दांतो को बनाएं स्वस्थ, चमकदार

डॉ महेंद्र राणा 

जगजीतपुर हरिद्वार । दांत हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है। बिना दांत के हम किसी भी वस्तु को खाने का अभ्यास नहीं कर सकते। इसलिए दांतों की देखभाल और सुरक्षा बहुत ही आवश्यक है। आइए जानते हैं कैसे करें हम अपने दांतो को साफ और चमकदार बनाने के तरीके ! आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खानपान और तंबाकू गुटखे के इस्तेमाल की वजह से ज्यादातर लोगों के दांत पीले हो जाते हैं। ऐसे लोग दूसरों के सामने खुलकर हंसने में भी बहुत शर्म महसूस करते हैं।
इसलिए आज हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहें हैं। जिसके इस्तेमाल आपके दांत दूध जैसे सफेद हो जायेंगे। तो चलिए जानते हैं इस उपाय के बारे मे विस्तार से।इस उपाय को करने के लिए कोलगेट में एक चुटकी बेकिंग पाउडर और एक चुटकी नमक मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को ब्रश पर लगाकर सुबह के समय दांतों की सफाई करें। सिर्फ तीन दिन इस उपाय को करने से आपके दांतों का पीलापन दूर हो जाएगा।