मुख्यमंत्री बीएस येदियुरप्पा ने बुधवार को बताया कि राज्य सरकार ने कोविड-19 के नए स्वरूप (स्ट्रेन) के संक्रमण को काबू करने के लिए बुधवार रात से दो जनवरी तक रात्रि कर्फ्यू लागू करने का फैसला किया है। मुख्यमंत्री ने स्वास्थ्य मंत्री के सुधाकर, कोविड-19 के लिए राज्य की तकनीकी सलाहकार समिति (टीएसी) के सदस्यों और वरिष्ठ अधिकारियों के साथ मुलाकात के बाद यह घोषणा की।उन्होंने संवाददाताओं से कहा कि कोविड-19 वायरस के नए स्वरूप के कारण और भारत सरकार एवं तकनीकी सलाहकार समिति की सलाह के अनुसार, आज (बुधवार) से दो जनवरी, 2021 तक रात 10 बजे से सुबह छह बजे तक रात्रि कर्फ्यू लागू करने का फैसला किया गया है। येदियुरप्पा ने कहा कि यह पूरे राज्य में लागू रहेगा।.. मैं सभी लोगों के अपील करता हूं कि वे कोविड-19 के नए स्वरूप के संक्रमण को रोकने में सहयोग करें।

इससे पहले सुधाकर ने टीएसी सदस्यों के साथ विस्तृत विचार-विमर्श किया। पड़ोसी राज्य महाराष्ट्र में भी रात्रि कर्फ्यू लागू करने की सोमवार को घोषणा की गई थी। येदियुप्पा ने कहा कि विदेशों से राज्य में आने वाले लोगों को कोविड-19 संबंधी जांच रिपोर्ट लानी होगी, जिसमें उनके संक्रमित नहीं होने की पुष्टि हो और यह जांच राज्य आने से 72 घंटे पहले ही कराई गई होनी चाहिए।

किसानों के समर्थन में करेंगे आखरी आंदोलन

अकाशुं उपाध्याय  

नई दिल्ली। केंद्र सरकार के तीनों कृषि कानून के विरोध में दिल्ली की सीमाओं पर डटे किसानों के समर्थन में समााजिक कार्यकर्ता अन्ना हजारे ने बड़ा ऐलान किया है। अन्ना हजारे ने सरकार को चेतावनी देते हुए कहा है कि, अगर सरकार किसानों की मांग नहीं मानती है तो वो किसानों के समर्थन में आखिरी आंदोलन करेंगे। अन्ना हजारे के अल्टीमेटम से घबराई मोदी सरकार ने आनन-फानन में हजारे को समझाने के लिए राज्यसभा सांसद भागवत कराड और महाराष्ट्र विधानसभा के पूर्व अध्यक्ष हरीभाऊ बागडे को रालेगणसिद्धि भेजा है।

बता दें कि, इससे पहले अन्ना हजारे ने केंद्र सरकार को पत्र लिखकर किसानों की मांग मानने की अपील करते हुए कहा था कि, अगर सरकार किसानों के हक में फैसला नहीं लेती है तो वो जन आंदोलन शुरू करेगें। सामाजिक कार्यकर्ता अन्ना हजारे के साथ बीजेपी नेताओं की मुलाकात के दौरान उन्होंने किसानों को हो रही दिक्कतों और मांगों की जानकारी दी। अन्ना हजारे ने नेताओं से कहाकि, जल्द ही केंद्र सरकार किसानों की मांगों को लेकर फैसला ले। वहीं, अन्ना हजारे से मिलने पहुंचे दोनों बीजेपी नेताओं ने कहा है कि, उन्होंने अन्ना को विश्वास दिलाया है कि, वह जल्द ही उनके सवालों को केंद्र के मंत्रियों के समक्ष रखेंगे और इसका समाधान निकालने की कोशिश करेंगे। इसके लिए उन्होंने अन्ना हजारे से कुछ दिन का वक्त मांगा है।

बता दें कि, केंद्र सरकार की तरफ से पास किए गए तीन कृषि कानूनों को लेकर किसान पिछले करीब एक महीने से सड़कों पर है। उनका कहना है कि, ये कानून किसानों के हक में नहीं है और इससे उद्योगपतियों को फायदा दिलाने की कोशिश की जा रही है। इसके साथ ही मंडी सिस्टम और एमएसपी को लेकर भी किसान अड़े हुए हैं। सरकार के साथ कई दौर की बैठक होने के बाद भी मसला नहीं सुलझ रहा है। किसान किसी भी तरह से मानने को तैयार नहीं हैं और उनका कहना है कि, ये आंदोलन तभी खत्म होगा जब तीनों कृषि कानून वापस लिए जाएंगे।

पनीर स्वास्थ्य के लिए लाभदायक और स्वादिष्ट भी

पनीर का सेवन करना हर किसी को अच्छा लगता है क्योंकि इसका टेस्ट बहुत अच्छा होता है। इसलिए ज्यादातर लोग पनीर का सेवन करना पसंद करते हैं। लेकिन जब बात आती है कि क्या पनीर खाना सेहत के लिए लाभदायक है । अधिकतर लोगों के मन में यह बात आती है कि पनीर मैं फैट और कैलरी की मात्रा अधिक होती है इसलिए इसका सेवन से परहेज करना चाहिए।

लेकिन बिल्कुल गलत है क्योंकि हेल्दी फूड में ढेर सारे न्यूट्रीएंट्स होते हैं जो हमारे शरीर के लिएफायदेमंद होते हैं। पनीर में मौजूद प्रोटीन की मात्रा शाकाहारियों के लिए बहुत अच्छी है। ऐसा इसलिए, क्योंकि शाकाहारियों को दैनिक प्रोटीन की आवश्यक मात्रा की आपूर्ति पनीर से हो जाती है।

पनीर में पाया जाने वाला कैल्शियम और फॉस्फोरस गर्भवती महिलाओं और बच्चों के संपूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास के लिए भी लाभदायक है।पनीर में उपलब्ध प्रचुर मात्रा में ओमेगा -3 फैटी एसिड हड्डियों को न केवल मजबूत बनाता है बल्कि अर्थराइटिस की रोकथाम में भी सहायक है।

रोज खाए लाभकारी, गुणकारी भुने हुए चने

आपने भुने हुए चने तो खाए ही होंगे। अगर आप भुने हुए चनों को केवल स्वाद के लिए कभी-कभी खाते हैं तो इन्हें रोजाना खाना शुरू कर दीजिए। भुने हुए चने खाने से शरीर को जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ होता है। हो सकता है आपको भी चने खाने से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी न हो। ध्यान रखें कि बाजार में भुने हुए चने दो तरह के होते हैं छिलके वाले और बिना छिलके वाले। आपको बिना छिलके वाले चने ही खाने हैं, चने के छिलके भी सेहत के लिए अच्छे होते हैं। भुने हुए चने को यदि सही तरीके से चबा चबाकर खाया जाएं तो यह मर्दाना कोई मोटापे से ग्रस्त हैं तो भुने हुए चने खाना उनके लिए बहुत ही फायदेमंद रहेगा। रोजाना भुने हुए चने खाने से मोटापे की समस्या में राहत मिलती है। इसका सेवन शरीर से अतिरिक्त चर्बी को पिघलाने में मदद करता है। इसके सेवन से ब्लड प्रेशर भी नियंत्रण रहने में मदद मिलती है। यह शरीर में खून का संचार बेहतर करने में मदद करता है। ऐसे में ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहने के साथ दिल से जुड़ी परेशानियों के बचाव रहता है।

क्या आपको पता है भुने चनों प्रोटीन, नमी, कैल्शियम, आयरन, कैल्शियम, विटामिन, फाइबर आदि पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में रोजाना 2 मुट्ठी भुने चने खाने से सुस्ती दूर होकर एनर्जी बूस्ट होती है।इसमें आयरन होने से खून की मात्रा बढ़ने में मदद मिलती है। ऐसे में एनिमिया के मरीजों को इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए।आजकल गलत खानपान के चलते लोगों को कब्ज की परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में भुने चनों का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है। इससे कब्ज की परेशानी कम होने के साथ पाचन तंत्र में सुधार आता है। ऐसे में पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से भी राहत मिलती है।

मुरादाबाद: अधिवक्ता की गोली मारकर हत्या की

मुरादाबाद में अधिवक्ता की गोली मारकर की हत्या
मुरादाबाद। कटघर थाना इलाके के सूरज नगर मोहल्ले में मंगलवार रात अधिवक्ता की गोली मारकर हत्या कर दी गई। सूचना मिलने पर पुलिस मौके पर पहुंची जांच पड़ताल में जुट गई। अधिवक्ता के परिवार की तरफ से नामजद तहरीर दी गई है। बता दे कि थाना इलाके के सूरज नगर निवासी अधिवक्ता रवि कुमार यादव मुरादाबाद कचहरी में प्रैक्टिस करते थे  मंगलवार रात वह अपने ही घर के बाहर गोली लगी अवस्था में खून से लथपथ हालत में मिले।
परिवार के लोगों ने उन्हें पड़ा देखा तो चीख-पुकार मच गई।
सूचना मिलने पर पुलिस मौके पर पहुंची और घायल को जिला अस्पताल भिजवा दिया गया। जहां डॉक्टरों ने अधिवक्ता रवि कुमार को मृत घोषित कर दिया।
थाना प्रभारी गजेंद्र सिंह ने बताया कि रवि कुमार यादव  के परिवार की ओर से उसके दोस्त रॉकी निवासी कल्याणपुर के खिलाफ नामजद तहरीर दी गई है।  जिस के खिलाफ रिपोर्ट दर्ज की जा रही है। आरोपी की तलाश में पुलिस टीमें लगी है। जल्द ही उसे पकड़ लिया जाएगा।  रवि कुमार के शव को पोस्टमार्टम के लिए भिजवा दिया गया है।

यूपी: घूस लेते खंड शिक्षा अधिकारी गिरफ्तार

घूस लेते खंड शिक्षा अधिकारी गिरफ्तार, मुकदमा दर्ज
प्रतापगढ़। जिले में मंगलवार को शिक्षा विभाग के एक अधिकारी को घूस लेते हुए प्रयागराज से आई विजिलेंस की टीम ने पकड़ा है।पकड़े गए आरोपित खंड शिक्षा अधिकारी के खिलाफ कोहड़ौर थाने में मुकदमा दर्ज कर विधिक कार्रवाई की जा रही है। 
सूत्रों से मिली खबर के अनुसार बताया गया कि आरोप है कि बीईओ ने ब्लॉक के चांदीपुर पूर्व माध्यमिक स्कूल के सहायक अध्यापक मुकेश कुमार दुबे से एरियर निकलवाने के एवज में 20 हजार रू०की मांग की थी। जिस पर शिक्षक मुकेश ने इसकी शिकायत विजिलेंस प्रयागराज से की। जिसके बाद विजिलेंस की टीम ने बीईओ सुशील कुमार कनौजिया को मंगरौरा बीआरसी कार्यालय से रंगे हाथ दबोच लिया। आरोपी जौनपुर जिले का निवासी बताया गया है।

अतिक्रमण हटाया, कब्जा करने पर होगा मुकदमा

सन्दीप मिश्रा  

रायबरेली। नसीराबाद नगर पंचायत में सरकारी भूमि पर अधिशासी अधिकारी ने अतिक्रमण हटवा कर दोबारा कब्जा करने पर मुकदमा दर्ज करवाने की चेतावनी दी है। कस्बे के वार्ड नंबर एक मुहल्ला लाला बाजार में नगर पंचायत की जमीन पर कस्बे के मुहम्मद जुम्मन,पीर मोहम्मद,जलील,राजदेव मौर्य समेत 13 लोगों ने पशु बांधकर व भूसा रखकर कब्जा कर लिया था। नगर पंचायत द्वारा कब्जे दारो को दो बार नोटिस दिया गया व कर्मचारियों से कब्जे को हटाने को कहा गया उसके। बावजूद कब्जा नहीं हटाया। मंगलवार को अधिशासी अधिकारी संदीप कुमार सरोज कर्मचारियों के साथ पुलिस बल के साथ पहुंचे और जेसीबी से अतिक्रमण हटवा दिया। अधिशासी अधिकारी ने बताया कि कब्जे दारो को चेतावनी दी गई है कि दोबारा जमीन कब्जा किया तो उनके ऊपर मुकदमा लिखाया जायेगा।इस मौके पर मोहम्मद सानू,चंदन मोदनवाल, प्रेम कुमार,राहुल कुमार आदि मौजूद रहे।

अनियमितता पर डीएम ने स्वयं निरीक्षण किया

सन्दीप मिश्रा   

रायबरेली। जिलाधिकारी वैभव श्रीवास्तव ने शहर के रामा पैथालाॅजी के निकट बने मकान व भदोखर स्थित भूमि के स्टाम्प शुल्क में कमी पाये जाने पर स्थलीय निरीक्षण किया। निरीक्षण के दौरान शहर के रामा पैथालाॅजी के निकट बने मकान की लम्बाई व चैड़ाई की नाप करवाते हुए तथा स्टाम्प सम्बन्धित पत्र भी देखा जिसमें लभगभग 15 लाख स्टाम्प शुल्क बताया गया था। सहायक महा निरीक्षण निबंधन व अपर जिलाधिकारी प्रशासन को निर्देश दिये कि नियमानुसार कार्यवाही करें।

इसी दौरान भदोखर स्थित एक भूमि का स्थलीय निरीक्षण किया। निरीक्षण के दौरान दिखाई गई जमीन पर पांच पेड बताए गये थे। जबकि पेड़ अधिक थे। इस पर अपर जिलाधिकारी प्रशासन को निर्देश दिये कि जब भी इस प्रकार की निरीक्षण किया जाए सम्बन्धित एसडीएम व लेखापाल से नाप-जोख आदि कराकर उचित कार्यवाही की जाए।

हरियाणा-दिल्ली में पहली रैली को संबोधित किया

हरियाणा-दिल्ली में पहली रैली को संबोधित किया  अकांशु उपाध्याय  नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने शनिवार को कांग्रेस पर अपना हमला तेज ...