भारत में जीरे का इस्तेमाल खूब किया जाता है। यहां हर घर की रसोई में आपको जीरा मिल जाता है। यह फाइबर, आयरन, कॉपर, कैल्शियम, पोटैशियम, मैगनीज, जिंक और मैग्नीशियम जैसे खनिजों और विटामिन-ए, बी, सी और ई जैसे विटामिन से भरपूर होता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि इसका इस्तेमाल सिर्फ खाना पकाने के लिए ही नहीं किया जाता है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक और औषधीय गुणों के कारण पारंपरिक और आयुर्वेदिक औषधियों में भी जीरे का महत्व बहुत है। इसके बीजों को मोटापे और डायबिटीज के लक्षणों को कम करने में प्रभावी माना गया है। इसके अलावा इम्यूनिटी बढ़ाने और एनीमिया की समस्या को दूर करने में भी जीरा बहुत उपयोगी है। इसी तरह जीरे का पानी भी सेहत को लाभ पहुंचाता है।
वजन घटाने में है सहायक
मोटापा या वजन कम करने के लिए जीरे का पानी एक बेहतरीन विकल्प है। विशेषज्ञ कहते हैं कि नियमित रूप से सुबह खाली पेट अगर जीरे के पानी का सेवन किया जाए, तो इससे वजन तेजी से कम होता है। इसका प्रभाव महज कुछ ही दिनों में दिखने लगता है।
शुगर लेवल करता है नियंत्रित
आयुर्वेद के मुताबिक, जीरे में मधुमेह रोधी गुण पाए जाते हैं। ऐसे में जीरे का पानी शुगर लेवल (शर्करा का स्तर) को नियंत्रित करने में उपयोगी हो सकता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए नियमित रूप से जीरे के पानी का सेवन फायदेमंद हो सकता है। लेकिन इससे पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर ले लेनी चाहिए।
पाचन को बनाता है बेहतर
अपच, पेट फूलना और पेट दर्द जैसे पाचन संबंधी विकारों के उपचार के लिए जीरा एक बेहतरीन औषधी है। यह पाचन को बेहतर और मजबूत बनाता है। इसके अलावा जीरे के पानी को आंतों के लिए अच्छा माना जाता है। यह आंतों को स्वस्थ रखता है।
कैसे बनाएं जीरे का पानी ?
जीरे का पानी बनाने के लिए सबसे पहले एक चम्मच जीरा लें और उसे एक गिलास पानी में भिगोकर रातभर के लिए छोड़ दें। फिर सुबह उठकर उस पानी को छानकर पी लें। इसके लिए तांबे के बर्तन का इस्तेमाल करें तो यह ज्यादा फायदेमंद हो सकता है।
अकांशु उपाध्याय
नई दिल्ली। ट्विटर ने विनय प्रकाश को भारत के लिए निवासी शिकायत अधिकारी नियुक्त किया है। कंपनी की वेबसाइट पर यह सूचना डाली गई है। भारत में नए सूचना प्रौद्योगिकी (आईटी) नियमों का अनुपालन करने में विफल रहने की वजह से ट्विटर लगातार विवादों के घेरे में थी। नए आईटी नियमों के तहत 50 लाख से अधिक प्रयोगकर्ताओं वाली सोशल मीडिया कंपनियों को तीन महत्वपूर्ण नियुक्तियांं। मुख्य अनुपालन अधिकारी, नोडल अधिकारी और शिकायत अधिकारी की नियुक्ति करने की जरूरत है। ये तीन अधिकारी भारत के निवासी होने चाहिए। ट्विटर की वेबसाइट पर डाली गई सूचना के अनुसार विनय प्रकाश कंपनी के निवासी शिकायत अधिकारी (आरजीओ) हैं।
हरिओम उपाध्याय
लखनऊ। उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने शनिवार को कहा कि प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में नई मंत्रिपरिषद वास्तव में पूरे भारत का प्रतिनिधित्व है। योगी ने अपने ट्वीट में कहा, ”आदरणीय प्रधानमंत्री मोदी का नया मंत्रिमंडल वास्तव में संपूर्ण भारत का प्रतिनिधित्व करता है। हमारे महापुरुषों ने, खासकर बाबा साहब और लोहिया जैसे चिंतकों ने देश में जिस जनप्रतिनिधित्व और जनभागीदारी की कल्पना की थी। आदरणीय मोदी के नेतृत्व में वो सरकार से लेकर समाज तक साकार हो रही है।” उन्होंने अपने दूसरे ट्वीट में कहा, ”लोहिया का मानना था कि पिछड़ों को शक्ति देकर ही परिपक्व लोकतंत्र संभव है। प्रधानमंत्री ने ओबीसी आयोग को संवैधानिक दर्जा दिया और ओबीसी नेतृत्व को मंत्रिमंडल में बड़ी भागीदारी देकर देश की जिम्मेदारी भी दी है।
लोहिया आज होते तो अपने विचार बीज को फलित होते देख हर्ष से भरे होते।” आदित्यनाथ ने कहा, ”आज जब देश इतने बड़े सार्थक और सकारात्मक सामाजिक बदलाव का साक्षी बन रहा है। दुर्भाग्य से कुछ लोग इसमें भी राजनैतिक विरोध कर रहे हैं। ऐसे लोगों को लोहिया ने कहा था, कि सामाजिक परिवर्तन के बड़े काम जब प्रारंभ होते हैं तो कुछ लोग आवेश में इसका विरोध करते हैं”।
बांदा। जनपद में शनिवार को हुए ब्लाक प्रमुख चुनाव में जसपुरा विकासखंड व नरैनी विकासखंड में भाजपा के प्रत्याशियों ने जीत दर्ज की। इसके साथ ही जिले के सभी आठों ब्लॉकों में भाजपा का कब्जा हो गया है। आज केवल नरैनी में समाजवादी पार्टी के प्रत्याशी और भाजपा के बीच कांटे की टक्कर हुई।इसके भाजपा भाजपा ने जीत हासिल की। जनपद के नरैनी विकासखंड में आज हुए मतदान में 129 में से 128 मत पड़े, जिसमें भाजपा के मनफूल सिंह पटेल ने 65 और सपा के कमलेश पटेल ने 60 मत हासिल किए। हार का अंतर मात्र 85 मत रहे।
जसपुरा विकासखंड से ब्लाक प्रमुख पद की भाजपा प्रत्याशी राजकुमारी निषाद ने अपने प्रतिद्वंदी सपा प्रत्याशी विमला यादव को 45 वोटों के भारी अंतर से शिकस्त देते हुए जसपुरा ब्लॉक प्रमुख पद पर भाजपा का कब्जा जमाया। जसपुरा विकासखंड के ब्लाक प्रमुख पद के संपन्न हुए चुनाव में कुल 53 बीडीसी सदस्यों ने मतदान किया। जिसमें भाजपा प्रत्याशी राज कुमारी निषाद को 48 मत प्राप्त हुए और सपा प्रत्याशी विमला यादव को मात्र 03 मत से संतोष करना पड़ा, जबकि दो मत अनवैलेट पाए गए।
इसके पहले बड़ोखर ब्लॉक में नगर पंचायत मटौंध चेयरमैन चौधरी सुधीर सिंह के पुत्र स्वर्ण सिंह कमासिन ब्लाक में राजेंद्र गर्ग, बिसंडा ब्लाक में शंभू प्रसाद व तिंदवारी ब्लाक में दीपशिखा सिंह ने निर्विरोध जीत हासिल की थी। सभी भाजपा के प्रत्याशी हैं। वहीं गुरुवार को बबेरू ब्लाक में सपा की रेखा देवी निर्दलीय ममता देवी द्वारा नाम वापसी के बाद भाजपा के रमाकांत पटेल निर्विरोध निर्वाचित हो गए थे। इस तरह आज केवल नरैनी व जसपुरा ब्लॉक में कड़ी सुरक्षा के बीच मतदान कराया गया।
मतदान के बाद मतगणना में भाजपा के दोनों प्रत्याशी निर्वाचित घोषित किए गए। यहां मौके पर भाजपा जिलाध्यक्ष रामकेश निषाद, पूर्व जिलाध्यक्ष संतोष गुप्ता राष्ट्रीय परिषद सदस्य, बलराम सिंह कछवाह, प्रांतीय परिषद सदस्य अजय सिंह पटेल, बबेरू चेयरमैन विजय पाल सिंह, भाजपा नेता रामकरण सिंह बच्चन, राम सुफल सिंह एडवोकेट, जिला महामंत्री अखिलेश नाथ दीक्षित तथा विवेकानंद गुप्ता, जिला मीडिया प्रभारी आनंद स्वरूप द्विवेदी, राकेश सिंह चौहान, दीपक सिंह गौर, कृष्ण कुमार शुक्ला किसान मोर्चा अध्यक्ष, राज बहादुर सिंह राजू प्रधान जसपुरा सहित भारी मात्रा में भाजपा पदाधिकारी व कार्यकर्ता उपस्थित रहे।
अकांशु उपाध्याय
नई दिल्ली। स्वतंत्रता दिवस की सुरक्षा को लेकर बरती जा रही चौकसी के बीच लालकिला को एंटी ड्रोन सिस्टम से लैस करने की तैयारी हो रही है। दरअसल जम्मू हमले के बाद से ही खुफिया इकाइयां हवाई मार्ग से खतरे का इनपुट मुहैया करा रही हैं। ऐसे में स्वतंत्रता दिवस समारोह से पहले सुरक्षा से जुड़े सभी एहतियात बरते जा रहे हैं। आकाश मार्ग की सुरक्षा का आलम यह है कि एक तरफ तो हेलीकाप्टर पर अत्याधुनिक हथियारों से लैस कमांडो टीम आकाश मार्ग से सुरक्षा की कमान संभालेगी। वहीं आसमान को सुरक्षित करने के लिए ‘एंटी-ड्रोन डिटेक्शन सिस्टम’ की लालकिले पर तैनाती की जाएगी। ड्रोन हमले की आशंका के मद्देनजर दिल्ली पुलिस हवा में उड़ने वाली चीजों पर रोक लगाने के आदेश के लिए सीआरपीसी की धारा-144 के तहत यह निषेधाज्ञा भी जल्द ही जारी करेगी।
जम्मू के सतवारी एयरबेस पर ड्रोन के जरिए हुए हमले के बाद से राजधानी दिल्ली सहित देश के भर रक्षा संस्थानों व सुरक्षा एजेंसियों को चौकन्ना रहने का खुफिया अलर्ट मिल रहा है। तभी से पैरा-ग्लाइडर, पैरा-मोटर्स, हैंग ग्लाइडर, यूएवी, यूएएस, माइक्रोलाइट एयरक्राफ्ट, रिमोट से चलने वाले विमान, हॉट एयर बैलून, छोटे आकार के बैटरी से चलने वाले एयरक्राफ्ट, क्वाडॉप्टर्स और पैरा जंपिंग उड़ान पर पैनी नजर रखी जा रही है।
लुटियन जोन इलाके से लेकर लालकिले तक पहुंचने वाले प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी सहित अन्य वीआईपी रूट पर सुरक्षा के कड़े बंदोबस्त किए जा रहे हैं। रूट के अलावा लालकिले और आसपास के दायरे में करीब पुलिस ने अत्याधुनिक हथियारों से लैस 16 कमांडो वाहन 'पराक्रम' को सुरक्षा व्यवस्था को मजबूत करने के लिए लगाया जा रहा है। सुरक्षा तैयारियों के मद्देनजर इन कमांडो वाहनों के साथ सुरक्षाकर्मी अपनी-अपनी पोजिशन ले रहे हैं। इसमें से कुछ आसपास के इलाके में गश्त भी करेंगी। इसके अलावा लालकिले और आसपास के इलाकों में स्थित उंची इमारतों पर दूरबीन और अत्याधुनिक हथियारों से लैस रूफ टॉप दस्ते की तैनाती की जा रही है। जगह-जगह मचान बनाकर भी कमांडो दस्ते की तैनाती की शुरू कर दी गई है। लालकिले की सुरक्षा में तैनात दिल्ली पुलिस सहित अन्य सुरक्षा एजेंसियों के आला अधिकारियों के बीच आपस में पल-पल की सूचनाओं के आदान-प्रदान के लिए वैकल्पिक तौर पर दो कंट्रोल रूम भी बनाए जा रहे हैं।
लालकिले व आसपास के पूरे इलाके को सीसीटीवी से लैस कर दिया जाएगा। ताकि किसी भी संदिग्ध व्यक्ति या वाहन पर पैनी नजर रखी जा सके। डॉग स्क्वॉड व बम स्क्वॉड की टीम हर कुछ घंटे पर इलाके की जांच-पड़ताल कर रहे हैं। आकाशीय हमले का खुफिया इनपुट मिलने के बाद सुरक्षा एजेंसियां अलर्ट मोड पर हैं। एक तरफ जहां सुरक्षा को लेकर तैयारियां जोर-शोर से चल रही हैं। वहीं दूसरी तरफ लगातार इंटेलीजेंस यूनिट के साथ समन्वय बनाकर संदिग्ध लोगों व उनकी संदिग्ध हरकतों पर नजर रखी जा रही है। इसमें विशेष रूप से ड्रोन हमले की आशंका के मद्देनजर पूरी सावधानी बरती जा रही है और हवा में उड़ने वाली चीजों पर सुरक्षा कर्मियों की पैनी नजर है।
गांधीनगर। गुजरात में कोविड-19 के नये मामलों में गिरावट को ध्यान में रखते हुए राज्य सरकार ने 15 जुलाई से 12वीं कक्षा के अलावा कॉलेजों और तकनीकी संस्थानों में 50 प्रतिशत क्षमता के साथ कक्षाएं शुरू करने की अनुमति प्रदान करने का फैसला किया है। छात्रों के लिए कक्षाओं में उपस्थिति होना अनिवार्य नहीं होगा। लेकिन यदि छात्रों को व्यक्तिगत रूप से उपस्थित होने के लिए कहा जाता है तो इसके लिए स्कूलों और कॉलेजों के अधिकारियों को माता-पिता की सहमति लेनी होगी।
अकांशु उपाध्याय
नई दिल्ली। उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी से मुलाकात की। मुख्यमंत्री पद की शपथ लेने के बाद पहली बार राष्ट्रीय राजधानी पहुंचे धामी की प्रधानमंत्री से यह शिष्टाचार भेंट बताई जा रही है। मुख्यमंत्री धामी ने शनिवार को सात लोक कल्याण मार्ग स्थित प्रधानमंत्री आवास पर मोदी से मुलाकात की। इस दौरान उन्होंने राज्य में चल रही विकास संबंधी योजनाओं पर चर्चा की। प्रधानमंत्री ने उन्हें राज्य में विकास योजनाओं को समय पर पूरा करने के साथ ही केंद्रीय योजनाओं का लाभ आमजन तक पहुंचाने पर जोर दिया। धामी अपने दिल्ली दौरे के दौरान राष्ट्रपति रामनाथ कोविन्द, केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह, रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह समेत कई केंद्रीय मंत्रियों और भाजपा के शीर्ष नेताओं से मुलाकात करेंगे।
बीजिंग/ काबुल। तालिबान ने कहा है कि वह चीन को अफगानिस्तान के ‘मित्र’ के रूप में देखता है और बीजिंग को आश्वस्त किया कि वह अशांत शिंजियांग प्रांत के उइगुर इस्लामी चरमपंथियों को अपने यहां पनाह नहीं देगा। मीडिया में आई एक खबर में यह जानकारी दी गई है। उइगुर इस्लामी चरमपंथी चीन सरकार के लिए चिंता का एक बड़ा कारण बन गये हैं। अमेरिकी सैनिकों की वापसी के बीच तालिबान युद्धग्रस्त अफगानिस्तान में अधिक से अधिक क्षेत्र पर अपना नियंत्रण स्थापित करने की कोशिश कर रहा है। वहीं, चीन को इस बात की चिंता की सता रही है कि तालिबान के शासन में अफगानिस्तान ईस्ट तुर्किस्तान इस्लामिक मूवमेंट (ईटआईएम) का केंद्र बन जाएगा। जो एक अलगाववादी संगठन है और आतंकी संगठन अलकायदा से संबद्ध है। संसाधन बहुल शिंजियांग की करीब 80 किलोमीटर लंबी सीमा अफगानिस्तान से लगी हुई है।
'मतदाता जागरूकता' अभियान रैली का आयोजन मतदान के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए स्कूली बच्चों ने निकाला रैली कौशाम्बी। एन डी कान...
