यूनिवर्सल एक्सप्रेस

मंगलवार, 22 सितंबर 2020

सेब की पूरी बनाने का हेल्थी तरीका

जानिए शिशु के लिए सेब की प्यूरी बनाने का हेल्दी तरीका।
हर उम्र के व्यक्ति के लिए सेब पौष्टिक फल होता है। आप छह महीने के होने के बाद शिशु को सेब की प्यूरी दे सकते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर एप्पल प्यूरी आसानी से पच जाती है। जब आप बच्चे को ठोस आहार देना शुरू करती हैं, तब उसे यह पौष्टिक एप्पल प्यूरी भी खिला सकती हैं।
एप्पल प्यूरी के पोषक तत्व
एप्पल प्यूरी को इम्यूनिटी बूस्टर कहा जाता है,और इसे आप अपने शिशु को रोज खिला सकती हें। 100 ग्राम एप्पल प्यूरी में 52 कैलोरी, 14 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, फैट 0.17 ग्राम, प्रोटीन 0.27 ग्राम और डायट्री फाइबर 2.4 ग्राम होता है।
एप्पल प्यूरी खिलाने के फायदे
सेब में अघुलनशील और घुलनशील दोनों तरह के फाइबर होते हैं और इसलिए यह कब्ज से बचाता है। इससे शिशु का पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। सेब में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवेनॉइड और विटामिन ए, सी एवं ई होता है। इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम भी होता है। आयरन, मैंगनीज और जिंक भी सेब में पाया जाता है।
सेब की प्यूरी बनाने का तरीका
एक सेब लें और उसका छिलका उतार लें। अब इस सेब को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। एक बर्तन या कढ़ाई लें और उसमें पानी को गर्म करने के लिए रख दें।
उबलते हुए पानी में सेब के टुकड़े डाल दें। बर्तन को ढंक कर सेब को नरम होने तक उबालें।
7 से 8 मिनट के बाद गैस बंद करें और ढक्कन हटाएं। अब सेब के टुकड़ों को पानी से निकालकर एक कटोरी में ठंडा होने के लिए रख दें।
आपने जिस पानी में सेब को उबाला है, उसे भी एक कटोरी में भर कर रख लें। सेब को मिक्सर में डालें और जिस पानी में सेब को उबाला था, वो पानी भी आवश्यकतानुसार डाल दें।
अब सेब को मिक्सर में पीस लें और पिसने के बाद एक कटोरी में रख लें।
कब तक करें स्टोर?
आप इस एप्पल प्यूरी को फ्रिज में स्टोर करके दो से तीन दिन तक रख सकते हैं। इसे एयर टाइट कंटेनर में ही रखें।
खिलाने का तरीका
जब भी शिशु को एप्पल प्यूरी देनी हो तो फ्रिज से निकालने के बाद कुछ देर इस नॉर्मल टेंपरेंचर पर आने दें और उसके बाद थोड़ा-सा गर्म पानी डालकर इसे गर्म करने के बाद ही बच्चे को दें। डायरेक्ट नहीं बल्कि स्टीम करके गर्म करना है।

बिना पकाए इन सब्जियों का सेवन ना करें

बिना पकाए कभी ना करें इन सब्जियों का सेवन, सेहत को होगा बड़ा नुकसान।

अच्छा खानपान ही अच्छी सेहत का राज होता हैं। सही आहार को सही समय और सही तरीके से खाया जाए तो सेहतमंद और स्वस्थ रहा जा सकता हैं। लेकिन अधूरी जानकारी के चलते अक्सर हम कुछ चीजों का सेवन गलत तरीके से कर बैठते हैं जिस वजह से वे फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान पहुंचाती हैं। आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन अच्छी तरह से पकाने के बाद ही करना चाहिए। इन सब्जियों को कच्चा खाने से नुकसान होता है। तो आइये जानते हैं इनके बारे में।
ग्वार की फलियां"
ग्वार की फलियों का सेवन अच्छी तरह से पकाकर ही करना चाहिए। ग्वार की फलियों को कच्चा खाने से स्वास्थ्य पर विपरित प्रभाव पडऩे लगता है। ग्वार की फलियां स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं, अगर इन्हें अच्छे से पकाकर खाया जाए।
आलू"
कच्चे आलू के सेवन से परहेज करना चाहिए। कच्चा आलू खाने से गैस, उल्टी, सिर दर्द और पाचन से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। आलू का सेवन करने से पहले उसे अच्छी तरह से पका लेना चाहिए। आलू का इस्तेमाल लगभग हर सब्जी में होता है।
गोभी और ब्रोकली"
गोभी और ब्रोकली का सेवन अच्छी तरह से पकाने के बाद ही करना चाहिए। इन सब्जियों का सेवन कच्चा करने से नुकसान होता है। गोभी और ब्रोकली को कच्चा खाने से पेट में गैस और अपच की समस्या हो सकती है।
राजमा, बीन्स"
राजमा और बीन्स का सेवन अच्छी तरह पकाकर ही करें। इन चीजों को कच्चा खाने से उल्टी, दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। राजमा को पकाने से पहले कम से कम 5 घंटे तक भिगोकर रखना चाहिए। 5 घंटे भिगोने के बाद ही राजमा की सब्जी बनानी चाहिए।
बैंगन"
कच्चा बैंगन खाने से पेट संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। कच्चा बैंगन खाने से उल्टी, चक्कर आना जैसी परेशानियां हो सकती हैं। बैंगन को खाने से पहले अच्छी तरह पका लेना चाहिए।

1 दिन के उपवास पर बैठेंगे उपसभापति

एक दिन के उपवास पर बैठेंगे उपसभापति हरिवंश, राज्यसभा में हुए हंगामे से हैं आहत।

नई दिल्ली। राज्यसभा के उप सभापति हरिवंश 20 सितंबर को कृषि विधेयकों के पारित होने के दौरान विपक्षी सांसदों की ओर से किए गए हंगामे के खिलाफ 24 घंटों के लिए उपवास रखेंगे। उप सभापति हरिवंश ने राज्यसभा के सभापति को लिखे पत्र में कहा, ‘राज्यसभा में जो कुछ हुआ, उससे पिछले दो दिनों से गहरी आत्मपीड़ा, तनाव और मानसिक वेदना में हूं। मैं पूरी रात सो नहीं पाया।
सभापति को लिखे पत्र में उप सभापति हरिवंश ने कहा, ‘सदन के सदस्यों की ओर से लोकतंत्र के नाम पर हिंसक व्यवहार हुआ। आसन पर बैठे व्यक्ति को भयभीत करने की कोशिश हुई। उच्च सदन की हर मर्यादा और व्यवस्था की धज्जियां उड़ाई गईं। सदन में सदस्यों ने नियम पुस्तिका फाड़ी। मेरे ऊपर फेंका।
‘सदन में दस्तावेजों को पलटने, फेंकने और फाड़ने की घटनाएं हुईं।
उप सभापति हरिवंश ने कहा, ‘सदन के जिस ऐतिहासिक टेबल पर बैठकर सदन के अधिकारी, सदन की महान परंपराओं को शुरू से आगे बढ़ाने में मूक नायक की भूमिका अदा करते रहे हैं, उनकी टेबल पर चढ़कर सदन के जरूरी कागजात-दस्तावेजों को पलटने, फेंकने और फाड़ने की घटनाएं हुईं।’
‘सदन में लोकतंत्र का चीरहरण’
उप सभापति हरिवंश ने कहा, ‘नीचे से कागज को रोल बनाकर आसन पर फेंके गए। आक्रामक व्यवहार, भद्दे और असंसदीय नारे लगाए गए। हृदय और मानस को बेचैन करने वाला लोकतंत्र के चीरहरण का पूरा नजारा रात मेरे मस्तिष्क में छाया रहा। इस कारण मैं सो नहीं सका।’ आगे कहा कि गांव का आदमी हूं, मुझे साहित्य, संवेदना और मूल्यों ने गढ़ा है।
सुबह 8 सांसदों को चाय पिलाने पहुंचे डिप्‍टी चेयरमैन हरिवंश
राज्‍यसभा से निलंबित आठों सांसद रातभर गांधी प्रतिमा के सामने धरने पर बैठे रहे। उन्‍हें सभापति वेंकैया नायडू ने रविवार को सदन में हंगामा करने और उपसभापति से बदसलूकी के लिए सस्‍पेंड किया था। सोमवार दोपहर से धरना दे रहे सांसदों से मिलने मंगलवार सुबह खुद डिप्‍टी चेयरमैन हरिवंश वहां पहुंच गए। वह अपने साथ एक झोला लाए थे जिसमें सांसदों के लिए चाय थी। हरिवंश ने अपने हाथों से चाय निकाली। हालांकि विपक्षी सांसदों ने चाय पीने से इनकार कर दिया। उन्‍होंने उन सांसदों से बेहद गर्मजोशी से बात की, जिनमें से कुछ का व्‍यवहार रविवार को उनके प्रति ठीक नहीं था।
पीएम मोदी ने की प्रशंसा
उधर, संसद परिसर में निलंबन के विरोध में प्रदर्शन कर रहे सांसदों को चाय पिलाने पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राज्यसभा के उप सभापति हरिवंश जी के उदार हृदय और विनम्रता की ट्वीट कर प्रशंसा की। पीएम मोदी ने ट्वीट में लिखा, ‘बिहार की धरती ने सदियों पहले पूरे विश्व को लोकतंत्र की शिक्षा दी थी। आज उसी बिहार की धरती से प्रजातंत्र के प्रतिनिधि बने हरिवंश जी ने जो किया, वह प्रत्येक लोकतंत्र प्रेमी को प्रेरित और आनंदित करने वाला है।’ पीएम ने अगले ट्वीट में लिखा, ‘यह हरिवंश जी की उदारता और महानता को दर्शाता है। लोकतंत्र के लिए इससे खूबसूरत संदेश और क्या हो सकता है। मैं उन्हें इसके लिए बहुत-बहुत बधाई देता हूं।’

दीपिका भी लेते थे ड्रग्स, कसेगा शिकंजा

दीपिका पादुकोण लेती थी ड्रग्स, नारकोटिक्स ब्यूरो की जांच में बड़ा खुलासा, अब कसेगा शिकंजा।

मुंबई। इन दिनों फिल्म इंडस्ट्री के कई जाने माने चेहरे बेनकाब हो रहे हैं। इस कड़ी में ताजा नाम एक्ट्रैस दीपिका पादुकोण का जुड़ गया है। उनके खिलाफ ड्रग्स लेने के पुख्ता सबूत मिले हैं।
दरअसल, एक्टर सुशांत सिंह राजपूत की मौत में ड्रग्स एंगल की जांच नारकोटिक्स ब्यूरो कर रही है। इसकी जांच में बॉलीवुड के कई बड़े सितारों के नाम सामने आ रहे हैं। श्रद्धा कपूर, सारा अली खान जैसे कई नामचीन सितारों के बाद अब बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रैस दीपिका पादुकोण का नाम भी इस जांच में सामने आया है। दीपिका के खिलाफ नारकोटिक्स ब्यूरो को पुख्ता सबूत मिले हैं कि वो ड्रग्स का सेवन करती थी।
नारकोटिक्स कंट्रोल ब्यूरो द्वारा की जा रही ड्रग्स मामले की जांच के दौरान डी यानी दीपिका पादुकोण, एन यानी नम्रता शिरोडकर, एस यानी श्रद्धा कपूर और के यानी करिश्मा का नाम सामने आया है। इसमें सबसे हैरान करने वाला नाम दीपिका पादुकोण का है। दीपिका पादुकोण की जया साहा की कंपनी की मैनेजर करिश्मा के साथ ड्रग चैट का खुलासा हुआ है। ये खुलासा सुशांत सिंह राजपूत केस में ड्रग्स मामले की जांच कर रही नारकोटिक्स ब्यूरो ने किया है। इसे कई व्हाट्सएप चैट मिली है जिसमें दीपिका पादुकोण और करिश्मा ड्रग्स को लेकर बातचीत कर रही हैं।

सूर्य ने बदली चाल, तुला-धनु का गोल्डन टाइम

सूर्य ने बदली चाल, वृष, कर्क, सिंह कन्या, तुला और धनु के लिए गोल्डन समय।

सूर्य ने बदली चाल, वृष, कर्क, सिंह कन्या, तुला और धनु के लिए गोल्डन समय
ज्योतिष धर्म व्रत त्येाहार देश विदेश मेरा गांव मेरा शहर।
ज्योतिष शास्त्रों में सूर्य को नवग्रहों का सबसे उपर राजा माना जाता है,और सभी ग्रह उसके चारों ओर परिक्रमा करते रहते हैं। सूर्य जब भी एक राशि से दूसरी राशि में प्रवेश करते हैं तो उसे सूर्य संक्रांति कहा जाता है। पुरुषोत्तम मास के साथ ही सूर्य सिंह राशि से निकलकर कन्या राशि में प्रवेश किया है। ज्योतिष में सूर्य की इस घटना को कन्या संक्रांति के नाम से जानते हैं। वहीं गोचर बदलने के साथ ही साथ ही आश्विन मास में पुरुषोत्तम मास लग गया है। 18 सितंबर से शुरू हुआ है जो और 16 अक्टूबर तक चलेगा। इसी कारण नवरात्रि पूजा एक माह का अंतर आ गया है।
वृष राशि: इस दौरान नए अवसर मिलने वाला है। वृष राशि वालों को सूर्य को गोचर बहुत फायदा देने वाली साबित होगी। इस दौरान नौकर व व्यवसाय से जुड़े लोगों को लाभ मिलेगा और अधिक मेहनत करने पर अपने प्रतिद्वंद्वियों से आगे निकल जाएंगे। मान-सम्मान भी मिलेगा। नए अवसर प्राप्त होंगे, जिससे आपकी बौद्धिक क्षमता बढ़ेगी। गोचर काल के दौरान आपके आत्मविश्वास में बढ़ोत्तरी होगी, जिससे आपको हर क्षेत्र में लाभ मिलेगा। परिवार का पूरा सहयोग मिलेगा। साथ ही बच्चों को सफलता मिलने से बहुत गौरवान्वित महसूस करेंगे। स्वास्थ्य में लाभ देखने को मिलेगा।
यहां पढ़े: मिथुन, तुला, वृच्चिक और मीन के लिए ये सप्ताह दे रहा सुनहरा समय, पढ़ें राशिफल।
कर्क राशि: इस दौरान अच्छी कमाई की योग है। कर्क राशि वालों के लिए सूर्य का गोचर सफलता लेकर आया है। इस दौरान आपके साहस व पराक्रम में वृद्धि देखने को मिलेगी। जिससे करियर में सफलता मिलेगी। नौकरी तलाश करने वालों को सरकार से फायदा मिलेगा। साथ ही अच्छी कमाई की संभावना बनेगी। अगर आप अपनी बात पर दृढ़ संकल्प रहेंगे तो आपको कई अवसर मिलेंगे। परिवार में लंबे समय चल रहा विवाद बातचीत के बाद खत्म हो जाएगा। साथ ही आप मित्रों के साथ यात्रा पर जाने का प्लान बना सकते हैं। गोचर काल में पैतृक संपत्ति से भी लाभ मिलने के योग बन रहे हैं।
सिंह राशि: इस दौरान नेतृत्व करने की क्षमता बढ़ेगी सूर्य आपकी राशि में से निकल रहे हैं इससे आपके परिवार में संबंध मजबूत होंगे। छात्रों के लिए यह समय प्रगति संभव है। नौकरी करने वाले जातकों को प्रमोशन और आय में वृद्धि की संभावना बन रही है। आपके अंदर नेतृत्व करने की क्षमता बढ़ेगी और लोगों को अच्छे कार्य करने के लिए प्रेरित करेंगे। माता-पिता की सेवा का अवसर मिलेगा और उनके सहयोग से व्यापार में वृद्धि देखने को मिलेगी। सरकार की योजनाओं को आपको पूरा लाभ मिलेगा। लव लाइफ के मामले में दूसरों की भावनाओं का आप पूरी तरह सम्मान करेंगे।
यहां पढ़ें: 20 से 26 सितंबर तक, जानिए क्या कहता आपका अंक ज्योतिष।
कन्या राशि: इस दौरान कार्यक्षेत्र में भरपूर सफलता मिलेगी सूर्य आपकी राशि में गोचर करने वाले हैं। इस दौरान आपके विदेश से संबंध मजबूत होंगे और उनसे लाभ भी प्राप्त होगा। मजबूत इच्छाशक्ति के बल पर प्रफेशलनली तौर कार्यक्षेत्र में सफलता मिलेगी। साथ ही समाज की भलाई के लिए भी आगे आएंगे। दूसरों की मदद करने का जज्बा आपको समाज में सम्मान भी दिलाएगा। राजनीति में जो लोग सक्रिय हैं, उनको गोचरकाल में फायदा देखने को मिलेगा। व्यस्त होने के बाद भी परिवार के लिए समय निकालेंगे और उनकी समस्या का अंत भी करेंगे। अटका हुआ धन इस समय आपको प्राप्त होगा।
तुला राशि: इस दौरान धन प्राप्ति के बन रहे हैं… अच्छे योग सूर्य का गोचर तुला राशि वालों के लिए शुभ स्थिति लेकर आया है। खरीद-फोरख्त से जुड़े व्यवसायियों और इंनटनेशल कंपनी से जुड़े जातकों को भी लाभ होगा। साथ ही संबंध भी मजबूत होंगे। जीवनसाथी के साथ संबंध मजबूत रहेंगे और उन्नति से आपको प्रसन्नता भी मिलेगी। लव लाइफ के लिए यह समय अच्छा है, आप एक कदम और आगे बढ़ सकते हैं। धन प्राप्ति के अच्छे योग बन रहे हैं, साथ ही विदेश में पढ़ने वाले इच्छुक छात्रों अवसर भी प्राप्त होंगे। उच्च पदों पर काम करने वाले लोगों आय में वृद्धि होगी। गोचर काल में आप धार्मिक क्रियाकलापों की तरफ भी ध्यान देंगे।
आपके लाइव पर बुध ग्रह का शुभ और अशुभ प्रभाव।
धनु राशि: सूर्य के राशि परवर्तन से मान-सम्मान में बढ़ेगीधनु राशि वालों के लिए सूर्य का गोचर अच्छे परिणाम लेकर आया है। इस दौरान आपके कई क्षेत्रों से लाभ होगा और मनोवांछित इच्छाएं भी पूरी होने की संभावना बन रही है। सामाजिक रिश्ते मजबूत होंगे और नौकरी करने वाले जातकों को प्रमोशन की वृद्धि होगी। भाग्य आपका पूरी तरह साथ देगा। आत्मविश्वास में वृद्धि होगी, जिससे मान-सम्मान मिलेगी। बिजनस बढ़ोतरी के लिए परिवार का पूर्ण सहयोग मिलेगा। साथ ही धार्मिक गतिविधियां भी बढ़ेंगी। लव लाइफ रोमांटिक रहने वाला है। जरूरतमंद लोगों में दान भी कर पाएंगे।

एक आतंकी को मार गिराया, अभियान जारी

जम्मू कश्मीर में सुरक्षाबलों ने एक आतंकी को मार गिराया, इलाके में तलाशी अभियान जारी।

जम्मू। जम्मू-कश्मीर के बडगाम के चरार-ए-शरीफ इलाके में सोमवार शाम से सुरक्षाबलों और आतंकियों के बीच सोमवार मुठभेड़ चल रही है।जवानों ने मंगलवार को सुबह एक आतंकी को मार गिराया है। मुठभेड़ में मारे गए आतंकी की पहचान नहीं हो पाई है।
सोमवार शाम को इलाके में कुछ आतंकियों के छिपे होने की सूचना मिली थी।इस सूचना पर सुरक्षाबलों ने चरार-ए-शरीफ इलाके को घेर लिया और आतंकियों की तलाश में जुटे।इसी दौरान मुठभेड़ में एक आतंकी को ढेर कर दिया गया।
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक। कल शाम अंधेरे के कारण ऑपरेशन रोक दिया गया था।मंगलवार को सुबह से फिर इस ऑपरेशन को शुरू किया गया।सोमवार को मुठभेड़ में एक जवान भी घायल हो गया, उसे 92 बेस अस्पताल में भर्ती कराया गया।
बताया जा रहा है कि चरार-ए-शरीफ इलाके में पुलिस, सेना और सीआरपीएफ द्वारा संयुक्त तलाशी अभियान चलाया जा रहा था।जिस जगह पर आतंकियों के छिपे होने की सूचना थी वहां पहुंचते ही आतंकियों ने सेना पर फायरिंग शुरू कर दी। जवाबी कार्रवाई करते हुए संयुक्त टीम ने भी फायरिंग की, जिसमें एक आतंकी मारा गया।

75083 नए संक्रमित, 1053 की मौत

देश में बीते 24 घंटे में कोरोना के 75083 नए मामले आए सामने, 1053 मौतें।

अकांशु उपाध्याय

नई दिल्ली। भारत में पिछले चार दिनों से लगातार नए कोरोना संक्रमितों से ज्यादा ठीक होने वाले मरीजों की संख्या बढ़ रही है।डेली रिकवरियों की इस उच्च दर ने भारत को दुनियाभर में रिकवर केसों के मामलों में सबसे टॉप स्थान पर पहुंचा दिया है। देश में पिछले 24 घंटों में 75,083 नए कोरोना मामले दर्ज किए गए हैं और 1053 लोगों की जान भी चली गई है। दो सितंबर से लगातार देश में एक हजार से ज्यादा लोगों की मौत हुई है।अच्छी खबर ये है कि 24 घंटे में अबतक रिकॉर्ड 101,468 मरीज ठीक भी हुए हैं।
स्वास्थ्य मंत्रालय के ताजा आंकड़ों के अनुसार, देश में अब कुल कोरोना संक्रमितों की संख्या 55 लाख 62 हजार हो गई है। इनमें से 88,935 लोगों की मौत हो चुकी है। एक्टिव केस की संख्या घटकर 9 लाख 75 हजार हो गई और 44 लाख 97 हजार लोग ठीक हो चुके हैं। संक्रमण के सक्रिय मामलों की संख्या की तुलना में स्वस्थ हुए लोगों की संख्या करीब चार गुना अधिक है।
आईसीएमआर के मुताबिक, 21 सितंबर तक कोरोना वायरस के कुल 6 करोड़ 53 लाख सैंपल टेस्ट किए जा चुके हैं, जिनमें से 9 लाख 33 हजार सैंपल की टेस्टिंग कल की गई।
मृत्यु दर में गिरावट।
राहत की बात है कि मृत्यु दर और एक्टिव केस रेट में लगातार गिरावट दर्ज की जा रही है।मृत्यु दर गिरकर 1.60% हो गई।इसके अलावा एक्टिव केस जिनका इलाज चल है उनकी दर भी घटकर 18% हो गई है।इसके साथ ही रिकवरी रेट यानी ठीक होने की दर 80% हो गई है।भारत में रिकवरी रेट लगातार बढ़ रहा है।
देश में सबसे ज्यादा एक्टिव केस महाराष्ट्र में हैं। महाराष्ट्र में दो लाख से ज्यादा संक्रमितों का अस्पतालों में इलाज चल रहा है।इसके बाद दूसरे नंबर पर तमिलनाडु, तीसरे नंबर पर दिल्ली, चौथे नंबर पर गुजरात और पांचवे नंबर पर पश्चिम बंगाल है।इन पांच राज्यों में सबसे ज्यादा एक्टिव केस हैं। एक्टिव केस मामले में दुनिया में भारत का दूसरा स्थान है। कोरोना संक्रमितों की संख्या के हिसाब से भारत दुनिया का दूसरा सबसे प्रभावित देश है।मौत के मामले में अमेरिका और ब्राजील के बाद भारत का नंबर है।

बेरोजगारी की मार, अब तो नौकरी दो सरकार

सुनील श्रीवास्तव

नई दिल्ली। केंद्र सरकार ने सोमवार को बताया कि बीएसएफ और सीआरपीएफ में करीब 1 लाख पद खाली है। इनमे से अधिकतर पद सेवानिवृत्ति, इस्तीफों और मृत्यु के वजह से हुई है।

रिक्ति विवरण - केंद्रीय गृह राज्य मंत्री नित्यानंद राय के बताये अनुसार -

सुरक्षा बल , बीएसएफ BSF - 28926 पद रिक्त।

केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल / सीआरपीएफ CRPF - 26505 रिक्त पद।

केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल, सीआईएसएफ CISF - 23906 रिक्त पद।

सशस्त्र सीमा बल SSB - 18643 रिक्त पद।

भारत तिब्बत सीमा पुलिस ITBP - 5784 रिक्त पद।

असम राइफल्स - 7328 रिक्त पद।

केंद्रीय गृह राज्य मंत्री नित्यानंद राय ने एक प्रश्न के लिखित उत्तर में कहा कि सीएपीएफ और असम राइफल्स में रिक्तियां सेवानिवृत्ति, इस्तीफे,मृत्यु,नए इकाई के बनाने,नए पदों के सृजन, कैडर समीक्षा आदि के कारण उत्पन्न होती है। इन रिक्तियों के अधिकतर पद कांस्टेबल ग्रेड में है।

राय ने कहा कि इन रिक्तियों को भरने के लिए एक स्थापित प्रक्रिया है जैसे मौजूदा प्रावधानों के अनुसार सीधी भर्ती, पदोन्नति और प्रतिनियुक्ति के माध्यम से की जाती है। मंत्री ने कहा कि सरकार ने सीएपीएफ में रिक्त पदों को भरने के लिए त्वरित कदम उठायें है, जो एक सतत प्रक्रिया है।

मंत्री ने कहा कि मौजूदा समय में, कांस्टेबल के 60210 पदों के लिए भर्ती की प्रक्रिया कर्मचारी चयन आयोग के माध्यम से उप निरीक्षकों के 2534 पद और संघ लोक सेवा आयोग के माध्यम से सहायक कमांडेट के 330 पदों पर भर्ती की प्रक्रिया चल रही है।

संसदः धरने पर बैठे सांसदों को चाय पिलाई

अकांशु उपाध्याय
नई दिल्ली। किसानों से संबंधित विधेयक पास होने तक सदन में जो हंगामा हुआ है। विधेयक की प्रति को फाडा गया है। इस प्रकार की अनुशासनहीनता के विरुद्ध सदन के द्वारा अनुशासित कार्रवाई करते हुए 8 सांसदों को अस्थाई रूप से निलंबित कर दिया है। निलंबित सांसद इस प्रकरण को अलोकतांत्रिक बता रहे हैं। जिसके कारण उन्होंने सदन में ही धरना प्रदर्शन शुरू कर दिया है। सदन में किसानों के लिए आवाज उठा रहे सांसदों ने अलोकतांत्रिक बर्खास्तगी के खिलाफ संसद में गांधी प्रतिमा पर विरोध प्रदर्शन शुरू किया। वहीं राज्यसभा के उप सभापति श्री हरिवंश ने राज्यसभा सांसदों जो सदन से उनके निलंबन के खिलाफ गांधी प्रतिमा पर विरोध प्रदर्शन कर रहे हैं, सभी को चाय पिलाई l

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प्राधिकृत प्रकाशन विवरण

यूनिवर्सल एक्सप्रेस (हिंदी-दैनिक)

सितंबर 23, 2020, RNI.No.UPHIN/2014/57254

1. अंक-40 (साल-02)
2. बुधवार, सितंबर 23, 2020
3. शक-1943, अश्विन, शुक्ल-पक्ष, तिथि-षष्ठी, विक्रमी संवत 2077।

4. सूर्योदय प्रातः 60:00, सूर्यास्त 06:30।

5. न्‍यूनतम तापमान 28+ डी.सै.,अधिकतम-37+ डी.सै.। आद्रता बनी रहेंगी।

6.समाचार-पत्र में प्रकाशित समाचारों से संपादक का सहमत होना आवश्यक नहीं है। सभी विवादों का न्‍याय क्षेत्र, गाजियाबाद न्यायालय होगा। सभी पद अवैतनिक है।
7. स्वामी, प्रकाशक, संपादक राधेश्याम के द्वारा (डिजीटल सस्‍ंकरण) प्रकाशित। प्रकाशित समाचार, विज्ञापन एवं लेखोंं से संपादक का सहमत होना आवश्यक नहींं है।

8.संपादकीय कार्यालय- 263 सरस्वती विहार, लोनी, गाजियाबाद उ.प्र.-201102।

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