गुरुवार, 12 अगस्त 2021

ओफ्थैल्मिक इमल्शन के विपणन की मंजूरी मिलीं

अकांशु उपाध्याय                      
नई दिल्ली। दवा कंपनी सिप्ला ने बृहस्पतिवार को कहा कि उसे अमेरिकी स्वास्थ्य नियामक से अमेरिकी बाजार में, आंख के ऑपरेशन से जुड़ी सूजन और दर्द के इलाज में इस्तेमाल होने वाले डिफ्लुप्रेडनेट ओफ्थैल्मिक इमल्शन के विपणन की मंजूरी मिल गई है। सिप्ला ने एक बयान में कहा कि कंपनी को अपने उत्पाद के विपणन के लिए अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (यूएसएफडीए) से अंतिम मंजूरी मिल गई है।
उसका यह उत्पाद नोवार्टिस फार्मास्युटिकल कॉरपोरेशन की दवा ड्यूरेजोल का एक जेनेरिक संस्करण है। आईक्यूवीआईए (आईएमएस हेल्थ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक जून 2021 को समाप्त 12 महीने की अवधि में अमेरिका में ड्यूरेजोल की लगभग 10.6 करोड़ डॉलर की बिक्री हुई थी। सिप्ला ने बताया कि उसका उत्पाद निर्यात के लिए जल्द ही उपलब्ध होगा।

25 करोड़ आबादी बुनियादी परिभाषा के नीचे हैं

अकांशु उपाध्याय                  
नई दिल्ली। केंद्रीय शिक्षा मंत्री धर्मेन्द्र प्रधान ने बृहस्पतिवार को कहा कि कम से कम 15 करोड़ बच्चे एवं युवा देश की औपचारिक शिक्षा व्यवस्था से बाहर हैं और करीब 25 करोड़ आबादी साक्षरता की बुनियादी परिभाषा के नीचे है। प्रधान ने भारतीय उद्योग परिसंघ (सीआईआई) द्वारा आयोजित वार्षिक सम्मेलन के दौरान ‘रोजगार सृजन एवं उद्यमिता’ विषय पर अपने संबोधन में यह बात कही। केंद्रीय शिक्षा मंत्री धर्मेन्द्र प्रधान ने कहा, ” अगर हम सरकारी, निजी एवं धर्मार्थ स्कूलों, आंगनवाड़ी, उच्च शिक्षण संस्थानों एवं कौशल से जुड़ी पूरी व्यवस्था में 3 से 22 वर्ष के आयु वर्ग के बच्चों एवं युवाओं की संख्या पर नजर डालें तब यह संख्या 35 करोड़ होती है। जबकि देश में इस आयु वर्ग की आबादी 50 करोड़ है।”
उन्होंने कहा कि इसका अर्थ यह हुआ कि कम से कम 15 करोड़ बच्चे एवं युवा देश की औपचारिक शिक्षा व्यवस्था से बाहर हैं। प्रधान ने कहा कि आजादी के बाद करायी गई जनगणनना में यह पाया गया कि आबादी का 19 प्रतिशत हिस्सा साक्षर है। उन्होंने कहा कि आजादी के 75 वर्ष के आंकड़ों के अनुसार देश में साक्षरता दर 80 प्रतिशत पहुंच गई है। इसका अर्थ यह हुआ कि 20 प्रतिशत आबादी या करीब 25 करोड़ आबादी साक्षरता की बुनियादी परिभाषा के नीचे है।
इस दिशा में नयी राष्ट्रीय शिक्षा नीति के महत्व को रेखांकित करते हुए प्रधान ने कहा कि यह केवल एक दस्तावेज नहीं है। बल्कि अगले 25 वर्षो में उन लक्ष्यों को हासिल करने का खाका है। जब हम आबादी के 100 वर्ष पूरे करेंगे। उन्होंने कहा कि पहली बार हमारी सरकार ने शिक्षा के साथ कौशल को जोड़ा है और यह आजीविका की दिशा में नयी पहल को रेखांकित करता है।

ज्वालामुखी के निकट स्थित झील में दुर्घटनाग्रस्त हुआ

मॉस्को। पर्यटकों को ले जा रहा एक हेलीकॉप्टर बृहस्पतिवार को रूस के सुदूर पूर्व में कामचटका प्रायद्वीप पर एक ज्वालामुखी के निकट स्थित झील में दुर्घटनाग्रस्त हो गया। बचाव दल हेलीकॉप्टर में सवार आठ लोगों की झील में तलाश कर रहे हैं। वहीं कम से कम आठ अन्य लोग हादसे में कथित तौर पर बच गए हैं। हेलीकॉप्टर क्रोनोटस्की नेचर रिजर्व में नीचे की ओर चला गया था। क्षेत्रीय प्रशासन ने बताया कि कार्यकर्ता कुरील झील में जीवित बचे लोगों की तलाश कर रहे हैं। यह झील ज्वालामुखी फटने के बाद बनी है। सरकारी समाचार एजेंसी ‘आरआईए नोवोस्ती’ के अनुसार, रूस के आपात मामलों संबंधी मंत्रालय ने बताया कि ‘एमआई-8’ हेलीकॉप्टर में 13 यात्री और चालक दल के तीन सदस्य सवार थे।
इनमें से आठ लोग बच गए हैं। जिनमें से दो लोग गंभीर रूप से घायल हैं। वहीं, समाचार एजेंसी ‘द इंटरफैक्स’ ने अधिकारियों के हवाले से बताया कि हादसे के समय हेलीकॉप्टर में 14 यात्री और चालक दल के तीन सदस्य सवार थे। दो पायलट सहित नौ लोग बच गए हैं और अन्य लोग लापता है, जिनके मारे जाने की आशंका है। क्षेत्रीय अभियोजक उड़ान सुरक्षा नियमों के संभावित उल्लंघन की जांच कर रहे हैं।

गरीबी को दूर करने के लिए आगे का आह्वान किया

अकांशु उपाध्याय                
नई दिल्ली। उप राष्ट्रपति एम. वेंकैया नायडू ने युवाओं से जातिवाद, लैंगिक भेदभाव जैसी सामाजिक रुढ़ियों को तोड़ने और समाज से भ्रष्टाचार, अशिक्षा, गरीबी को दूर करने के लिए आगे आने का आह्वान किया है।
नायडू ने गुरूवार को अंतरराष्ट्रीय युवा दिवस की शुभकामनायें देते हुए यहां कहा कि भविष्य का समाज युवाओं के पुरूषार्थ से ही बनेगा। नायडू ने कहा, “अंतरराष्ट्रीय युवा दिवस पर युवा साथियों को हार्दिक शुभकामनाएं! नया समाज, भविष्य के लिए आपके नई दृष्टि और आपके असीम पुरुषार्थ से ही बनेगा। जातिवाद, लैंगिक भेदभाव जैसी सामाजिक रुढ़ियों को तोड़ें, समाज से भ्रष्टाचार, अशिक्षा, गरीबी को दूर करने के लिए आगे आएं।”
उन्होंने कहा, “खेल और अध्ययन दोनों क्षेत्रों में उपलब्धियां हासिल करें, स्वस्थ रहें, जीवन में योग अपनाएं, ‘सेवा और सद्भाव’ भारत के उदार सनातन जीवन दर्शन को अपनाएं, जीवन के हर क्षेत्र में भारतीयता को अपनाएं, राष्ट्र की एकता, अखंडता और संप्रभुता की रक्षा करें, पर्यावरण की प्रदूषण से रक्षा करें।

ईओएस-03 कक्षा में स्थापित, विफल रहा रॉकेट

अमरावती। भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) का जीएसएलवी रॉकेट भू-अवलोकन सैटेलाइट ईओएस-03 को कक्षा में स्थापित करने में बृहस्पतिवार को विफल रहा। रॉकेट के ‘कम तापमान बनाकर रखने संबंधी क्रायोजेनिक चरण’ में खराबी आने के कारण यह मिशन पूरी तरह संपन्न नहीं हो पाया।
भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) ने बताया कि पहले और दूसरे चरण में रॉकेट का प्रदर्शन सामान्य रहा था। इसरो की ओर से जारी एक अधिसूचना के अनुसार, 51.70 मीटर लंबे सैटेलाइट जीएसएलवी-एफ10/ईओएस-03 ने 26 घंटे की उलटी गिनती के समाप्त होने के तुरंत बाद सुबह पांच बजकर 43 मिनट पर श्रीहरिकोटा के दूसरे लॉन्च पैड (प्रक्षेपण स्थल) से सफलतापूर्वक उड़ान भरी थी।
पहले और दूसरे चरण में रॉकेट का प्रदर्शन सामान्य रहा था। ‘क्रायोजेनिक अपर स्टेज’ तकनीकी खराबी के कारण पूर्ण नहीं हो पाई। जैसी उम्मीद थी उस तरह मिशन सम्पन्न नहीं हो पाया। इसरो के अध्यक्ष के. सिवन ने कहा कि मिशन मुख्य रूप से क्रायोजेनिक चरण में एक तकनीकी विसंगति के कारण पूरी तरह से सम्पन्न नहीं किया जा सका।
यह प्रक्षेपण इस साल अप्रैल या मई में होना था लेकिन कोविड-19 वैश्विक महामारी की दूसरी लहर के चलते इसे टाल दिया गया था। फरवरी में ब्राजील के भू-अवलोकन सैटेलाइट एमेजोनिया-1 और 18 अन्य छोटे उपग्रहों के प्रक्षेपण के बाद 2021 में इसरो का यह दूसरा मिशन था। ‘मिशन कंट्रोल सेंटर’ के वैज्ञानिकों ने इससे पहले बताया था कि उड़ान भरने से पहले, ‘लॉन्च ऑथराइजेशन बोर्ड’ ने योजना के अनुसार सामान्य उड़ान भरने के लिए मंजूरी दी थी।
पहले और दूसरे चरण में रॉकेट का प्रदर्शन सामान्य रहा। कुछ मिनटों बाद हालांकि, वैज्ञानिकों को चर्चा करते देखा गया और रेंज ऑपरेशन्स निदेशक द्वारा मिशन कंट्रोल सेंटर में घोषणा की गई कि कुछ खराबी के कारण मिशन पूरी तरह से सम्पन्न नहीं हो सका। ‘मिशन कंट्रोल सेंटर’ में रेंज ऑपरेशन्स निदेशक की घोषणा की, ” क्रायोजेनिक चरण में, प्रदर्शन में विसंगति देखी गई। मिशन पूरी तरह से सम्पन्न नहीं हो सका।
इस अभियान का उद्देश्य नियमित अंतराल पर बड़े क्षेत्र की वास्तविक समय पर तस्वीरें उपलब्ध कराना, प्राकृतिक आपदाओं की त्वरित निगरानी करना और कृषि, वनीकरण, जल संसाधनों तथा आपदा चेतावनी प्रदान करना, चक्रवात की निगरानी करना, बादल फटने आदि के बारे में जानकारी प्राप्त करना था।
इसरो मिशन का कार्यक्रम फिर से तय किया जा सकता है। 
भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) के जीएसएलवी रॉकेट के भू-अवलोकन उपग्रह ईओएस-03 को कक्षा में स्थापित करने में बृहस्पतिवार को विफल रहने के बाद केंद्रीय मंत्री जितेंद्र सिंह ने कहा कि इस उपग्रह के प्रक्षेपण का कार्यक्रम फिर से तय किया जा सकता है।
प्रधानमंत्री कार्यालय (पीएमओ) में राज्यमंत्री और अंतरिक्ष विभाग के प्रभारी सिंह ने कहा कि उन्होंने इसरो अध्यक्ष के. सिवन से मिशन को लेकर विस्तार से चर्चा की है। उन्होंने कहा कि प्रक्षेपण के पहले दो स्तर ठीक रहे लेकिन उसके बाद क्रायोजेनिक के ”अपर स्टेज” में तकनीकी खामी आ गयी।
सिंह ने ट्वीट किया, ”इसरो अध्यक्ष डॉ. के. सिवन से बात की और विस्तार से चर्चा की। पहले दो चरण ठीक रहे, लेकिन उसके बाद क्रायोजेनिक अपर स्टेज में दिक्कत आ गयी। मिशन का कार्यक्रम फिर से तय किया जा सकता है। गौरतलब है कि बृहस्पतिवार को सुबह प्रक्षेपित किया गया जीएसएलवी रॉकेट देश के नए पृथ्वी अवलोकन उपग्रह ईओएस-03 को अंतरिक्ष की कक्षा में स्थापित करने में नाकाम रहा। इसके बाद इसरो को यह घोषणा करनी पड़ी कि मिशन संपन्न नहीं हो सका।

ट्विटर अकाउंट पर ब्लॉक करने की निंदा की: कांग्रेस

मिनाक्षी लोढी                      
कोलकाता। तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) ने कांग्रेस का आधिकारिक ट्विटर अकाउंट कथित तौर पर ब्लॉक करने की बृहस्पतिवार को निंदा करते हुए सवाल किया कि क्या इसका संबंध भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) की राजनीति और नीतियों का विरोध करने से है। कांग्रेस ने बृहस्पतिवार को आरोप लगाया कि उसके और उसके कई नेताओं के ट्विटर अकाउंट को इस माइक्रोब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म ने लॉक कर दिया है।
टीएमसी के राज्यसभा सदस्य डेरेक ओ’ब्रायन ने ट्वीट किया, ”ट्विटर और ट्विटर इंडिया, क्या चल रहा है? हम कांग्रेस और पार्टी के वरिष्ठ नेताओं के अकाउंट को ब्लॉक करने की कड़ी निंदा करते हैं।” टीएमसी की पश्चिम बंगाल इकाई के सचिव कुणाल घोष ने कहा कि यह खतरनाक प्रवृत्ति है।
उन्होंने कहा, ”इसका मतलब है कि अब से भाजपा सोशल मीडिया मंचों को भी नियंत्रित करेगी। वे यह भी तय करेंगे कि कौन ट्वीट कर सकता है और कौन नहीं। यह देखना होगा कि क्या कांग्रेस के ट्विटर हैंडल को ब्लॉक करने का संबंध भाजपा की राजनीति और उसकी नीतियों के उसके विरोध से है।”
कांग्रेस के सोशल मीडिया विभाग के प्रमुख रोहन गुप्ता ने कहा कि पार्टी के आधिकारिक ट्विटर अकाउंट और उसके शीर्ष नेताओं तथा कार्यकर्ताओं के करीब 5,000 अकाउंट इस माइक्रोब्लॉगिंग साइट ने ब्लॉक कर दिए हैं। कांग्रेस का कहना है कि उसके संगठन महासचिव केसी वेणुगोपाल, मुख्य प्रवक्ता रणदीप सुरजेवाला, महासचिव अजय माकन, जितेंद्र सिंह, सांसद मणिकम टैगोर, महिला कांग्रेस की अध्यक्ष सुष्मिता देव और कई अन्य नेताओं के ट्विटर अकाउंट लॉक किये गए हैं।
गौरतलब है कि कुछ दिनों पहले ही दिल्ली में कथित दुष्कर्म एवं हत्या की पीड़िता नौ वर्षीय बच्ची के माता-पिता से मुलाकात की तस्वीर साझा करने को लेकर कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी का ट्विटर अकाउंट लॉक किया गया था।

सुरक्षा कंपनी में वैन को लेकर फरार हुआ चालक

कराची। कराची में एक व्यक्ति कथित तौर पर उस वैन को लेकर फरार हो गया। जिसमें 20 करोड़ रुपये नकद थे। पुलिस ने यह जानकारी दी। पुलिस में दर्ज प्राथमिकी के अनुसार, वैन का सुरक्षा गार्ड जब नकद जमा करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए चुंदरीगर रोड पर ‘स्टेट बैंक ऑफ पाकिस्तान’ की इमारत के अंदर गया तो सुरक्षा कंपनी में कार्यरत वाहन चालक हुसैन शाह वैन लेकर फरार हो गया।
‘कैश ट्रांजेक्शन कंपनी’ के क्षेत्रीय संचालन प्रबंधक ने मामले में शिकायत दर्ज कराई है। चुंदरीगर रोड पाकिस्तान का वित्तीय केन्द्र है, जहां केन्द्रीय बैंक और अन्य कई बैंक स्थित हैं। मामले की जांच कर रहे पुलिस के एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा, ” यह एक असमान्य मामला है। यह घटना नौ अगस्त को दिन-दहाड़े हुई। हम सभी पहलुओं को ध्यान में रखकर मामले की जांच कर रह हैं, क्योंकि ऐसी घटना पहले कभी नहीं हुई।”
विशेष जांच अधिकारी (एसआईओ) चौधरी तारिक ने कहा कि मामले में कोई ठोस प्रगति नहीं हुई है और चालक को भी अभी तक गिरफ्तार नहीं किया जा सका है। तारिक ने कहा, ” सुरक्षा कम्पनी की एक वैन में केन्द्रीय बैंक की नकदी ले जाई जा रही थी और सुरक्षा गार्ड मुहम्मद सलीम के अनुसार, वह नकदी हस्तांतरण की प्रक्रिया शुरू करने के लिए बैंक के अंदर गया था। जब वह बाहर आया तो उसने देखा कि वैन वहां नहीं थी।
उसने चालक को फोन किया तो उसने कहा कि वह थोड़ी देर में लौट आएगा, क्योंकि वह किसी जरूरी काम से गया है।” उन्होंने बताया कि गार्ड के दोबारा फोन करने पर चालक का फोन बंद आया। वैन कुछ किलोमीटर दूर बरामद हुई, लेकिन उसमें नकद नहीं था। नकद के अलावा वैन से हथियार, एक कैमरा और डीवीआर भी गायब है।

डीजल के बिना चंडीगढ़ की सड़कों पर दौड़ेगी बसें

राणा ओबराय                        
चंडीगढ़। डीज़ल बसों के बजाय चंडीगढ़ की सड़कों पर अब इलेक्ट्रिक बसें दौड़ेंगी।
चंडीगढ़ यूटी के प्रशासक वीपी सिंह बदनोर ने आज राज भवन से एक इलेक्ट्रिक बस को हरी झंडी दिखाई। परीक्षण के दौरान बस पीजीआई-मनीमाजरा वाया मध्य मार्ग रूट पर चलेगी। आम लोेगों के लिए सितंबर के प्रथम सप्ताह में यह बस चलेगी।
दो महीनों में बसों की संख्या बढ़कर 40 हो जाएगी। जबकि 40 और बसें अगले वर्ष खरीद ली जाएंगी क्योंकि भारी उद्योग एवं सार्वजनिक उद्योग मंत्रालय ने फेम इंडिया स्कीम के दूसरे चरण में 80 बसों की मंजूरी दी हुई है। पहली 40 बसों के लिए मेसर्स अशोक ले लैंड से दस वर्षों के लिए करार किया जा चुका है। करार में बसों की चार्जिंग के लिए पर्याप्त मात्रा में चार्जर समेत ट्रांसफार्मर, बसों की देखरेख, चालक मुहैया कराने समेत अन्य बातें शामिल हैं।
वातानुकूलित बसों में 35 यात्री बैठकर और 20 यात्री खड़े होकर यात्रा कर सकेंगे। हर सीट पर मोबाईल चार्जिंग प्वाइंट की सुविधा होगी।
परिवहन विभाग की योजना चंडीगढ़ की 358 डीजल बसों को 2027-28 तक इलेक्ट्रिक बसों में तब्दील करने की योजना है।

'हीरा मंडी' में काम करने के लिये तैयार हैं आलिया

कविता गर्ग                   
मुंबई। बॉलीवुड अभिनेत्री आलिया भट्ट वेब सीरीज फिल्म 'हीरा मंडी' में फ्री में काम करने के लिये तैयार है।
संजय लीला भंसाली अपनी आने वाली वेब सीरीज 'हीरा मंडी' को लेकर काफी चर्चा में हैं। महिलाओं पर केंद्रित इस सीरीज में बॉलीवुड की कई अभिनेत्री काम करती नजर आयेंगी। 'हीरा मंडी' में सोनाक्षी सिन्हा और हुमा कुरैशी मुख्य भूमिका निभा रही हैं। इस वेब सीरीज में कुल सात एपिसोड हैं। इसके पहले एपिसोड का निर्देशन खुद भंसाली करेंगे और बाकी एपिसोड के निर्देशन की जिम्मेदारी विभु पुरी को दी गई है।
अब चर्चा है कि आलिया, भंसाली की इस सीरीज में फ्री में काम करने के लिए तैयार हैं। कहा जा रहा है कि आलिया ने भंसाली की वेब सीरीज 'हीरा मंडी' में काम करने की इच्छा जाहिर की थी। आलिया ने भंसाली से कहा था कि किरदार चाहे कोई भी हो, चलेगा। वे 'हीरा मंडी' में मुफ्त में काम करने को तैयार हैं। हालांकि, भंसाली ने आलिया के इस प्रस्ताव को ठुकरा दिया और कहा कि उन्हें उनकी मार्केट वैल्यू के हिसाब से ही फीस दी जाएगी।आलिया भट्ट ने फिल्म 'गंगूबाई काठियावाड़ी' में संजय लीला भंसाली के साथ काम किया है।



देश में पेट्रोल के दाम लगातार 26वें दिन स्थिर रहे

अकांशु उपाध्याय                 
नई दिल्ली। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर तेल की कीमतों में तेजी के बीच गुरुवार को देश में पेट्रोल के दाम लगातार 26 वें दिन स्थिर रहे। डीजल के मूल्य में भी लगातार 27 वें दिन कोई बदलाव नहीं किया गया।
तेल विपणन कंपनी इंडियन ऑयल कॉर्पोरेशन के अनुसार, गुरुवार को दिल्ली में पेट्रोल 101.84 रुपये और डीजल 89.87 रुपये प्रति लीटर पर टिका रहा। देश के दूसरे शहरों में भी पेट्रोल-डीजल की कीमतें स्थिर रही है।
प्रति बैरल के पार चला गया। कल कारोबार बंद होते समय डब्ल्यूटीआई क्रूड एक दिन पहले के मुकाबले 0.96 डॉलर चढ़ कर 69.25 डॉलर और ब्रेंट क्रूड 0.81 डॉलर चढ़ कर 71.44 डॉलर प्रति बैरल पर बंद हुआ । पेट्रोल-डीजल के मूल्यों की रोजाना समीक्षा होती है और उसके आधार पर हर दिन सुबह छह बजे से नयी कीमतें लागू की जाती हैं।

आधा दर्जन आईपीएस अधिकारियों के तबादले किएं

हरिओम उपाध्याय                    
लखनऊ। शासन की ओर से आधा दर्जन वरिष्ठ आईपीएस अधिकारियों के तबादले कर दिए गए हैं। स्थानांतरित किए गए आईपीएस अफसरों में 4 डीजी रैंक और दो एडीजी रैंक के अधिकारी शामिल हैं। मानवाधिकार में डीजी गोपाल लाल मीणा को सीबीसीआईडी डीजी बनाया गया है।
शासन की ओर से बुधवार की देर रात जारी की गई स्थानांतरण सूची में आईपीएस अफसर विश्वजीत महापात्रा को हटाए जाने के बाद से सीबीसीआईडी के डीजी का काम विजिलेंस के डीजी पीवी रामा शास्त्री देख रहे थे। डीजी जेल आनंद कुमार को फायर सर्विस का डीजी बनाया गया है। इसके अलावा उन्हें जेल विभाग का अतिरिक्त कार्यभार भी सौंपा गया है। ईओडब्लयू के डीजी राजेंद्र पाल सिंह को प्रशिक्षण निदेशालय का डीजी बनाया गया है। प्रशिक्षण निदेशालय के डीजी सूजानवीर सिंह 31 अगस्त को सेवानिवृत्त हो रहे हैं। आईपीएस अधिकारी राजेंद्र पाल सिंह उनके बाद डीजी प्रशिक्षण की जिम्मेदारी संभालेंगे। उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड के अध्यक्ष राजकुमार विश्वकर्मा से फायर सर्विस का चार्ज वापस ले लिया गया है और उन्हें ईओडब्ल्यू का अतिरिक्त चार्ज सौंपा गया है। एडीजी स्तर के जिन दो अधिकारियों का तबादला किया गया है उसमें भर्ती बोर्ड में एडीजी आईपीएस है रेणुका मिश्रा को एसआईटी का एडीजी और सीबीसीआईडी में एडीजी आरके स्वर्णकार को भर्ती बोर्ड में एडीजी बनाया गया है।

अरहर दाल को तुअर की दाल के रूप में मानतें हैं

इकबाल अंसारी          
दालें भारतीय भोजन पकाने का एक खास हिस्सा हैं। जब दाल की बात आती है, तो अरहर की दाल अरहर दाल) सबसे लोकप्रिय पाई जाती है। क्योंकि वजन घटाने सहित स्वास्थ्य-लाभ गुणों से भरपूर है। अरहर दाल को तुअर की दाल के रूप में भी जाना जाता है। अरहर की दाल को अक्सर चावल के साथ परोसा जाता है। शाकाहारियों के लिए यह स्पेशल दाल, प्रोटीन और हेल्दी कार्ब्स का एक बड़ा सोर्स है। प्रोटीन समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। क्योंकि हमारे शरीर को ऊतकों के निर्माण और मरम्मत के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
प्रोटीन से भरपूर भोजन आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद कर सकता है। इससे फिटनेस फ्रीक और वजन कम करने की कोशिश करने वालों को फायदा हो सकता है। यहां हम आपको अरहर दाल के कई लाभ बता रहे हैं और इन्हें पढ़ने के बाद आप जानेंगे कि क्यों इसे रोजाना के आहार में शामिल करना जरूरी है।
अरहर की दाल पोटेशियम से भरपूर होती है। पोटेशियम, वैसोडिलेटर के रूप में कार्य करने के लिए जाना जाता है। जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार होता है। यदि आप हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं, तो आप हृदय रोगों की चपेट में आ सकते हैं। ऐसे में आपको अपनी डाइट में अरहर की दाल को शामिल करना काफी फायदेमंद हो सकता है।
​वजन घटाने में मददगार अरहर...
जब आप अपने आहार में प्रोटीन की अधिक मात्रा वाला भोजन शामिल करते हैं तो आप लंबे समय तक तृप्त रहते हैं। ऐसे में रोजाना डाइट में अरहर की दाल को शामिल करने से आपको अपने वजन को घटाने के लक्ष्यों को पूरा करने में काफी मदद मिल सकती है। ऐसे में आप वसायुक्त और ऑइली फूड यानी चिकनाई वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से दूर रह सकते हैं, जो केवल कैलोरी को बढ़ाते हैं।
​पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है तुअर...
अरहर दाल आहार फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है, जो पाचन तंत्र को बढ़ाने में योगदान देती है। फाइबर, मल को ऊपर उठाने में एक उठाने में एक अहम रोल निभाता है। साथ ही कब्ज और ब्लोटिंग को कम करने में मदद करता है।
​इस तरह से करें अरहर का सेवन...
आप अरहर की दाल का प्रयोग दाल के अलावा खिचड़ी के रूप में भी कर सकते हैं। अरहर दाल की खिचड़ी एक हल्का और आरामदायक भोजन है जो पेट संबंधी समस्याओं के लिए बहुत ही फायदेमंद है। खास बात ये है कि अरहर की दाल और इसकी खिचड़ी दोनों ही आहार जल्दी ही खाने योग्य तैयार हो जाते हैं।
अरहर की दाल यह लगभग सभी भारतीय घरों में एक क्लासिक स्टेपल डिश है। इसे चावल और गर्म तली हुई सब्जियों के साथ मिलाकर खाएं और फिर आपका दिन भर का काम हो गया।

दिल्ली में 2.0 तीव्रता का भूकंप, महसूस नहीं हुआ

दिल्ली में 2.0 तीव्रता का भूकंप, महसूस नहीं हुआ अकांशु उपाध्याय  नई दिल्ली। दबे पांव पहुंचे भूकंप ने धरती को हिलाते हुए पब्लिक को दहशत में ड...