व्यायाम से चेहरे का मोटापा कम नहीं होता है!
संयोग से, योग के मानक अधिनियम के साथ सभी मांसपेशी से वसा अनुपात खो जाता है। जैसा कि हो सकता है कुछ समय के लिए व्यक्ति अपने चेहरे के चारों ओर फैट की प्रचुरता से दुखी होते हैं। गर्दन के करीब दो गुना चौड़ी जवान रेखा चेहरे की उत्कृष्टता को अस्पष्ट करती है। बंद मौका है कि आप इस के निपटान की जरूरत है उस बिंदु पर इस असाधारण योग हर दिन अनुसूची का एक टुकड़ा बनाते हैं। इन योग प्रस्तुत करने का कार्य चेहरे को रमणीय और पतला बनाता है।
जैसा कि हो सकता है, दिन-प्रतिदिन बुनियादी योगासन करने से शरीर के सभी पहलुओं में वसा की बराबर माप कम हो जाती है और शरीर को ध्वनि मिलती है। शेर के चेहरे का अभ्यास करने के लिए मुंह को उतना ही खोलें जितना कि परिस्थितियों में उम्मीद की जा सकती है। उस बिंदु पर जीभ को बाहर निकालें सांस बाहर निकालें। अपनी आँखों को उतना खोलें जितनी परिस्थितियों में उम्मीद की जा सकती है। इस अवस्था में कुछ मिनटों तक बने रहें। इसके बाद साधारण रुख में आएं और गहरी लंबी सांसें लें। इस आसन को करने से गर्दन के आसपास की मांसपेशियों में दबाव पैदा होता है और वे कम हो जाती हैं। एक सुसंगत स्थिति में बैठें उस समय गर्दन को दक्षिणावर्त घुमाएँ और बाद में शत्रु को दक्षिणावर्त घुमाएँ। इस गतिविधि को करने से गर्दन के चारों ओर फैली वसा जमा हो जाती है। इसे दिन में कई बार करें।
पूरी सांस लें और इतनी बड़ी मात्रा में मुंह में हवा भरें, जितना कि मुंह में हवा भरने को उड़ाया जा सकता है। पाँच सेकंड के लिए इस रुख में बने रहें। वर्तमान में पांच सेकंड के लिए सही गाल को दबाएं और बाद में बाएं गाल को दबाएं। उस समय साधारण रुख पर वापस लौटें। इस प्रक्रिया को पांच से कई बार तक दोहराएं। अपने होठों को एकजुट करें और अपने होठों को दो शीर्षकों में रखें, जिससे मछली की स्थिति बने और इस प्रक्रिया को 10 सेकंड के लिए छोड़ दें। इसी तरह यह दोमट जबड़े और चेहरे की चर्बी से मदद देता है। सेल्फी लेते समय युवा महिलाओं द्वारा इस तरह का आसन अक्सर किया जाता है, फिर भी यह मुद्रा एक प्रकार का फेशियल व्यायाम है। 
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