अकांशु उपाध्याय
नई दिल्ली। वर्ल्ड डाइजेस्टिव हेल्थ डे (डब्ल्यूडीएचडी) हर साल 29 मई को मनाया जाता है। ताकि लोगों में पाचन रोग या डिसॉर्डर के बारे में जागरूकता बढ़ाई जा सके। इस बीमारी या डिसॉर्डर के इलाज, रोकथाम, प्रसार और डायग्नोसिस के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए वर्ल्ड गैस्ट्रोएंटरोलॉजी ऑर्गेनाइजेशन के जरिए इस दिन की शुरुआत की गई थी। वर्ल्ड डाइजेस्टिव हेल्थ डे पहली बार 29 मई, 2005 को मनाया गया था। इस साल की थीम “मोटापा- एक चल रही महामारी” है।
कोरोना काल में इम्यूनिटी के साथ वजन कंट्रोल में रखना बड़ा टास्क है। डायटिग आपको करनी नहीं है क्योंकि कमजोरी के कारण बीमारियां घेर सकती हैं। घर के बाहर टहलना संक्रमण के लिहाज से सुरक्षित नहीं है इसलिए अगर अपनी डाइट में खास मौसमी फलों को शामिल करें तो शरीर को स्वस्थ्य और स्लिम-ट्रिम बनाकर रख सकते हैं। यह फल कई बीमारियों को भी आपसे दूर रखने के साथ स्ट्रेस से भी कोसों दूर रखते हैं।
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