शुक्रवार, 13 दिसंबर 2019

2.1 फ़ीसदी की दर्ज की गिरावट

नई दिल्ली! लगातार दो महीनों की गिरावट के बाद अक्टूबर 2019 में देश के औद्योगिक उत्पादन के आंकडों ने भी निराश किया है! अगस्त और सितंबर के बाद अक्टूबर में भी औद्योगिक उत्पादन के आंकड़ों में गिरावट दर्ज की गई है. यह लगातार तीसरा महीना है जब देश में आईआईपी के आंकड़ों में गिरावट दर्ज की गई है! अक्टूबर 2019 में औद्योगिक उत्पादन का आंकड़ा 3.8 फ़ीसदी गिर गया यानी पिछले साल की तुलना में इस बार देश में औद्योगिक उत्पादन की रफ्तार 3.8 फ़ीसदी धीमी पड़ गई है! घर के आंकड़ों पर अगर गौर करें तो औद्योगिक उत्पादन के तीनों महत्वपूर्ण घटक खनन, निर्माण और बिजली क्षेत्र में गिरावट दर्ज की गई है! अक्टूबर 2019 में खनन क्षेत्र में अक्टूबर 2018 के मुकाबले 8 फ़ीसदी की गिरावट दर्ज की गई है! वहीं, बात अगर निर्माण क्षेत्र की करें तो यहां पर अक्टूबर 2018 के मुकाबले अक्टूबर 2019 में 2.1 फ़ीसदी की गिरावट दर्ज की गई है जबकि बिजली क्षेत्र में बड़ी गिरावट दर्ज की गई है! बिजली क्षेत्र में पिछले साल की तुलना में इस बार 12.2 फ़ीसदी की गिरावट रिकॉर्ड की गई है!


अक्टूबर से पहले सितंबर 2019 में औद्योगिक उत्पादन के आंकड़ों ने बेहद निराश किया था! सितंबर 2019 में आईआईपी में सितंबर 2018 के मुकाबले 4.3 फीसदी की गिरावट दर्ज की गई थी! यह गिरावट बीते 7 साल की सबसे बडी गिरावट थी! वहीं, सितंबर 2019 में आईआईपी की गिरावट लगातार दूसरे महीने थी क्योंकि इससे पहले अगस्त में औद्योगिक उत्पादन में 1.1 फीसदी की गिरावट दर्ज की गई थी. वहीं, अगर बात मौजूदा वित्त वर्ष के दौरान अप्रैल—सितंबर 2019 के आईआईपी के आंकडों की करें तो इसमें महज 1.3 फीसदी की बढ़ोतरी दर्ज की गई है. अप्रैल-सितंबर 2019 के दौरान बीते अप्रैल—सितंबर 2018 के मुकाबले आईआईपी में सिर्फ 1.3 फीसदी की बढ़ोतरी बताती है कि देश में औद्योगिक उत्पादन बढ़ने की रफ्तार बेहद धीमी है! 


आईआईपी यानी इंडेक्स ऑफ इंडस्ट्रियल प्रोडक्शन को आसान भाषा में ऐसा समझा जा सकता है कि यह वह सूचकांक है जिससे देश की अर्थव्यवस्था के विभिन्न क्षेत्रों में हो रही बढ़ोतरी दर का आंकलन किया जाता है! इसमें विभिन्न क्षेत्रों जैसे खनन, बिजली उत्पादन और निर्माण आदि में हो रही बढ़ोतरी का आंकलन किया जाता है! इन प्रमुख क्षेत्रों के आंकलन से पता चलता है कि देश में औद्योगिक उत्पादन की रफतार आखिर किस दिशा में और कितनी तेजी से बढ रही है!


इसमें विभिन्न क्षेत्रों के लिए अलग अलग वेटेज दिया जाता है! इस वेटेज के आधार पर हर क्षेत्र के उत्पादन की महीने दर महीने गणना होती है. फिर इस आंकड़े को बीते साल की समान अवधि के मुकाबले देखा जाता है! जिससे पता चलता है कि बीते साल की समान अवधि के मुकाबले औद्योगिक उत्पादन में बढ़ोतरी हुई है या गिरावट दर्ज की गई है!


विटामिन B12 सेहत के लिए जरूरी

नई दिल्लीः विटामिन बी 12 सेहत के लिए बहुत आवश्यक है! इसकी कमी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है! शाकाहारियों में विटामिन बी 12 की कमी होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि यह ज्यादातर मांस, अंडे और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है! विटामिन बी 12 तंत्रिका तंत्र की रक्षा करता है, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, विभाजन में मदद करता है और आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है!


आपका शरीर अपने आप विटामिन बी 12 नहीं बना सकता है, इसलिए आपके लिए इसे अपने आहार और पूरक आहार से प्राप्त करना महत्वपूर्ण है!


दूध – एक कप दूध का सेवन लगभग 20 प्रतिशत विटामिन बी 12 प्रदान करता है. प्रोटीन कम किए बिना कैलोरी को कम करते हुए टोंड या डबल टोंड दूध का विकल्प चुना जा सकता है! दूध में मौजूद विटामिन बी 12 अन्य आहार के अधिक शरीर में बेहतर अवशोषित होता है!
 दही – दही में विटामिन बी 12 का उच्चतम अवशोषण होता है – 51 प्रतिशत से 79 प्रतिशत के बीच! तो, अपने दैनिक भोजन में अपने पसंदीदा दही का एक कप शामिल करना न भूलें.पनीर – शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत होने के अलावा,


 पनीर – विटामिन बी 12 के लिए भी एक अच्छा स्रोत है! हर 30 ग्राम में 36 प्रतिशत के साथ विटामिन बी 12 में मिल्क पनीर सबसे समृद्ध है!


 न्यूट्रिशनल यीस्ट – न्यूट्रिशनल यीस्ट (पोषण खमीर)  में प्रति चम्मच 5 मिलीग्राम विटामिन बी 12 होता है, जो वयस्कों के लिए अनुशंसित मात्रा से दोगुना है! इस प्रकार, पोषण खमीर विटामिन बी 12 का सबसे अच्छा स्रोत बनाता है! आप पॉपकॉर्न में न्यू्ट्रिशनल यीस्ट छिड़क सकते हैं, अंडे में मिला सकते हैं, इसे अपने सूप के साथ मिला सकते हैं, सलाद पर छिड़क सकते हैं या इसे पास्ता में साथ ले सकते हैं!



कांग्रेस का नारा 'मोदी है तो मंदी है'

नई दिल्ली! दिल्‍ली के रामलीला मैदान में 14 दिसंबर को होने वाली कांग्रेस की 'भारत बचाओ रैली' को हिट कराने के लिए पार्टी हर मोर्चे पर काम कर रही है! एक तरफ जहां पार्टी ने रैली में भीड़ जुटाने के लिए सभी प्रदेश के अध्यक्षों को टारगेट दे दिया है तो, वहीं दूसरी तरफ रैली के स्लोगन से लेकर सोशल मीडिया के जरिये भीड़ जुटाने तक का काम चल रहा है!


 कांग्रेस पार्टी ने इसके लिए मुद्दों की पूरी लिस्ट तैयार की है! इन्हीं मुद्दों पर कांग्रेस मोदी सरकार को घेरेगी! पार्टी का कहना है कि देश बदलाव के लिए तैयार है, हर वर्ग बीजेपी की नीतियों से परेशान है! जीडीपी गिरती जा रही है और देश की अर्थव्यवस्था पूरी तरह से चौपट हो चुकी है¡ देश में बेरोजगारी व्याप्त है! मंदी के इस दौर में महंगाई ने देश की जनता को और संकट में डाल दिया है! किसानों पर अत्याचार हो रहा है! पार्टी सूत्रों का कहना है कि क़रीब बीस हज़ार राहुल गांधी के मुखौटे तैयार किए गए हैं! इसे यूथ कांग्रेस के लड़के पहन कर रैली में मौजूद रहेंगे! इतना ही नही बीजेपी के स्लोगन “मोदी है तो मुमकिन है” की भी कांग्रेस पार्टी ने काट ढूंढ ली है! पार्टी के रणनीतिकार ने क़रीब बीस हज़ार टी शर्ट बनवाई है जिसपर लिखा है “मोदी है तो मंदी है”!


हालांकि, इस रैली का आयोजन सोनिया गांधी के नेतृत्व में होना है लेकिन इसका मकसद कांग्रेस के भीतर एक बार फिर राहुल गांधी को प्रोजेक्ट करना है! रैली में सभी कांग्रेस शासित प्रदेश के मुख्‍यमंत्री, सभी वरिष्ठ नेता और सभी राज्यों के प्रभारियों को मंच पर जगह दी जाएगी! कोशिश होगी कि सभी राज्यों के सीएम का भाषण भी 10 मिनट का कराया जाए ताकि सरकार के खिलाफ माहौल को दिल्ली में एक अखिल भारतीय स्वरूप दिया जा सके!


करोड़ों रुपए के घोटाले में ईडी ने की पूछताछ

रायपुर। करोड़ों रुपए के 10 घोटाले के मामले में ईड़ी जमीन कारोबारी प्रकाश कलश से पूछताछ की है। 11 व 12 दिसंबर को ईडी ने होटल ज़ोन बाय द पार्क के संचालक प्रकाश कलश के वीआईपी रोड स्थित निवास पर दबिश दी थी और छानबीन की थी। ईडी ने ये कार्रवाई होटल कारोबारी सुभाष शर्मा के लोन प्रकरण में मारे गए छापे की कड़ी में की थी। प्रकाश कलश को ईडी ने अपने कार्यालय में पूछताछ के लिए बुलाया और उससे पूछताछ की। भरोसेमंद सूत्रों से मिली जानकारी से यह पता चला है कि अब तक मिले दस्तावेजों की जांच में ये खुलासा हुआ कि सुभाष शर्मा ने बैंकों से लिए हुए लोन मे से करोड़ों रुपए मनी लांड्रिंग के जरिए कलश परिवार को को अलग-अलग बैंक खातों में ट्रांसफर किए हैं।उस रकम की वापसी नहीं हुई है इसलिए ईडी की जांच इस पर भी केंद्रित हो गई है। कुछ सालों पहले बने होटल जोन बाय द पार्क में सुभाष शर्मा ने मनी लांड्रिंग के जरिए करोड़ों रुपए के अलावा और कितना रुपया निवेश किया है।


इसकी भी जांच हो रही है। यहां यह बताना जरूरी नहीं होगा के होटल जोन बाय द पार्क पर लोन देने वाले बैंक ने भी पूर्व में लोन नहीं पाने के कारण नोटिस चस्पा कर दी थी। हैरानी की बात तो यह है प्रकाश कलश धरमपुरा वीआईपी रोड में एक जमीन घोटाले में पत्नी समेत आरोपी है। धोखाधड़ी का यह मामला बैंक में बंधक जमीन को बेचने का है। करोड़ों रुपए कि उस धोखाधड़ी में उसके खिलाफ जुर्म दर्ज है। और उसके खिलाफ कभी पुलिस ने गिरफ्तारी के लिए कोई बड़ा प्रयास नहीं किया। अपने राजनीतिक रसूख का इस्तेमाल कर वह बचता आया है। पुलिस की कमज़ोरी के कारण वो जमानत लेने में भी सफल होता आया है। भाजपा सरकार में अपनी पहुंच के कारण बचने वाला प्रकाश कलश मजे की बात है कि कांग्रेस सरकार में भी आराम से खुलेआम घूम रहा है। हालांकि उसने हाई कोर्ट से जमानत रद्द होने के बाद सुप्रीम कोर्ट की शरण ली जहां उसकी जमानत याचिका पर अंतिम फैसला नहीं आया है। प्रकाश कलश के मामले में चर्चा है कि उसके गिरफ्तारी से पुलिस भी घबराती है और पुलिस पर उसके कुछ करीबी मित्र उसके खिलाफ कार्रवाई ना करने के लिए दबाव भी बनाते हैं। बहरहाल किसी भी दबाव से परे ईडी ने अपना शिकंजा उस पर कस दिया है। यहां पर राज्य के बड़े से बड़े लोगों का प्रभाव नहीं चलने वाला और इसीलिए प्रकाश कलश को खुद चलकर एडी के दफ्तर में पेश होना पड़ा।


आधार कार्ड के लिए स्व-प्रमाण ही काफी

नई दिल्ली! सरकार ने एक नई पहल के जरिए आधार कार्ड पर स्थानीय पता बदलने की प्रक्रिया को आसान बनाने की कवायद की है! सरकार के मुताबिक किसी और प्रूफ की बजाय सेल्फ डिक्लेरेशन (स्वघोषणा) ही काफी होगी! आम तौर पर देखा जाता है कि दूसरे राज्यों में रोजगार के लिए जाने वाले लोगों के साथ आधार कार्ड में पता बदलवाना सबसे बड़ी समस्या होती है! इस प्रक्रिया से उन लोगों को बहुत फायदा मिलेगा!


किराए पर रहने वालों को अक्सर एड्रेस अपडेट कराने में थोड़ी दिक्कतें आती हैं. लेकिन, इसका एक तरीका है. यूनिक आइडेंटिटी अथॉरिटी ऑफ इंडिया वैलिड प्रूफ देने पर आधार कार्ड में पता बदलने का विकल्प देता है! जो लोग रेंट पर रहते हैं, उन्हें कई बार अपना घर बदलना पड़ता है! घर बदलने पर उन्हें आधार कार्ड पर दर्ज एड्रेस को भी हर बार बदलना पड़ता है! आप आधार कार्ड अपडेट करने के लिए रेंट एग्रीमेंट का सहारा ले सकते हैं!


आधार के सेल्फ सर्विस पोर्टल पर आप आसानी से अपना पता बदल सकते हैं! आप अपने रेंट अग्रीमेंट को भी वैलिड आईडी प्रूफ के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं! बहुत-से लोगों की शिकायत होती है कि रेंट एग्रीमेंट को रिजेक्ट कर दिया जाता है, लेकिन यह सही नहीं है! हम यहां बता रहे हैं! दो खास स्टेप्स जिनसे यह रिजेक्ट नहीं होगा!


प्रवासी लोगों को आधार कार्ड में स्थानीय की जगह स्थाई पता होने की वजह से परेशानियों का सामना करना पड़ता था! वो चाहते हुए भी तत्काल उन सुविधाओं का लाभ नहीं ले पाते थे जो दैनिक जीवन के लिए उपयोगी हैं! सरकार ने अपने मूल पते से दूर दूसरे राज्यों में काम कर रहे लोगों को बैंक खाता खुलवाने में सहूलियत देने के लिए भी यह कदम उठाया है! बुधवार को राजपत्र के जरिए इसकी अधिसूचना जारी की गई!


सरकार के इस कदम से उन प्रवासी लोगों को मदद मिलेगी जो अपने मूल पते की बजाय स्थानिय पते पर बैंक खाता खुलवाना चाहते हैं! अब स्वघोषणा के जरिए वो आधार कार्ड पर दर्ज पते में बदलाव करा सकेंगे! आधार एक 12 अंको वाला कार्ड होता है जिसे भारतीय नागरिकों को दिया जाता है! इसे यूनिक आइडेंटिफिकेशन अथॉरिटी ऑफ इंडिया यानी की UIDAI के जरिए जारी किया जाता है! ये एक डिजिटल आइडी प्रूफ है जिसका इस्तेमाल सरकारी योजनाओं के फायदे के लिए किया जाता है!


मूक-बधिर युवती को अगवा कर रेप

कानपुर! 10 दिसंबर की रात मूकबधिर युवती को अगवा कर रेप करने वाले आरोपी से गुरुवार की देर रात पुलिस की मुठभेड़ हो गई। दोनों तरफ से हई मुठभेड़ में रेप आरोपी के पैर में गोली लग गई, जिसके बाद आरोपी को पुलिस ने इलाज के लिए जिला अस्पातल में भर्ती कराया है। पुलिस ने आरोपी के पास से अवैध असलहा, कारतूस और बाइक बरामद बरामद की।


कानपुर जिले के बिठूर थाना क्षेत्र के एक गांव निवासी 20 वर्षीय मूक बधिर युवती परिवार में माता-पिता और बहन के साथ रहती है। मंगलवार की रात परिवार के सभी लोग घर पर खाना खा रहे थे। आरोप है कि चौबेपुर के गांव रायगोपालपुर निवासी संजय चुपके से उनके घर में घुस आया और धमकाते हुए मूक बधिर युवती को घर से बाहर ले गया। मां और पिता खाना खाकर घर के बाहर निकले तो युवती को चारपाई पर न देखकर सन्न रह गए। इसपर घंटों तलाश के बाद घर का पालतू कुत्ता अचानक पयार के ढेर में हल चल देख भौंकने लगा। जिसके बाद आरोपी मौके से भागने लगा, तभी ग्रामीणों और पीड़िता के परिवार वालों ने उसे पकड़ लिया। पास में अस्त व्यस्त अवस्था में मिली युवती को देख परिवार वाले सन्न रह गए। लोगों ने आरोपित को पकड़ कर बिजली के पोल से बांधकर जमकर पीटा। पीड़िता की बहन ने 112 पर सूचना दी। पुलिस के आने पर आरोपित युवक चकमा देकर फरार हो गया था। बिठूर पुलिस का दावा है कि वह रात में 2:30 बजे गश्त कर रही थी। तभी मोटरसाइकिल से एक संदिग्ध युवक आता हुआ दिखाई दिया। वह पुलिस को देखकर बाइक घुमाकर भागने लगा। पीछा करने पर उसने पुलिस पर फायरिंग कर दी। बाद में पुलिस ने फायरिंग की तो गोली उसके पैर में लगी। घायल की पहचान संजय गौतम के रूप में हुई। जिसने दो दिन पहले ही युवती के साथ बलात्कार की घटना को अंजाम दिया था। पुलिस का दावा है कि संजय छिपने के लिए उन्नाव जा रहा था।


रेप के बाद घर के बाहर लगाया पोस्टर

 नई  दिल्ली ! दिल्ली के मुखर्जीनगर इलाके में रहने वाली एक लड़की ने यूपी के मुख्यमंत्री योगी से सुरक्षा की मांग की है! उसका कहना है कि पिछले साल एक लड़के ने एग्जाम के नोट्स देने के बहाने उसे अपने कमरे में बुलाया और नशीली चीज पिलाकर रेप किया था! 13 दिसंबर को रोहिणी कोर्ट में इस मामले को लेकर पीड़ित की गवाही होने है! पीड़ित लड़की का कहना है कि आरोपी ने बागपत स्थित उसके घर के बाहर दरवाजे पर एक पोस्टर लगवाकर धमकी दी है कि अगर उसने गवाही दी तो उसका अंजाम उन्नाव कांड से भी भीषण होगा!


सीएम ने जनसभा कर, मतदाताओं से संवाद किया

सीएम ने जनसभा कर, मतदाताओं से संवाद किया  संदीप मिश्र  बरेली। बरेली के आंवला में मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने रविवार को सुभाष इंटर कॉलेज ग्...