'जामुन की गुठली' बेहद फायदेमंद, जानिए
सरस्वती उपाध्याय
जामुन एक ऐसा जबरदस्त फल है, जो हर व्यक्ति बहुत ही चाव से खाता है। लेकिन, अक्सर लोग जामुन खाने के दौरान इसकी गुठली को फैंक देते है। जबकि, यह जानना बहुत आवश्यक है कि जामुन की गुठली भी बहुत अधिक फायदेमंद होता है। यदि सेहत के लिए लाभ पाना चाहते है, तो जामुन की गुठलियों को इकट्ठा करके धूप में सुखा लें। जब से अच्छी तरह सूख जाएं, तो इसका छिलका उतारकर छोटे-छोटे टुकड़े करके इन्हें अच्छे से पीस लें।
यह मधुमेह के रोगियों के लिए एक रामबाण दवा है। इसके पाउडर को प्रतिदिन सुबह एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ अवश्य लें।
महिलाओं में मासिक धर्म की गंभीर समस्या और दर्द में जामुन की गुठली का पाउडर बहुत ज्यादा लाभकारी होता है। हमेशा एक चम्मच पाउडर लेने से मासिक धर्म में बहुत ज्यादा परेशानी नहीं होगी।
दांत व मसू़ड़ों से संबंधित समस्याओं में जामुन की गुठली के पाउडर को मंजन की तरह बखूबी प्रयोग करें।
पेशाब संबंधी समस्याओं में यह चूर्ण बहुत ही लाभकारी होता है। इसे बार- बार पेशाब आने की समस्याओं में भी लाभ होता है और इंफेक्शन भी ठीक होता है।
गुर्दे की पथरी होने पर जामुन की गुठली का चूर्ण लाभदायक होता है। रोजाना सुबह शाम इस चूर्ण को एक चम्मच की मात्रा में पानी के साथ लें।
