2023 को पाकिस्तान लौटेगी 'न्यूजीलैंड' क्रिकेट टीम
मोमीन मलिक इस्लमाबाद। इस साल दौरा रद्द करने वाली न्यूजीलैंड क्रिकेट टीम अप्रैल 2023 में सीमित ओवरों के दस मैचों के लिये पाकिस्तान लौटेगी। न्यूजीलैंड ने इस साल रावलपिंडी में पहले वनडे के लिये टॉस होने से ठीक पहले सुरक्षा कारणों से सीमित ओवरों का दौरा रद्द कर दिया था।
इसके बाद टी20 विश्व कप से ठीक पहले इंग्लैंड ने भी संक्षिप्त दौरा रद्द कर दिया। अप्रैल 2023 में न्यूजीलैंड के पाकिस्तान दौरे पर पांच वनडे और पांच टी20 मैच खेलेगी। तारीखों और वेन्यू को लेकर अभी फैसला नहीं लिया गया है। पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड ने कहा कि न्यूजीलैंड टीम दिसंबर 2022 में पाकिस्तान दौरा करके दो टेस्ट खेलेगी। जो विश्व टेस्ट चैम्पियनशिप का हिस्सा होंगे।
कच्ची हल्दी का सेवन करना फायदेमंद, जानिए
मो. रियाज कच्ची हल्दी का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है। हल्दी में कई पोषक तत्व होते हैं। कच्ची हल्दी में करक्यूमिन नाम का तत्व पाया जाता है। इसके अलावा हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जिससे इंफेक्शन और सूजन में भी आराम मिलता है। इसके अलावा हल्दी में मैंगनीज, आयरन, पोटैशियम और विटामिन सी भी पाए जाते हैं। जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। लेकिन कच्ची हल्दी के उपयोग की कुछ सावधानियां भी हैं। कच्ची हल्दी के उपयोगा और सावधानियों के बारे में बता रहे हैं आयुर्वेदाचार्य डॉ राहुल चतुर्वेदी।
2. डायबिटीज रोगियों के लिए असरदार: सर्दियों में कच्ची हल्दी डायबिटीज रोगियों के लिए भी बहुत अच्छी मानी जाती है। इसकी मदद से खून में इंसुलिन और शुगर के स्तर को नियंत्रित रखता है। लेकिन अगर आपको शुगर लेवल अधिक बढ़ा हुआ है या आप हाई डोज ले रहे हैं तो कच्ची हल्दी खाने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए क्योंकि उस स्थिति में इसके नुकसान भी हो सकते हैं।
3. इम्यून सिस्टम को बनाए मजबूत: हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को रोग से लड़ने के लिए सक्षम बनाता है। इसके सेवन से आपकी इम्यूनिटी अच्छी रहती है। इसके अलावा फंगल इंफेक्शन होने पर या वायरल फीवर होने पर भी कच्ची हल्दी का सेवन कर सकते हैं।
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