रविवार, 4 अक्तूबर 2020

प्राधिकृत प्रकाशन विवरण


यूनिवर्सल एक्सप्रेस   (हिंदी-दैनिक)











 अक्टूबर 05, 2020, RNI.No.UPHIN/2014/57254


1. अंक-51 (साल-02)
2. सोमवार, अक्टूबर 05, 2020
3. शक-1944, अश्विन, शुक्ल-पक्ष, तिथि-  चतुर्थी, विक्रमी संवत 2077।


4. सूर्योदय प्रातः 60:00, सूर्यास्त 06:20।


5. न्‍यूनतम तापमान 21+ डी.सै.,अधिकतम-34+ डी.सै.। आद्रता बनी रहेंगी।


6.समाचार-पत्र में प्रकाशित समाचारों से संपादक का सहमत होना आवश्यक नहीं है। सभी विवादों का न्‍याय क्षेत्र, गाजियाबाद न्यायालय होगा। सभी पद अवैतनिक है।
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शनिवार, 3 अक्तूबर 2020

फायदेमंद है प्याज के छिलकों की चाय

जीरो-वेस्ट कुकिंग का कॉनसेप्ट खराब पड़े कूड़े को भी उपयोग में लाकर उससे कुछ ना कुछ प्राप्त करना हैं।


अधिक से अधिक लोग सब्जियों के छिलकों और स्किन का उपयोग करने के ऑप्शन की तलाश मे लगे रहते हैं। जो अक्सर खाना बनाने में फेंक दिए जाते हैं, सबसे दिलचस्प बात यह है कि जीरो-वेस्ट कुकिंग का कॉनसेप्ट भारत के लिए अलग-थलग नहीं है। इंडियन अपनी डाइट में सब्जी के हर हिस्से का इस्तेमाल करने में माहिर रहे हैं। और आज भी करते हैं। पल्प से लेकर स्किन और यहां तक की पौधों की जड़, तना और पत्तियों को भी भारतीय खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है। हम में से ज्यादातर लोग आलू की स्किन और गाजर की स्किन का इस्तेमाल फ्राइड सब्जी को बनाने में करते हैं। इसी तरह, आप जब भी प्याज काट रहे हैं, तो आपको एक बार में छिलकों को निकालने की जरूरत नहीं है। आप इन छिलकों को एक डिटॉक्स टी बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
प्याज के छिलको से बनी चाय के 6 स्वास्थ्य लाभः 
1. प्याज की स्किन में विटामिन का अच्छा स्रोत पाया जाता हैं।विटामिन ए से भरपूर यह चाय आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकती है।
2.  प्याज की स्किन भी विटामिन सी और ई  के गुण पाए जाते हैं जो आपकी स्किन के लिए अच्छा माना जाता है।             


कोहली की कप्तानी पारी से जीता बेंगलौर

अबूधाबी। कप्तान विराट कोहली और इन फॉर्म देवदत्त पडिकल के अर्धशतकों की मदद से रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर ने इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) के 13वें संस्करण के 15वें मैच में शनिवार को यहां शेख जाएद स्टेडियम में राजस्थान रॉयल्स को आठ विकेट से हरा दिया। बेंगलोर की यह लगातार दूसरी जीत है। वहीं, राजस्थान को लगातार दूसरे मैच में हार का सामना करना पड़ा है। इस जीत के बाद बेंगलोर की टीम चार मैचों में छह अंकों के साथ अंकतालिका में टॉप पर पहुंच गई है। राजस्थान छठे नंबर पर खिसक गई है। राजस्थान ने टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी करते हुए छह विकेट पर 154 रन का स्कोर बनाया, जिसे बेंगलोर ने पांच गेंद बाकी रहते हुए दो विकेट खोकर हासिल कर लिया। बेंगलोर के लिए कप्तान कोहली ने फॉर्म में लौटते हुए सर्वाधिक नाबाद 72 रनों की पारी खेली। उन्होंने 53 गेंदों पर सात चौके और दो छक्के लगाए। देवत्त पडिकल ने 45 गेंदों पर छह चौके और एक छक्का लगाया। अब्राहम डिविलियर्स ने नाबाद 12 रन बनाए। राजस्थान की ओर से जोफरा आर्चर और श्रेयस गोपाल ने एक-एक विकेट लिए।                 


ब्रिटेन की महारानी के सभी कार्यक्रम रद्द

महारानी ने बकिंघम पैलेस, विंडसर कैसल में होने वाले सभी कार्यक्रम किए रद्द।


लंदन। ब्रिटेन की महारानी एलिजाबेथ द्वितीय ने बकिंघम पैलेस और विंडसर कैसल में होने वाले सभी कार्यक्रमों को वर्ष के अंत तक के लिए रद्द कर दिया है। यह कदम कोरोना वायरस के मद्देनजर उठाया गया है जो दश में अब तक 469,764 लोगों को संक्रमित कर चुका है जबकि 42,358 लोग इस बीमारी से जान गंवा चुके हैं।
अपनी वेबसाइट पर पब्लिश एक बयान में बकिंघम पैलेस ने कहा, “वर्तमान सरकार के दिशा निर्देशों के अनुरूप, और वर्तमान परिस्थितियों में एक एहतियात के तौर पर, बकिंघम पैलेस या विंडसर कैसल में वर्ष के अंत तक बड़े पैमाने पर कोई आयोजन नहीं होगा।”
इसने कहा कि बड़ी संख्या में मेहमानों और लोगों के आने के कारण, वर्तमान परिस्थितियों में इन कार्यक्रमों को करना संभव नहीं था।
समाचार पत्र मेट्रो ने बताया कि रानी इस समय अपने पति और एडिनबर्ग के ड्यूक प्रिंस फिलिप के साथ नोरफोक के सैंड्रिंगम हाउस में हैं और जल्द ही विंडसर कैसल में जाने की उम्मीद है।               


सेहत को कई लाभ देता है कीवी का सेवन

नई दिल्ली। अपने बेहद अलग तरह के स्वाद के लिए पसंद किया जाना वाला कीवी कई मायनों में सेहत को काफी लाभ पहुंचाने वाला फल है। कीवी में विटिमिन C, K, E, फोलेट और पोटैशियम मौजूद होता है। इसके अलावा फल में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होता है। कीवी में पाया जाने वाला काला बीज और इसका भूरा छिलका भी खाने योग्य होता है। आइये जानते हैं। इसके सेहत से जुड़े भरपूर लाभ 
अस्थमा में होता है। लाभ 
ऐसा समझा जाता है। कि कीवी में मौजूद विटामिन C की प्रचुर मात्रा और एंटीऑक्सीडेंट्स अस्थमा का सामना कर रहे लोगों के लिए फायदेमंद होता है। सांस की तकलीफ का सामना कर रहे बच्चों में भी ताजे कीवी के सेवन से सुधार हो देखने को मिले।               


हेल्थ के लिए फायदेमंद है अमरुद खाना

भारत में बडे़ पैमाने पर अमरूद की बागवानी होती है। आर्थिक रूप से अमरूद से लाभ तो होता ही है। लेकिन ये सेहत के लिए भी गुणकारी है। अमरूद को सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है। इसके गुणों की वजह से ही इसको सुपर फूड भी कहा जाता है। अमरूद में मैग्नीज, पोटैशियम, विटामिन, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर के गुण पाए जाते हैं। अमरूद के गुणों का आयुर्वेद में भी जिक्र है। आयुर्वेद में अमरूद को कई बीमारियों के इलाज के लिए भी लाभदायक बताया गया है। अमरूद एक ऐसा फल है। जो सर्दीयों के मौसम में सबसे अधिक मिलता हैं। अमरूद स्वाद में जितना अच्छा होता है। उतना ही हेल्थ के लिए भी गुणकारी है। तो चलिए हम आपको बताते हैं। अमरूद के फायदो के बारे में।
अमरूद खाने के स्वास्थ्य लाभ।
1. वजन घटाने के लिए।
अमरूद में प्रोटीन, विटामिन और फाइबर के गुण पाए जाते हैं। इस फल में मौजूद फाइबर कॉलेस्ट्रोल लेवल को कम करने में मदद करता है। जिससे वजन को कम किया जा सकता है।
2. डायबिटीज के लिए।
डायबिटीज के मरीजों के लिए अमरूद का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है। अमरूद की पत्तियों का काढ़ा पीने से शुगर लेबल को कंट्रोल किया जा सकता है। जो डायबिटीज के खतरे को कम कर सकता है।                


हापुड़ः 1 गिरोह का पुलिस ने किया पर्दाफाश

अतुल त्यागी


हापुड़। अगर आप ब्रांडेड जूता खरीदने जा रहे हैं तो हो जाएं सावधान ऐसे ही एक गिरोह का पुलिस ने पर्दाफाश किया है। जनपद हापुड़ की थाना बाबूगढ़ पुलिस ने एक ऐसे जाल साजों का पर्दाफाश किया है जो ब्रांडेड जूते की कंपनी के नाम पर नकली जूता बनाकर लोगों को लूटने का काम कर रहे थे पुलिस ने असली के नाम पर नकली का काला कारोबार करने वाले दो शातिर अभियुक्तों को गिरफ्तार किया है। आपको ब्रांडेड जूते की कीमत में मिल सकते हैं नकली जूते हो जाएं सावधान हापुड़ में कहाँ हो रहा है आम आदमी नकली सामान का शिकार। एसपी संजीव सुमन के नेतृत्व में बाबूगढ़ पुलिस का किया सनसनीखेज खुलासा। थाना बाबूगढ़ क्षेत्र मैं गोल्ड स्टार नकली जूता बनाने वाले दो शातिर जालसाजों को गिरफ्तार किया है जिनके कब्जे से 181 बोरे यानी 5430 जोड़ी बने हुए जूते और 4460 जोड़ी अध बने जूते और भारी मात्रा में नकली जूते बनाने के उपकरण पुलिस ने बरामद की है साथ ही दो शातिर जाल साजों को भी गिरफ्तार किया है।                 


पायलट ने फ्लाइट अटेंडेंट को प्रपोज किया

पायलट ने फ्लाइट अटेंडेंट को प्रपोज किया  अखिलेश पांडेय  वारसॉ। अक्सर लोग अपने प्यार का इजहार किसी खास जगह पर करने का सोचते हैं। ताकि वो पल ज...