शनिवार, 25 जनवरी 2025

गणतंत्र दिवस: 'राष्ट्रपति' ने राष्ट्र को संबोधित किया

गणतंत्र दिवस: 'राष्ट्रपति' ने राष्ट्र को संबोधित किया 

इकबाल अंसारी 
नई दिल्ली। राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने गणतंत्र दिवस की पूर्व संध्या पर राष्ट्र को संबोधित किया। उन्होंने देशवासियों को गणतंत्र दिवस की बधाई दी। राष्ट्रपति ने कहा कि आज भारत विश्व का नेतृत्व कर रहा है। उन्होंने कहा कि संविधान भारतीयों के रूप में हमारी सामूहिक पहचान का आधार प्रदान करता है। यह हमें एक परिवार के रूप में बांधता है। राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने कहा कि सरकार ने कल्याण की अवधारणा को नए सिरे से परिभाषित किया है और बुनियादी आवश्यकताओं को अधिकार का विषय बना दिया है। 
उन्होंने कहा कि 'एक राष्ट्र एक चुनाव' योजना शासन में निरंतरता को बढ़ावा दे सकती है और वित्तीय बोझ को कम कर सकती है। राष्ट्रपति ने कहा कि महाकुंभ हमारी सभ्यतागत विरासत की समृद्धि की अभिव्यक्ति है। उन्होंने कहा कि शिक्षा की गुणवत्ता, बुनियादी ढांचे और डिजिटल समावेशन के मामले में पिछले दशक में शिक्षा में काफी बदलाव आया है। 

आईसीसी ने सर्वश्रेष्ठ टी-20 टीम का ऐलान किया

आईसीसी ने सर्वश्रेष्ठ टी-20 टीम का ऐलान किया 

इकबाल अंसारी 
नई दिल्ली। आईसीसी ने शुक्रवार को सर्वश्रेष्ठ वनडे और टेस्ट टीम जारी करने के बाद शनिवार को सर्वश्रेष्ठ टी-20 टीम का भी ऐलान किया। आईसीसी ने साल 2024 की सर्वश्रेष्ठ पुरुष टीम में चार भारतीयों को शामिल किया है। लेकिन, इनमें न तो विराट कोहली का और न ही मौजूदा टी20 कप्तान सूर्यकुमार यादव का नाम है। ये दोनों पिछले साल टी20 विश्व कप जीतने वाली टीम का हिस्सा थे। वहीं, टीम की कमान विश्व विजेता कप्तान रोहित शर्मा को सौंपी गई है। रोहित और विराट ने टी20 विश्व कप 2024 के बाद टी20 अंतरराष्ट्रीय से संन्यास ले लिया था। 
वहीं, सर्वश्रेष्ठ महिला टी20 टीम में तीन भारतीयों को शामिल किया है। इनमें स्मृति मंधाना, ऋचा घोष के अलावा दीप्ति शर्मा के नाम हैं। टीम में भारत के सबसे ज्यादा तीन खिलाड़ी हैं, जबकि दक्षिण अफ्रीका के दो खिलाड़ियों ने इस टीम में जगह बनाई। टीम की कमान द. अफ्रीका की एल वोल्वार्ड्ट को सौंपी गई है। वोल्वार्ड्ट को आईसीसी ने साल 2024 की सर्वश्रेष्ठ महिला वनडे टीम का भी कप्तान बनाया था। 

सर्वश्रेष्ठ पुरुष टीम में और कौन-कौन ? 

सर्वश्रेष्ठ पुरुष टीम में भारत के चार खिलाड़ियों के अलावा ऑस्ट्रेलिया, इंग्लैंड, पाकिस्तान, वेस्टइंडीज, अफगानिस्तान, श्रीलंका और जिम्बाब्वे का एक-एक खिलाड़ी है। चार भारतीयों में रोहित के अलावा, ऑलराउंडर हार्दिक पांड्या, पेसर जसप्रीत बुमराह और अर्शदीप सिंह का नाम है। वहीं टीम में, ऑस्ट्रेलिया के ट्रेविस हेड, इंग्लैंड के फिल सॉल्ट, वेस्टइंडीज के निकोलस पूरन (विकेटकीपर), अफगानिस्तान के राशिद खान, श्रीलंका के वानिंदु हसरंगा और जिम्बाब्वे के सिकंदर शामिल हैं। टी20 विश्व कप 2024 में पहले ही दौर से बाहर होने वाली पाकिस्तान टीम के बाबर आजम भी आईसीसी की सर्वश्रेष्ठ टी20 प्लेइंग-11 में हैं।
रोहित ने लंबे समय बाद टी20 में की थी वापसी
रोहित ने लंबे समय बाद ही पिछले साल टी20 अंतरराष्ट्रीय में वापसी की थी। 2024 में उन्होंने 11 मैचों में 42 की औसत और 160.16 के स्ट्राइक रेट से 378 रन बनाए थे। इनमें 121 रन उनका सर्वश्रेष्ठ स्कोर रहा था। उन्होंने इस दौरान एक ही शतक लगाया। वहीं, ऑलराउंडर हार्दिक ने पिछले साल 17 मैचों में 352 रन बनाए थे और 16 विकेट झटके थे। 50 रन उनका सर्वश्रेष्ठ स्कोर रहा था। वहीं, 20 रन देकर तीन विकेट उनका सर्वश्रेष्ठ गेंदबाजी प्रदर्शन रहा था।
बुमराह और अर्शदीप ने चैंपियन बनाया था। भारत के टी20 विश्व कप जीत में अहम भूमिका निभाने वाले बुमराह ने पिछले साल आठ टी20 मैचों में 15 विकेट झटके थे। इस दौरान उनका गेंदबाजी औसत 8.26 का रहा था। वहीं, सात रन देकर तीन विकेट उनका सर्वश्रेष्ठ गेंदबाजी प्रदर्शन रहा था। बुमराह के अलावा अर्शदीप ने भी कहर बरपाया था। उन्होंने 2024 में 18 मैचों में 13.50 के गेंदबाजी औसत से 36 विकेट लिए थे। नौ रन देकर चार विकेट उनका सर्वश्रेष्ठ गेंदबाजी प्रदर्शन रहा था। 

आईसीसी की साल 2024 की सर्वश्रेष्ठ T20I पुरुष टीम: रोहित शर्मा (कप्तान) (भारत), ट्रेविस हेड (ऑस्ट्रेलिया), फिल सॉल्ट (इंग्लैंड), बाबर आजम (पाकिस्तान), निकोलस पूरन (विकेटकीपर), सिकंदर रजा (जिम्बाब्वे), हार्दिक पांड्या (भारत), राशिद खान (अफगानिस्तान), वानिंदु हसरंगा (श्रीलंका), जसप्रीत बुमराह (भारत) और अर्शदीप सिंह (भारत)। 

मंधाना ने पिछले साल खूब रन बनाएं 

इसके अलावा टीम में श्रीलंका, इंग्लैंड, वेस्टइंडीज, ऑस्ट्रेलिया और पाकिस्तान के सिर्फ एक-एक खिलाड़ी हैं। मंधाना और दीप्ति को आईसीसी की सर्वश्रेष्ठ महिला वनडे टीम में भी शामिल किया गया था। मंधाना ने पिछले साल 23 मैचों में 42.38 की औसत और 126.53 के स्ट्राइक रेट से 763 रन बनाए थे। इनमें आठ अर्धशतक शामिल हैं। वहीं, ऋचा ने भी भारत को कई मैचों में शानदार फिनिश दी। उन्होंने साल 2024 में 21 मैचों में 33.18 की औसत और 156.65 के स्ट्राइक रेट से 365 रन बनाए। इनमें दो अर्धशतक शामिल हैं। 

दीप्ति का ऑलराउंड प्रदर्शन भी रहा अहम 

साल 2024 में टी20 में भारत की कामयाबी में दीप्ति के ऑलराउंड प्रदर्शन का अहम योगदान रहा। उन्होंने पिछले साल 17.80 की गेंदबाजी औसत और 6.01 की शानदार इकोनॉमी रेट से कुल 30 विकेट चटकाए। नेपाल के खिलाफ 13 रन देकर तीन विकेट और पाकिस्तान के खिलाफ महिला एशिया कप में 20 रन देकर तीन विकेट उनका सर्वश्रेष्ठ गेंदबाजी प्रदर्शन रहा। टीम में वोल्वार्ड्ट के अलावा दक्षिण अफ्रीका की दिग्गज ऑलराउंडर मारिजाने कैप को भी शामिल किया गया। 

साल 2024 की आईसीसी की सर्वश्रेष्ठ महिला टी20 टीम: एल वोल्वार्ड्ट (कप्तान) (दक्षिण अफ्रीका), मारिजाने कैप (दक्षिण अफ्रीका), स्मृति मंधाना (भारत), ऋचा घोष (विकेटकीपर) (भारत), दीप्ति शर्मा (भारत); चमारी अट्टापट्टू (श्रीलंका); हेली मैथ्यूज (वेस्टइंडीज); नेट सीवर-ब्रंट (इंग्लैंड); मेली कर (ऑस्ट्रेलिया), ओर्ला प्रेंडरगैस्ट (आयरलैंड) और सादिया इकबाल (पाकिस्तान)। 

स्वास्थ्य: नियमित चुकंदर खाने के फायदें, जानिए

स्वास्थ्य: नियमित चुकंदर खाने के फायदें, जानिए 

सरस्वती उपाध्याय 
चुकंदर का सेवन कई तरह से किया जा सकता है। इसको सब्जी, सलाद जूस की तरह शामिल कर सकतें हैं। कई लोगों को इसका स्वाद पसंद नहीं आता। लेकिन, जो लोग इसके फायदे के बारे में जानते हैं, वे इसे रोजाना शामिल करते हैं। आज हम हेल्थ एक्सपर्ट से जानेंगे चुकंदर खाने के फायदों के बारे में... 

नियमित चुकंदर खाने के फायदें 

1. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक चुकंदर में कैल्शियम, आयरन एंटीऑक्सीडेंट समेत कई न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे हम कई तरह की बीमारियों संक्रमण से बचे रहते हैं। चुकंदर का जूस बहुत फायदेमंद माना जाता है। 

2. जिन लोगों को अक्सर कब्ज पेट की समस्या रहती हैं। उन्हें चुकंदर जरूर खाना चाहिए। क्योंकि, इसमें मौजूद फाइबर आपके पाचन में बाधा डालता हैं। 

3. अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो चुंकदर का सलाद या जूस का सेवन जरूर करना चाहिए। ऐसा करने पर कुछ ही दिनों में हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। 

4. जिन लोगों को अक्सर शरीर में थकान या कमजोरी की समस्या रहती है। उनके लिए चुकंदर खाना किसी रामबाण से कम नहीं है। 

5. रोजाना चुकंदर खाने से ब्लड प्यूरिफिकेशन होता है, जिससे शरीर में ऑक्सीजन लेवल बढ़ जाता है। 

6. चुकंदर हमारी स्किन बालों के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि, यह बालों का झड़ना कम करता है, चेहरे पर चमक लाता है। 

7. चुकंदर एक नेचुरल शुगर का रिच सोर्स है। हमारे शरीर को एनर्जी देने का काम करता है। 

भारत: आज मनाया जाएगा 76वां 'गणतंत्र दिवस'

भारत: आज मनाया जाएगा 76वां 'गणतंत्र दिवस' 

अकांशु उपाध्याय 
नई दिल्ली। भारत में हर साल 26 जनवरी को गणतंत्र दिवस के रूप में सेलिब्रेट किया जाता है। इस साल भारत अपना 76वां गणतंत्र दिवस मनाने जा रहा है। देश के गौरवपूर्ण इतिहास का प्रतीक राष्ट्रीय पर्व गणतंत्र दिवस को कश्मीर से लेकर कन्याकुमारी और कच्छ से लेकर कोहिमा तक पूरे देश में हर्षोल्लास और धूमधाम के साथ सेलिब्रेट किया जाता है। 

गणतंत्र दिवस मनाने का उद्देश्य 

गणतंत्र दिवस मनाने का मुख्य उद्देश्य यह है कि 26 जनवरी 1950 को पूरे 2 साल 11 महीने और 18 दिन लगा कर बनाया गया संविधान लागू किया गया था और हमारे देश भारत को पूर्ण गणतंत्र घोषित किया गया। 

'राष्ट्रीय मतदाता जागरूकता' कार्यक्रम का आयोजन

'राष्ट्रीय मतदाता जागरूकता' कार्यक्रम का आयोजन 

सुबोध केसरवानी 
कौशाम्बी। महामाया राजकीय महाविद्यालय ओसा के प्राचार्य के संरक्षण मे रोवर्स रेंजर्स व राष्ट्रीय सेवा योजना के तत्वाधान में शनिवार को राष्ट्रीय मतदाता जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। डॉ. अनिल कुमार के द्वारा सर्वप्रथम मतदाता जागरूकता शपथ छात्र-छात्राओं, प्राध्यापकों तथा कर्मचारियों को दिलाई गई। उन्होंने बताया कि यह कार्यक्रम 2011 से भारत सरकार एवं निर्वाचन आयोग के प्रयासों से मनाया जाता है। राष्ट्रीय सेवा योजना के कार्यक्रम अधिकारी डॉ पवन कुमार ने बताया कि जो युवा 18 वर्ष की आयु पूर्ण कर चुके हैं। 
वह अपना मतदाता पहचान पत्र निर्वाचन कार्यालय से बनवा ले तथा वह सोच समझ कर देश हित में मतदान करें। इसी क्रम में डॉक्टर तरित अग्रवाल ने कहा कि मतदान के दिन को अवकाश न समझें तथा सरकार के निर्माण में महत्वपूर्ण योगदान दें। डॉ. अजय कुमार ने मतदाता दिवस क्यों मनाया जाता है ? इसके बारे में विस्तार से चर्चा की तथा लोकतंत्र को मजबूत करने के लिए छात्र छात्राओं को प्रेरित किया। डॉ. आनंद कुमार ने मोबाइल ऐप  के माध्यम से कैसे हम अपना मतदाता पहचान पत्र स्वयं बना सकते हैं। इसके बारे में जानकारी दी। रोवर- रेंजर प्रभारी डॉ. रीता दयाल एवं डॉ. शैलेश मालवीय के नेतृत्व में महाविद्यालय प्रांगण से मतदाता जागरूकता रैली निकली गई। 
छात्र-छात्राओं ने नारे पहले मतदान फिर जलपान, भारत राष्ट्र पर करें अभियान आओ मिलकर करें मतदान, अपना हक मत गवाएं वोट डालने जरुर जाएं आदि लगाकर आम जनमानस को मतदान के लिए जागरूक किया। इस अवसर पर महाविद्यालय के समस्त प्राध्यापको कर्मचारियो आदि के साथ छात्र-छात्राएं उपस्थित रहें। मंच का संचालन डॉ. अजय कुमार के द्वारा किया गया। 

प्राधिकृत प्रकाशन विवरण

प्राधिकृत प्रकाशन विवरण 

1. अंक-26, (वर्ष-11)

पंजीकरण संख्या:- UPHIN/2014/57254

2. रविवार, जनवरी 26, 2024

3. शक-1945, माघ, शुक्ल-पक्ष, तिथि-द्वादशी, विक्रमी सवंत-2079‌‌। 

4. सूर्योदय प्रातः 05:39, सूर्यास्त: 06:58।

5. न्‍यूनतम तापमान- 21 डी.सै., अधिकतम- 13 डी.सै.। गर्जना के साथ बूंदाबांदी होने की संभावना।

6. समाचार-पत्र में प्रकाशित समाचारों से संपादक का सहमत होना आवश्यक नहीं है। सभी विवादों का न्‍याय क्षेत्र, गाजियाबाद न्यायालय होगा। सभी पद अवैतनिक है।

7. स्वामी, मुद्रक, प्रकाशक, संपादक राधेश्याम व शिवांशु (विशेष संपादक) श्रीराम व सरस्वती (सहायक संपादक) संरक्षण-अखिलेश पांडेय (डिजीटल सस्‍ंकरण)। प्रकाशित समाचार, विज्ञापन एवं लेखोंं से संपादक का सहमत होना आवश्यक नहीं हैं। पीआरबी एक्ट के अंतर्गत उत्तरदायी।

8. संपर्क व व्यवसायिक कार्यालय- चैंबर नं. 27, प्रथम तल, रामेश्वर पार्क, लोनी, गाजियाबाद उ.प्र.-201102।

9. पंजीकृत कार्यालयः 263, सरस्वती विहार लोनी, गाजियाबाद उ.प्र.-201102

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(सर्वाधिकार सुरक्षित) 

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