9वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, योगाभ्यास किया
बृजेश केसरवानी
प्रयागराज। भारत की परम्परागत विरासत योग को जन-जन के आरोग्य का माध्यम बनाएं जाने के उद्देश्य एवं वसुधैव कुटुम्बकम की भावना के साथ ‘‘हर घर आंगन योग’’ की थीम पर मनाएं जा रहे 9वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उच्च न्यायालय इलाहाबाद के प्रांगण में आयोजित सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में न्यायमूर्तियों, उच्च न्यायालय के अधिकारियों, विधि अधिकारियों एवं विद्वान अधिवक्ताओं के द्वारा पूरे मनोयोग व उत्साह के साथ योगाभ्यास किया गया।
इस अवसर पर न्यायमूर्तियों व उपस्थित अन्य लोगो के द्वारा योग के विभिन्न आसनों का योगाभ्यास व प्राणायाम किया गया। योग प्रशिक्षिका ज्योति पाण्डे के द्वारा सर्वप्रथम वार्मअप कराकर योगाभ्यास कार्यक्रम को प्रारम्भ किया गया तत्पश्चात ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन आदि अन्य आसनों के महत्व एवं उससे होने वाले लाभ के बारे में बताते हुए प्रत्येक आसन की विधि व सावधानी के बारे में भी बताया गया।
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