सर्दियों में मार्केट में रंग-बिरंगी सब्जियां आती हैं। लाल रंग की गाजर, सफदे गोभी, सफेद मूली और हरे रंग की सब्जियों से बाज़ार अटे पड़े हैं। ऐसे आपको सेहतमंद रहने के सभी सब्जियों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। मूली स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद सब्जी है। ब्लड प्रेशर के मरीज को अपनी डाइट में मूली जरूर शामिल करनी चाहिए। मूली खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और रक्त वाहिकाओं को फायदा मिलता है। आप सलाद या फिर सब्जी के तौर पर मूली खा सकते हैं। इसके अलावा स्वाद के लिए आप मूली के परांठे भी खा सकते हैं। जानते हैं मूली खाने से शरीर को कौन से 5 फायदे मिलते हैं।
डेविड वॉर्नर ने टीम के लिए रनों का मोर्चा संभाला
मो. रियाज सिडनी। टी-20 वर्ल्डकप में धमाकेदार पारियां खेल प्लेयर ऑफ द टूर्नामेंट बने ऑस्ट्रेलिया के डेविड वॉर्नर सुर्खियों में हैं। आईपीएल में खराब फॉर्म से जूझ रहे डेविड वॉर्नर ने वर्ल्डकप में अपनी टीम के लिए रनों का मोर्चा संभाला। अब डेविड वॉर्नर की ताजा फॉर्म को देखते हुए आने वाले आईपीएल मेगा ऑक्शन को लेकर कयास लगने शुरू हो गए हैं।
ऑस्ट्रेलिया के पूर्व खिलाड़ी ब्रैड हॉग ने अपने यूट्यूब चैनल पर कहा है कि उन्हें लगता है। डेविड वॉर्नर रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के साथ जुड़ सकते हैं। ब्रैड हॉग ने कहा कि आरसीबी के पास ऐसी विकेट है। जो डेविड वॉर्नर को भाएगी, साथ ही बेंगलुरु को इस वक्त एक लीडर की जरूरत है।
पूर्व ऑस्ट्रेलियाई क्रिकेटर ने कहा कि विराट कोहली अब कप्तानी छोड़ चुके हैं। ऐसे में डेविड वॉर्नर का कप्तानी में शानदार रिकॉर्ड आरसीबी को फायदा पहुंचा सकता है। ब्रैड हॉग बोले कि मुझे हैरान नहीं होगी अगर ऐसा होता है। बता दें कि हाल ही में खत्म हुए आईपीएल में डेविड वॉर्नर खराब फॉर्म से जूझ रहे थे। तब सनराइजर्स हैदराबाद ने उन्हें प्लेइंग-11 से बाहर कर दिया था। ऐसे में कयास लगाए जाने लगे थे कि सनराइजर्स हैदराबाद और डेविड वॉर्नर का संबंध खत्म हो गया है।
ब्रैड हॉग ने भी इस बात का जिक्र किया कि अब डेविड वॉर्नर सनराइजर्स हैदराबाद के लिए खेलते हुए नहीं दिखेंगे। बता दें कि जब डेविड वॉर्नर को प्लेयर ऑफ द टूर्नामेंट चुना गया, तब उनकी वाइफ कैंडिस ने भी ट्वीट कर आलोचकों पर तंज कसा और लिखा कि ऑउट ऑफ फॉर्म, काफी स्लो और बूढ़ा।
गौरतलब है कि विराट कोहली ने इसी साल रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु की कप्तानी छोड़ी है। हालांकि, उन्होंने कहा है कि वह आगे भी रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के साथ जुड़े रहेंगे। विराट कोहली टी-20 फॉर्मेट में भारतीय टीम की कप्तानी भी छोड़ चुके हैं।
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