बुधवार, 13 अक्तूबर 2021

घरेलू उपायों से चमकदार व आकर्षक बनेगीं त्वचा

अकांशु उपाध्याय       
नई दिल्ली। चीजें जो आपको आसानी से घर मे उपलब्ध हैं। जिनसे आपकी त्वचा चमकदार व आकर्षक जरूर बन जायेगी। यहां 4 घरेलू उपचार दिए गए हैं। जो आपकी मदद कर सकते हैं।
हल्दी अपनी मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। यह कोलेजन के उत्पादन में सहायता करता है। जो त्वचा को चमकने में मदद करता है। इतना ही नहीं, करक्यूमिन त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले हानिकारक फ्री रेडिकल्स से भी छुटकारा दिलाता है। यह आपका गो-टू क्लीन्ज़र हो सकता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाते हुए साफ़ कर सकता है। हफ्ते में एक से दो बार ही इसका इस्तेमाल करने से आपको असर दिखने लगेगा।
कैसे इस्तेमाल करें। एक कटोरी में हल्दी पाउडर और थोड़ा सा बेसन मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए दूध या पानी डालें। अपने चेहरे और गर्दन को पेस्ट से ढक लें। इसे लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें।
बिना साबुन के सादे नल के पानी से कुल्ला करें।
अगर आपकी त्वचा रूखी और बेजान है, तो नारियल तेल आपकी त्वचा को बचाने के लिए है। यह आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है, आपकी त्वचा में नमी रखता है और इसके आवश्यक फैटी एसिड इसे पोषण देने में मदद करते हैं। ये सभी गुण आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें: हल्के गोलाकार गति में नारियल के गर्म तेल से अपने चेहरे और गर्दन की मालिश करें। इसे तुरंत न धोएं और तेल को रात भर लगा रहने दें। अगर आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना चाहते हैं, तो आप इसमें थोड़ी चीनी मिला सकते हैं और इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो एलोवेरा जेल एक लोकप्रिय घटक है। इसके कायाकल्प और पौष्टिक प्रभावों के लिए जाना जाता है, यह आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देता है।
कैसे इस्तेमाल करें। एक चम्मच एलोवेरा जेल में एक चम्मच शहद और दूध मिलाएं। इस मिश्रण में एक चुटकी हल्दी मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। बिना साबुन के गुनगुने पानी से धो लें।
शहद आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और झुर्रियों को दूर रखता है। युवा त्वचा और चिकनी बनावट के लिए, सप्ताह में तीन से चार बार शहद की मालिश निश्चित रूप से काम करेगी।
कैसे इस्तेमाल करे। शहद को साफ और नम त्वचा पर लगाएं। इससे कुछ मिनट मसाज करें। इसे 5 से 10 मिनट तक लगा रहने दें और अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

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