सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है 'बालम खीरा'
सरस्वती उपाध्याय
क्या आपने कभी बालम खीरा के बारे में सुना है ? आयुर्वेद में कई औषधियों में इसका उपयोग किया जाता है। आइए जानते हैं इसके बारे में...
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर बालम खीरा फ्री-रेडिकल्स से लड़ने में मदद करता है।
इससे सर्दी-जुकाम, बुखार, अन्य वायरल संक्रमण का खतरा कम होता है।
इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर की सूजन कम करने में मदद करते हैं।
बालम खीरा के रस का सेवन करने से मलेरिया जैसे रोगों से बचाव होता है।
बालम खीरे का पानी फंगस और बैक्टीरिया को पनपने से रोकता है।
इसका पानी पीने से स्किन पर चमक आती है और एजिंग के लक्षण कम होते हैं।
बालम खीरे को डाई बनाने के लिए भी प्रयोग किया जाता है।
हालांकि कोई बीमारी होने पर डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करें।
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